Nämä 27 helppoa vegaanista jälkiruokareseptiä on valmistettu enintään 6 ainesosasta, joten voit nauttia terveellisestä jälkiruokasta hetkessä. Nämä reseptit ovat kaikki vegaaneja ja gluteenittomia!
3-ainesosat Brownies
Nämä Delightful Mom Foodin helppokäyttöiset browniesit vaativat vain banaaneja, kaakaojauhetta ja mantelivoita . Et voi voittaa sitä helppoa vegaanista jälkiruokaa varten!
3-ainesosat terveelliset kurpitsa-evästeet
Näihin tarvitset vain kurpitsaa, kauraa ja makeutusainetta. He maistavat ehdottomasti terveellistä ruokaa, joten suosittelen lisäämään paljon suklaalastuja, jotta niistä tulisi todellinen herkku!
Cashew-kookospallot
Päivämäärät, kookospähkinä, cashewpähkinät, merisuola. Sekoita heitä, syö niitä! Nämä terveelliset pienet autuuspallot tekevät täydellisestä jälkiruokasta.
Vegaaniset tummat suklaakilpikonnat
Yllätyt kuinka helppoa nämä kotitekoiset suklaakilpikonnat ovat. Tarvitset vain pekaanipähkinöitä, tummaa suklaata ja päivämääriä! Säilytä nämä pakastimessa pakastimessa terveellistä jälkiruokavaihtoehtoa varten aina, kun tunnet olevasi pieni jotain makeaa.
Pekaanipähkinäpallopallot
Nämä suloiset, pienet bliss-pallot, jotka on valmistettu pekaanipähkinöistä, dateleista ja merisuolasta, ovat välttämättömiä! Ne maistuvat pekaanipähkinäpiirakalta! Tarvitset vain nämä kolme ainesosaa ja monitoimikoneen.
Maapähkinävoi-banaanikaurapuuro-evästeet
Näiden terveellisten kaurapuuro-evästeiden valmistamiseen tarvitset vain maapähkinävoita, banaania ja kauraa! Sieltä voit lisätä suosikki evästeesi ainesosia, kuten pähkinöitä, suklaalastuja tai rusinoita.
Lime-kookospallot
Maukkaan ja virkistävän hoidon vuoksi nämä kalkkikookospallot voivat olla valmiita hetkessä. Tarvitset vain päivämääriä, cashewpähkinöitä, kookospähkinää ja limeä!
Raakavega Vegan Brownies
Näillä herkullisilla paistamattomilla brownieilla on täydellinen suklaan maku, täydellinen suklaarakenne ja runsaasti ravintoaineita. Niiden valmistamiseen tarvitset vain päivämääriä, saksanpähkinöitä, kaakaojauhetta ja suklaalastuja!
Cashew-eväste taikinapatukat
Nämä yksinkertaiset, herkulliset baarit vaativat vain 4 ainesosaa: päivämäärät, cashewpähkinät, suklaa ja vaahterasiirappi. Nämä ovat niin namia ja dekadentteja, ettei kukaan koskaan tiedä kuinka helppoa ne on tehdä!
Tahinin suklaa-päiväpallot
Näihin rikkaisiin ja fudgy-puremiin tarvitset vain kaakaojauhetta, dateleita ja tahinia!
suklaa-avokado-vanukas
Suklaa-avokado-vanukasta voidaan valmistaa monella eri tavalla, joten otan mukaan muutaman reseptimuunnelman. Perusavokado-vanukasta varten tarvitset avokadoa, kaakaojauhetta ja makeutusainetta, kuten vaahterasiirappia tai taatelia.
Katso nämä reseptit, jotka on valmistettu erilaisista ainesosista:
- Yksinkertainen suklaaveganan vanukas Simple Vegan Blogista, valmistettu riisimaidosta, kaakaojauheesta, vaahterasiirapista, banaanista ja avokadosta. Niin helppo tehdä ja se näyttää uskomattomalta! Hanki resepti.
- Avokado-suklaamousse suklaalla peitetystä Katie-tuotteesta, joka on valmistettu avokadosta, suklaalastuista tai kaakaojauheesta, valitsemasta makeutusaineesta ja maitotonta maitoa. Hanki resepti.
