Cuando está embarazada, su cuerpo pasa por muchos cambios. La mayoría de esos cambios son una parte maravillosa de la maternidad. Pero algunos, como las estrías y la piel seca y con picazón, pueden ser extremadamente incómodos.
Para empeorar las cosas, las estrías y la picazón en la piel pueden aparecer exactamente en el mismo lugar, exactamente al mismo tiempo. Como si uno no fuera suficiente para administrar, ¡ahora tienes dos! Deje que los expertos de Mustela le muestren cómo minimizar las estrías que pican antes de que se conviertan en un problema mayor.
En el camino, responderemos algunas preguntas muy importantes, como:
- ¿Qué son las estrías?
- ¿Por qué se secan las estrías?
También le daremos cinco pasos simples para tratar y prevenir incluso el estiramiento con comezón más rebelde marcas. ¡Empecemos!
¿Qué son las estrías?
Las estrías son pequeños desgarros que comienzan en la capa media de la piel (la dermis) y se extienden hasta la capa superior de la piel. piel (la epidermis).
En circunstancias normales, su piel se puede estirar sin rasgarse, gracias a las fibras naturales de colágeno y elastina que añaden una calidad elástica a su piel. Pero cuando su piel excede su capacidad para estirarse o se estira demasiado rápido, se producen desgarros y cicatrices.
El resultado son líneas blancas, a veces decoloradas, en su abdomen, muslos y pecho.
Las estrías generalmente se forman gradualmente durante un mes o dos, por lo que hay poco dolor involucrado.
Cuando se produce un desgarro por primera vez, su cuerpo se pone a trabajar en la curación de la «herida», pero la piel en la parte superior de la estría puede permanecer tensa y extremadamente seca mucho tiempo después de que el desgarro haya sanado. Es este último problema —Sequedad — que empeora aún más el problema.
¿Por qué las estrías pican?
La piel seca es el resultado de un debilitamiento —o la descomposición completa— de una capa de grasa , aceite y agua (la barrera hidrolipídica) en la superficie de la piel. Cuando la barrera hidrolipídica deja de funcionar correctamente, se pueden formar pequeños agujeros.
Estos agujeros permiten que la humedad vital se evapore rápidamente en el aire. falta de humedad en un nd junto a su piel produce parches secos que pican.
Desafortunadamente, la piel seca a menudo es causada por un desequilibrio interno de hormonas que impide que la barrera hidrolipídica funcione al 100%.
Ese desequilibrio hormonal es peor durante el embarazo. La probabilidad, entonces, de desarrollar piel seca durante el embarazo es muy alta debido a todas las hormonas que se liberan durante esos nueve meses.
En resumen, las estrías que pican son en realidad dos problemas separados: piel seca y pequeñas cicatrices. La primera parte que desea abordar es la picazón, porque es la más perturbadora e incómoda.
Una vez que haya controlado la picazón, puede comenzar a tratar las estrías que se encuentran debajo. O mejor aún, ¡trate ambos problemas al mismo tiempo! Tenemos algunas sugerencias para hacerlo.
Pero antes de llegar a eso, hay otra cosa que nos gustaría mencionar. Si ha leído hasta aquí y cree que las estrías que le pican son más que piel seca y estrías, podría tratarse de algo llamado erupción del embarazo.
Sarpullido durante el embarazo
La erupción del embarazo también se conoce como pápulas y placas urticarianas pruriginosas del embarazo (PUPPP) y erupción polimórfica del embarazo (PEP). Nos referiremos a ella como PUPPP.
Es una afección de la piel relativamente común en mujeres embarazadas y es más frecuente en mujeres que están embarazadas por primera vez, están embarazadas de más de un bebé o están embarazadas de un niño (extraño , ¿derecho?). Los médicos no están completamente seguros de la causa.
Por lo general, PUPPP aparece en el tercer trimestre y desaparece un par de semanas después del nacimiento de su bebé. La buena noticia es que esta erupción no es dañina para usted ni para su bebé, aunque puede causar bastante picazón y molestias.
¿Cuáles son los síntomas y qué tiene que ver con las estrías?
La razón por la que puede confundir este sarpullido con las estrías que pican regularmente es que el PUPPP comienza en las estrías como pequeñas, con comezón, rosadas o rojas. golpes. Después de unos días, podría formar placas de piel rojas más grandes, que se extienden desde el abdomen hasta las piernas, las nalgas, los brazos y las manos.
También es importante saber que una erupción roja con picazón también podría ser una afección más preocupante de la piel. llamado penfigoide gestacional (PG).
Independientemente, si las estrías que le pican parecen algo más que piel seca y con picazón, es mejor que deje que su médico le eche un vistazo.
