Jakaminen on huolehtiva!
Nämä 30 helppoa paleoa ateriat ovat kaikki valmiita 30 minuutissa tai vähemmän. Useimmat ovat myös Whole30-yhteensopivia ja monet ovat vähän hiilihydraatteja + ketoystävällisiä.
Ainoastaan todellisessa elämässä tekemäni ateriat vievät vain 30 minuuttia – jakso.
Kyllä, voin haluta tiettyjä makuja tai jopa jotain todella spesifistä (Cobb salaatti tulee mieleen!), mutta viime kädessä, jos sen valmistaminen ja valmistaminen kestää liian kauan, sitä ei todennäköisesti tapahdu säännöllisesti.
Vaikka rakastan kokata yleensä, lieden edessä seisominen ei ole t suosikkini asiani, jos minulla on muita vaihtoehtoja! Ja ei ole mikään salaisuus, että 30 minuutin ateriat (tai vähemmän) ovat olleet asia jo jonkin aikaa.
Tarkoitan, että minulla on edelleen kaikki Rachel Rayn 30 minuutin aterian keittokirjat hyllylleni! Reseptikokoelmassa on jotain maagista, jotka eivät vaadi aikaa ja energiaa. Joten tässä mennään terveellisempään 30 minuutin paleo-aterioihini. Suurin osa näistä (ellei kaikki) ovat myös Whole30-yhteensopivia, joten sain sinut, jos satut olemaan Whole30-palvelussa!
Nämä ateriat ovat sekoitus omia blogireseptejäni joidenkin kanssa suosikkini paleo-ruokabloggaajat. Siellä on sekoitus mereneläviä, siipikarjaa, punaista lihaa ja erilaisia ruokia. Toisin sanoen – täällä on ainakin muutama ateria kaikille! Toivottavasti nautit näistä helpoista paleo-aterioista ja löydät uusia reseptejä, jotka voit lisätä ateriaohjelmaasi!
30 paleoateriaa valmiina 30 minuutissa
Paleo-munanrulla kulhossa kanaa PRM: n kautta
Aasian naudanliha ja nuudelit Clean Foodie Cravings
Lohen BLT-salaatti ruohosipuli-kastikkeella PRM: n kautta
Valkosipulivoita pihvi puree terveellisten asioiden kautta
Grillattu Kana-Cobb-salaatti Honey Dijonin kanssa PRM: n kautta
Katkarapupaistettua kukkakaaliriisiä PRM: n kautta
Chili Lime Tilapia uunissa tai ilmakeittimessä mitä isoäiti söi
Thai Chicken Satay kautta I Heart Umami
Cajun-katkarapu ja makkara-paistinpannu kaikkien terveiden asioiden kautta
Spagetti Squash bolognese PRM: n kautta
Parsakaalisalaatti ja mausteinen katkarapusalaatti Clean Foodie Cravingsin kautta
Matala hiilihydraattiset Gyro-kulhot PRM: n kautta
Tandoori-kanahampurilaiset kautta Jokainen viimeinen purema
Kampasimpukat sitruunavoi-kastikkeella ja yrttikukkakaaliriisillä PRM: n kautta
Paistinpannun lohitererieri-resepti I heart Umamin kautta
Ladattu pekoni-hampurilainen kulhoja PRM: n kautta
5-ainesosa hidas liesi / pikaruoka italialainen kana-illallinen (paleo, kokonainen30 ) – {instant pot -versio} Fit Slow Cooker Queenin kautta
Healthy Beef and Broccoli Stir Fry All The Healthy Things
Casablanca-kana puhtaan ruokahalun kautta
Meksikolainen kukkakaali paistettua riisiä PRM: n kautta
Kanaa sienikastikkeessa koko kokin kautta
Paleo Zucchini Carbonara PRM: n kautta
Mandariini-appelsiinisalaatti sydämen kautta Umami
Burrito-kulhot kukkakaaliriisillä PRM: n kautta
Grillattu balsamikana persikoilla herkullisen vastalääkkeen kautta
Sitruunakana Piccata PRM: n kautta
Korean inspiroima jauheliha ja Kimchi-kulhot määritetyn astian kautta