15 + TERVEELLISET PAINONPUDOTUKSET (200 KALORIN ALLA)

Tämä viesti voi sisältää tytäryhtiölinkkejä. Lue lisätietoja tiedottamispolitiikastani.

Nämä herkulliset laihtumakeitot ovat välttämättömiä, jos aiot saada muodon ja paremman olon kesäksi.
Ne ovat kevyitä, kasvissyöjiä, runsaita ja tadadaaa …

Ne sisältävät VÄHINTÄÄN 200 KALORIA PALVELUA kohti!

Mutta tässä tapauksessa terveellinen ja vähäkalorinen ei tarkoita, että et menetä upeaa makua, et ollenkaan.

Suuri kulho yhdestä näistä juuri valmistetuista keittoista ei ainoastaan tarjoa tyydyttävää ateriaa, vaan myös pitää sinut täyteläisempänä pidempään, ja kun otetaan huomioon vähäkalorinen sisältö, se auttaa sinua saavuttamaan laihtumistavoitteesi!

Lisätäänkö bonus? Ne ovat täynnä terveellisiä ainesosia, ne antavat sinulle suuren osan suositellusta 5 päivässä päivässä, ja koko perhe rakastaa niitä.

Valitse jokin näistä herkullisista ja vähäkalorisista keittoideoista, mukaan lukien klassiset reseptit, kuten paahdetut vihanneskeitot, minestroni- tai sienikeitto, runsas papu- tai linssikeitto, joka tekee itsestään aterian, eksoottisempiin kasviskeittoihin, joissa on currya ja kookospähkinää.

Tee iso erä , vie se töihin tai jäädytä myöhempää käyttöä varten.

Ne kaikki maistuvat ja näyttävät upeilta!

1. VEGETARIAN CABBAGE SOUP by The Clever Meal

Kalorit: 146

Tämä lämmin ja maukas kasviskaalikeitto on yksi terveellisimmistä ja halvimmista keittoresepteistä, ja se on täynnä makua ja koostumusta!

2. Mausteinen kurpitsa- ja porkkanakeitto: The Clever Meal

Kalorit: 107

Tämä herkullinen mausteinen kurpitsa-porkkana-keitto on täynnä makua ja koostumusta: herkullinen kurpitsa ja porkkana tekevät vastustamattoman oranssin kermaisen keiton , kun taas curry-, kurkuma- ja chilihiutaleet sopivat täydellisesti tuohon ja herkulliseen makuun.

3. KERMAINEN PURKAS- JA INKIVERIKKEET TURMERILLA, The Clever Meal

Kalorit: 137

Tämä kirkas, voimakkaasti maustettu kermainen porkkana- ja inkiväärikeitto tekee täydellisestä detox-talvesta lämpimämmän. Tämä laihtumakeitto ei ole vain tyydyttävä ja ravitseva, mutta se on helposti sulava ja käyttää hämmästyttäviä tulehdusta ja detokseja sisältäviä ainesosia.

4. VEGANIN VALKOINEN PAVU & KALE-KEITTI, jonka on tuottanut fiksu ateria

Kalorit: 191

Tämä vähäkalorinen valkoinen papu-lehtikaali-keitto, joka on valmistettu kannellinipavuista , jokapäiväisiä vihanneksia, paljon tuoretta lehtikaalia ja ruokakomeromausteita. Se on budjettiystävällistä, ravintopakattua lounasta. Valkoinen papu ja lehtikaali on loistava tapa saada kaikki kuidut yhteen ateriaan!

5. CREAMY VEGAN SPINACH -KEITTO SITRUUNALLA The Clever Mealin avulla. Tämä vähäkalorinen vegaaninen pinaattikeitto on täydellinen, kermainen ja täynnä ravinteita. Ei puoli ja puoli, ei voita, ei smetanaa, vain peruna ja paljon pinaattia.

6. Toscanan VALKOINEN PAVUOKEITTO yksinkertaisella kitalaella

Kalorit: 128

Tämä Toscanan valkopapukeitto on helppo vihanneskeitto, joka valmistetaan paistetuista vihanneksista, tomaateista, valkoisista papuista ja runsasta tomaattia & vihannesten liemi! Siinä on niin paljon makua, se on helppo heittää yhteen ja se on keitto, jonka teet toistuvasti, kun kokeilet sitä.