Si tiene PUPPP, su médico puede recomendarle que se aplique una crema tópica con esteroides o corticosteroides o que tome un antihistamínico oral para controlar los síntomas.
También hay formas naturales de calmar a PUPPP y tratar los síntomas mientras espera a que llegue su bebé.Consulte nuestro artículo aquí.
Dicho todo esto, ¡volvamos a las estrías que pican y cómo controlarlas!
Cómo controlar las estrías que pican
El mejor momento para tratar las estrías que pican las marcas son tempranas y frecuentes. No espere hasta que hayan comenzado el estiramiento y la picazón. Comience a agregar las siguientes prácticas a su rutina diaria de cuidado de la piel tan pronto como sepa que está embarazada.
1) Aplique un hidratante & Un hidratante al menos tres veces al día
Una de las cosas que mantiene su piel suave, flexible y saludable es la humedad. Si lo hace, la humedad puede prevenir y tratar tanto las estrías como la piel seca y con comezón.
La humedad hace que las estrías sean menos visibles al promover el crecimiento y la actividad del colágeno y la elastina que le dan elasticidad a la piel. La humedad también cura la piel seca al mantener las tres capas (hipodermis, dermis y epidermis) suaves y flexibles.
Ahora que sabe que la humedad puede usarse para disminuir los efectos de las estrías y la piel seca, es posible que se esté preguntando acerca de dos de las palabras que usamos en el subtítulo de esta sección: hidratante y humectante.
¿No son lo mismo? No exactamente. De hecho, en realidad realizan dos funciones separadas.
Hidratantes versus humectantes
Una vez aplicado, un humectante forma una capa en la superficie de la piel que retiene la humedad y evita que se evapore. . Puede pensar en la crema hidratante como una barrera hidrolipídica en una botella (o tubo). Un hidratante, por otro lado, está diseñado para poner agua nueva en tu piel.
Piénsalo de esta manera: un hidratante es como agua hirviendo en una olla. Mientras el agua esté ahí, tendrás humedad en la olla. Pero el agua hirviendo se evapora.
¿Cómo se mantiene la humedad en la olla? Con tapa. Una tapa colocada encima de una olla con agua hirviendo mantiene el vapor en su lugar, dentro de la olla.
Usando la analogía del agua hirviendo anterior, considere lo que sucede con la humedad en su piel. Se evapora constantemente, a veces más de lo que le gustaría. Necesita algo para detener el proceso.
La mejor manera de evitar que el agua en la superficie de su piel se evapore es cubriéndola con un humectante.
Para aprovechar al máximo una combinación de hidratante y humectante, primero debes aplicar el hidratante. Recomendamos un producto como el aceite para estrías de Mustela para aportar la mayor cantidad de hidratación a la piel.
Este aceite nutritivo de rápida absorción está especialmente formulado para brindar hidratación y ayudar a limitar la aparición de estrías y aliviar la sensación de tirantez y deja tu piel suave, flexible y radiante.
Y como está elaborado con ingredientes 100% naturales, puede estar seguro de que nuestro aceite para estrías es seguro tanto para usted como para su bebé por nacer. Es verificado por EWG, sin parabenos, sin ftalatos, sin fenoxietanol e hipoalergénico.
Después de aplicar el hidratante, cúbralo con un humectante para retener la humedad. Recomendamos un producto de base natural, como la Crema Hidratante Orgánica con Aceite de Oliva y Aloe, no solo para hidratar, sino también para estimular la elasticidad de la piel.
Elaborado con 99.6% de ingredientes de origen natural, incluido el aloe vera orgánico, aceite de girasol orgánico y aceite de oliva orgánico: ¡esta crema está verificada por EWG y es un verdadero placer para tu piel!
También es ecológico por dentro y por fuera con envases hechos de caña de azúcar de origen sostenible y sin cartones secundarios.
La buena noticia es que puedes cuidar a toda tu familia con esta única loción. Deja la piel del bebé y del adulto suave e hidratada y es segura incluso para las pieles más sensibles.
2) Masajea tu piel con aceite para minimizar las estrías que pican
Masajear la piel con estrías es una excelente manera de romper el tejido cicatricial que hace que las líneas sean permanentes. También puede ser una forma eficaz de curar la picazón en la piel cuando se utiliza un producto de aceite durante el masaje.
Los productos a base de aceite, como el aceite de estrías de Mustela, contienen ingredientes naturales como cera de abejas, manteca de karité y almizcle. rosa.
La combinación de estos ingredientes:
- Mejora la elasticidad de su piel.
- Ayuda a que su piel resista el estiramiento.
- Mantiene tu piel sintiéndose suave y sedosa.
La untuosidad del producto también reduce la fricción para que tu piel no se dañe más.