- Avokado-vanukas, joka on valmistettu avokadosta, kaakaojauheesta, taatelista ja vaahterasiirapista. Hanki resepti.
- SunKissed Kitchenin suklaa-avokado-vanukas, joka on valmistettu avokadosta, vaahterasiirapista, mantelimaidosta, pinaatista, kaakaojauheesta ja tummasta suklaasta. Hanki resepti.
Ei-paista manteli-ilopaloja
Rakastatko suklaata ja kookospähkinää? Tulet rakastamaan näitä ei-paista vegaanisia manteliruokabaareja! Tämä resepti on gluteeniton, öljytön, puhdistettu sokeriton ja helppo valmistaa vain 4 ainesosalla: mantelit, datlit, suklaa ja kookos!
Terveellinen banaanikerma
Banaanijäätelön valmistamiseen tarvitset vain pakastettuja banaaneja, mutta se on vain hän alku! Muokkaa sitä lisäosilla, kuten suklaalastut ja maapähkinävoi, mansikat, kahvi ja paljon muuta!
Ei-paista maapähkinävoi-evästeet
Näihin raakoihin maapähkinävoi-suklaakekseihin tarvitset vain päivämääriä, maapähkinävoita, runsaasti siirappia, vaniljaa ja suklaalastuja. Etkö ole leivonnassa? Täydellinen. Sekoita taikina ja ne ovat valmiita syötäväksi.
3-ainesosaiset suklaapatukat
Nämä Nadian terveellisen keittiön baarit ovat pakollisia. Yksinkertainen, suklaainen, rapea herkku, joka on nopea tehdä? Voi kyllä. Näiden valmistamiseen tarvitset vain suklaata, rapeaa riisiä ja mantelivoita.
3-ainesosa maapähkinävoi-eväste taikinafudge
Tämä kuuden vegaanisen sisaren pakastepuristin vaatii kaurajauhoja (tee omasi tehosekoittimessa! ), vaahterasiirappia ja maapähkinävoita. Varmaan, että ne olisivat myös herkullisia tahini- tai mantelivoin kanssa. Pese erä pakastimeen, jotta saat pienen makean herkun milloin tahansa.
Helpot kanelileivonnaiset päärynät
Rakastan näitä paistettuja päärynöitä yksinkertaiseksi ja terveelliseksi jälkiruokaksi. Se toimii hyvin myös omenoiden kanssa! Kokeile niitä granola- ja vegaanijäätelön päällä.
Ei-paista maapähkinävoin peukalonkappaleet
Nämä Minimalist Bakerin makeat pienet evästeet ovat helppoa tehdä vain viidellä yksinkertaisella ainesosalla. Tarvitset maapähkinävoita, merisuolaa, vaahterasiirappia, manteli- tai kookosjauhoja ja kuivattuja hedelmiä. Paistamista ei vaadita!
Vegaaninen kurpitsa-mousse
Tämä vegaaninen kurpitsa-mousse on ehkä liian helppo valmistaa. Tarvitset vain kurpitsaa, kookoskermaa ja makeutusainetta. Se on niin namia ja täydellinen vaihtoehto leivotulle kurpitsa-piirakalle.
Ei-paista vaniljakakupaloja
Haluatko vaniljakakkua? Entä jotkut rikkaat, luonnollisesti makeat, ravitsevat, tyydyttävät ja helposti valmistettavat vaniljakakkujen puremat. Jep, kuulostaa hyvältä! Tarvitset päivämääriä, saksanpähkinöitä, manteli- ja / tai kookospähkinämaalia, merisuolaa ja vaniljaa, jotta voit tehdä nämä makeat pienet puremat Minimalist Bakerilta.
3-ainesosat Tahini-päiväevästeet
Nämä ovat suosikkini yksinkertaisia evästeitä . Tarvitset vain päivämääriä, tahinia ja kauraa ja alle 15 minuuttia niiden valmistamiseen. Sekoita helppo taikina, paista pois ja nauti.
Täytetyt päivämäärät
Täytetyt päivämäärät ovat luultavasti kaikkien aikojen suosikkini yksinkertainen jälkiruoka. Ota pehmeä, medjool-treffi, poista kuoppa, täytä se suosikkipähkinävoi, tahini- tai auringonkukansiemenvoilla ja syö. Voit lisätä manteli- tai saksanpähkinää, kookospähkinää, ripaus merisuolaa tai suklaata.