7. PIKISTETTY RUOTSIKUPA (ROUTABAGA-KEITTO), valmistaja Little Sunny Kitchen

Kalorit: 54

Terveellinen ja laihtuminen paahdettua ruotsikeittoa, joka on valmistettu alle puolessa tunnissa. Tämä keitto sisältää 3 päivässäsi, ja se on valmistettu hyvin yksinkertaisista ainesosista. On ihana talvilämmin! Niin kermainen, maukas ja viihtyisä.

8. INSTANT POT MINESTRONE SOUP by Spice Cravings

Kalorit: 167

Tämä maukas ja runsas italialainen keitto on herkullinen sekoitus vihanneksia, yrttejä ja kuitupitoisia papuja, jotka haudutetaan tomaattiliemessä. Lisää quinoa pastan sijaan proteiinin lisäämiseksi ja gluteenittomuuden lisäämiseksi. Koko perhe rakastaa sitä!

9. Real + Vibrant CREAMY CAULIFLOWER SUPPLY

Kalorit: 142

Tämä kodikas, lämmin keitto tämän kermaisen kukkakaalikeiton kanssa on vähäkalorinen ja täynnä vihanneksia. Tämä sileä, kermainen ja herkullinen keitto on täydellinen lisä mihin tahansa ateriaan, tai se voidaan nauttia yksin, ja se valmistetaan etukäteen!

10. TERVE MUSHROOM-KEITTO, jonka tarjoaa The Clever Meal

Kalorit: 213 (tiedän, sanoin enintään 200 kaloria, mutta tämä on niin hyvä!)

Ei ole mitään parempaa kuin kermainen ja terveellinen sieni keitto kun sää alkaa viilentyä. Se on mielettömän herkullinen, ravinteita täynnä, halpa ja valmis 25 minuutissa. Tulet rakastamaan sitä!

11.Juurikaskeitto Downshithologian mukaan

Kalorit: 145

Tämä herkullinen punajuurikeitto on täynnä ravinteita ja on riittävän runsas pääruokana. Sekoitus punajuuria, palsternakkaa, inkivääriä, sipulia ja valkosipulia, tämä sekoitettu versio on kermainen, suolainen ja rikas maku.

12. Profent Curryn LENTIL QUINOA -KEITTO

Kalorit: 97
Tämä terveellinen kasvissyöjäinen pikaruoka-linssikeitto on uskomattoman lohdullinen, runsas ja helppo valmistaa. Se on täynnä yksinkertaisia ja terveellisiä ainesosia, suuria makuja, mutta vähän kaloreita.

13. Supergolden Bakesin tomaattikeitto

Tämä herkullinen kotitekoinen tomaattikeitto on helppo tehdä liedellä, keittokoneessa tai pikaruukussa. Pakattu maulla, vegaanilla tai kasvissyöjällä.

Kalorit: 144

14. Jennifer Banzin KURIINITTU KURVIKEITTO

Kalorit: 163

Tämä kurpitsa-currykeitto on niin täydellinen lämmittämään sinut viileänä syksynä. Tämä on meijeritön versio, ja se on niin rikas ja kermainen käyttämällä kookosmaitoa. Voitko uskoa, että tämä on valmis 20 minuutissa ja sillä on vain 5,4 nettohiilihydraattia ?!

15. THAI-KOKOSKUPPIKEITTO Keittiötytöltä

Kalorit: 51
Tämä laihtumakeitto on herkullinen, kasvipohjainen aasialainen keitto, joka on täynnä tuoreita vihanneksia, kookosmaitoa ja mauttavaa vihreää currya. Se on parasta, maustettua, mukavaa ruokaa, jota voidaan valmistaa pikaruukussa tai liedellä.
Herkullinen, kermainen ja vähän kaloreita sisältävä.

16. ZUCCHINI CURRIED SOUP RECIPE by A Forks Tale

Tämä vähäkalorinen kesäkurpitsa-currykeitto on niin kermainen ja maukas, ettet koskaan arvaisi sen olevan terveellistä sinulle. Se on helppo valmistaa ja erittäin herkullinen.

Kalorit: 89

Jos tarvitset tarvetta elvyttää kehosi (kuten minä!), Kokeile yhtä näistä inspiroivista terveellisiä ja laihtuminen keitto reseptejä. Niitä on helppo tehdä, budjettiystävällisiä ja täydelliset kaikille.

Hanki kaikki antioksidantit ja vitamiinit, vähennä kaloreita, palauta kehosi oikeuksiin ja valmistaudu ansaittuun kesälomaan !

Tulosta Resepti

5 yhdestä äänestä

15 TERVEEN PAINON PAIKALAISEMISTA (200 KALORIA ALLE PALVELUA). >