Si estás no estoy seguro de por dónde empezar con un masaje de estrías, no se preocupe. ¡No hay nada de eso! Esto es lo que necesita saber.
Consejos para un gran masaje reductor de estrías
- Vierta un poco de Aceite de estrías de Mustela en la palma de su mano.
- Frótese las manos para esparcir el aceite de manera uniforme.
- Masajee suavemente la piel con marcas de estiramiento alternando entre pequeños movimientos circulares y una acción de amasado fácil.
- Concéntrese en un área durante cinco minutos antes de pasar a otra área.
- Agregue más aceite según sea necesario o si su piel comienza a sentirse demasiado caliente.
Este masaje relajante es ideal para hacer al final del día mientras ve la televisión o antes de irse a dormir. Simplemente deje el aceite cuando haya terminado para que pueda continuar calmando y sanando.
3) Lávese con un limpiador humectante suave
El baño es una parte necesaria de un estilo de vida saludable , pero la forma en que se mantenía limpia antes de concebir puede no funcionar tan bien una vez que está embarazada. Esto se debe a que su cuerpo está pasando por muchos cambios y la química de su piel está reaccionando a un aumento en las hormonas.
Antes de quedar embarazada, es posible que le hayan dado una ducha de agua caliente y una barra de jabón común. todo lo que necesitabas. Sin embargo, ahora que está embarazada, su piel es mucho más sensible y propensa a secarse. El agua caliente y el jabón fuerte solo agravan este problema.
Por eso te sugerimos que te duches con agua tibia y un limpiador humectante suave. Esta combinación ayudará a proteger su piel para que no se vuelva demasiado tensa y seca.
Si no tiene un limpiador que sea suave para su piel seca y delicada, pruebe el gel limpiador orgánico de Mustela con aceite de oliva y aloe. Este gel limpiador sin sulfatos limpiará tu piel sin despojarla de los aceites naturales que necesita.
¡De hecho, es tan suave que está hecho tanto para pequeños como para adultos! Está elaborado con un 97,5% de ingredientes de origen natural, incluido el aloe y el aceite de oliva orgánicos, que se obtienen de olivares familiares en el sur de Francia.
Para cuidar la tierra al mismo tiempo, nuestro La fórmula es biodegradable y el envase está hecho de caña de azúcar de origen sostenible. ¡Todos ganan!
4) Seque la piel con palmaditas en lugar de frotar
La fricción causado por frotar la piel seca y dañada con una toalla solo empeora el problema. Ni siquiera importa si la toalla está hecha del material más suave de la Tierra. El calor y la fricción seguirán causando irritación.
Recuerde, su piel seca tiene «agujeros» en su barrera hidrolipídica, lo que significa que la humedad puede evaporarse de la superficie. También significa que las toxinas externas como la suciedad , el polvo, el polen y el material áspero pueden hacer que su piel se enrojezca y le pique.
Esto se debe a que una capa hidrolipídica débil (que resulta de la falta de humedad adecuada) no puede brindar protección suficiente contra eso material rugoso.
Teniendo esto en cuenta, te recomendamos secarte con palmaditas después de la ducha o el baño, en lugar de frotar. Esto elimina el agua sin irritar tu piel ni dañar más la capa protectora.
5) Use cremas especialmente formuladas
La mejor manera de prevenir y tratar las estrías que pican durante el embarazo, y después, es usar una crema reafirmante o preventiva de estrías especialmente formulada, como Suero reafirmante de busto o crema para estrías.
Estos productos contienen ingredientes naturales como baobab, p omegranate y péptidos de aguacate que mejoran la elasticidad de la piel y la ayudan a soportar el estiramiento que conlleva el embarazo.
También recomendamos encarecidamente continuar usando estos productos durante unos meses después del parto para ayudar a aumentar la elasticidad de la piel a medida que aumenta su cuerpo sigue cambiando.
Y debido a que todos los productos de Mustela son hipoalergénicos y no contienen sustancias químicas nocivas, como ftalatos, cafeína y alcohol, no tiene que preocuparse por la salud de su bebé durante la lactancia. .
Amo la piel en la que se encuentra
Su piel (junto con el resto de su cuerpo) pasa por cambios importantes mientras está creciendo un bebé.
Sí, las estrías que pican pueden ser frustrantes durante el embarazo, pero si sigues los consejos de este artículo y le muestras un poco de amor y cariño a tu piel, ¡serán mucho más manejables!
Aplícate un hidratante y humectante, masajea tu piel. piel con aceite para estrías, lávala con un limpiador suave, sécate y usa productos especialmente formulados, como la crema para estrías de Mustela.
Ama la piel en la que te encuentras, las estrías que pican y todo. ¡Con el cuidado adecuado, puede deshacerse de la picazón y minimizar la aparición de estrías!