Toinen hieno asia näistä pienistä herkuista on, että voit tehdä vain yhden pikahoitoon tai tehdä 20 ryhmä. Ja kyllä, voit jopa päällystää ne suklaalla seuraavan tason herkulliseksi!
Chocolate Chia Protein Pudding
Tämä suklaa-chia-proteiini on valmis hetkessä vain muutamalla yksinkertaisella ainesosalla. Sekoita chia-siemenet, suklaaproteiini, mantelimaito, kaakaojauhe ja valitsemasi makeutusaine, anna sen kovettua ja kaikki. Se on rikas, kermainen, terveellinen ja herkullinen.
Kermainen suklaa-hasselpähkinä-ravistelu
Kermainen suklaa-hasselpähkinä-ravistelu, joka on hieman smoothie, jossain määrin terveellistä maitotonta pakkasta. Tarvitset pähkinöitä, maitotonta maitoa, kaakaojauhetta, chia-siemeniä, vaniljaa, taatelia ja merisuolaa. Resepti on valmistettu paahdetuista hasselpähkinöistä, mutta voit käyttää myös cashewpähkinöitä, saksanpähkinöitä tai hampunsiemeniä.
Maapähkinävoi pallot riisikrispillä
Nämä Vegan Richan maapähkinävoi-pallot valmistetaan maapähkinävoin, kookospähkinäsokerin, vaahteran kanssa siirappi, tumma suklaa, riisikrispit ja vanilja. Sekoita kaikki monitoimikoneessa, muotoile palloksi ja nauti. Ne voidaan säilyttää jääkaapissa pari viikkoa tai pakastimessa muutaman kuukauden.
Helppo vegaaninen suklaa
Monissa vegaanisuklaaresepteissä vaaditaan kookosöljyä, mutta tämä Minimalist Baker -resepti valmistetaan sen sijaan kaakaovoilla. Tarvitset vain kaakaovoita, kaakaojauhetta ja vaahterasiirappia.
Sekoita kaikki yhteen, kaada muffinssisuojuksiin, pakasta kovettua ja nauti. Voit myös kaataa sulaneen suklaan vuorattuun leivinpaperiin suklaapatukoiden valmistamiseksi.
Helppo vegaaninen maapähkinävoi muki kakku
Rakastan hyvää muki-kakkua yhden annoksen jälkiruokaan ja tätä keittiön maapähkinävoita. Sopimus kuulostaa täydelliseltä. Tarvitset jauhoja tai gluteenittomia jauhoja, maapähkinävoita, mantelimaitoa, vaahterasiirappia ja leivinjauhetta.
Lisää terveellisiä jälkiruokaideoita
- Suklaalastutäytetyt vadelmat: Ota suklaalastut, täytä se vadelma. Toista.
- Mantelivoi-banaanipurennat: Viipaloi banaani kolikoihin ja tee sitten pieniä mantelivoita voileipiä lisäämällä kahden mantelipalan väliin hana mantelivoita. Nämä ovat myös herkullisia jäädytettyjä!
- Kookosjogurtti ja Granola: Lisää muutama marja ja kaikki on valmis!
- Täydelliset riisikakut: Pari riisikakkua suosikkipähkinäsi päällä voi ja jotkut hillo tai viipaloitu banaani tekevät täydellisestä terveellisestä jälkiruoasta.
- PB Apple-voileipiä: Voit tehdä nämä pienet herkut viipaloimalla omenan kierroksiksi ja levittämällä sitten suosikkipähkinävoi kahden viipaleen väliin. Lisää suklaalastuja todelliseen hoitoon.
- Proteiinipuuro: Sekoita proteiini veteen tai jogurttiin ja lisää sitten kaakaonuppien tai suklaalastujen, kookospähkinän, pähkinöiden, siementen tai pähkinävoin kanssa.
Lisää reseptejä
- Terveet kurpitsa-kauran evästeet
- Ei-paista suklaa-maapähkinävoi-palkit
- Helppo vegaani 3-ainesosa kaurapuuro-evästeet