Puede que sea obvio, pero un parto vaginal requiere que la vagina se estire. Todas las personas que dan a luz por vía vaginal, y algunas veces las que tienen un trabajo de parto prolongado antes de dar a luz por cesárea, pueden esperar algo de dolor perineal posparto. Y es común, dada la presión que ejerce la cabeza de su bebé al empujar, experimentar desgarros y laceraciones en su perineo, es decir, en el área entre la vagina y el ano y, a veces, también en el cuello uterino. Más de la mitad de todas las mujeres tendrán al menos un pequeño desgarro después del parto.
¿Cuáles son los tipos más comunes de desgarros vaginales después del parto?
Desgarros de primer grado, donde solo la piel se desgarra y los desgarros de segundo grado, cuando se desgarran la piel y los músculos vaginales, son los tipos más comunes de desgarros. Los desgarros perineales y vaginales a veces pueden causar dolor y pueden aumentar el tiempo de recuperación.
¿Cómo se reparan los desgarros vaginales?
En la mayoría de los casos, un desgarro requiere puntos de sutura. En términos generales, son necesarios en las lágrimas que miden más de 2 centímetros, o aproximadamente 1 pulgada. Después de que se repare la rotura, es probable que sienta sensibilidad en el sitio a medida que sana.
¿Cuánto tiempo durará? un desgarro vaginal tarda en sanar?
Como cualquier herida recién reparada, el sitio de una laceración o episiotomía tardará en sanar, generalmente de siete a 10 días. Es probable que la herida le duela durante varias semanas, así que tome Mientras tanto, es fácil.
¿Cómo puedo cuidar los desgarros vaginales después del parto?
Es probable que los puntos se absorban con el tiempo, pero es importante seguir las instrucciones de su médico o instrucciones de la enfermera para la higiene perineal posparto para aliviar el dolor, prevenir infecciones y promover la curación. Para mantener su perineo saludable:
- Limpie el área rociando agua tibia durante y después de ir al baño.
- Seque con palmaditas, sin frotar, con gasas o toallitas de papel que vienen con las toallas sanitarias aprobadas por el hospital.
- Utilice una toalla sanitaria nueva al menos cada cuatro a seis horas.
- Déjese sanar. Eso significa, ¡manos fuera! Si «está constantemente» probando «cómo se cura el sitio al tocarlo, le tomará más tiempo mejorar.
- Manténgase regular. Cuanto antes pueda mover sus intestinos, mejor por todas partes (no se preocupe si le lleva unos días). Es natural tener miedo de partir los puntos durante su primera evacuación intestinal posparto. Pero no se preocupe, no lo hará. Para ayudar con las cosas, coma forrajes como cereales integrales, frutas y verduras frescas, beba muchos líquidos y, tan pronto como esté listo, intente ponerse de pie para dar paseos cortos. También puede preguntarle a su médico sobre un ablandador de heces o un laxante suave.
Reducir el dolor de desgarro perineal
Pruebe las siguientes sugerencias para ayudar a aliviar el dolor de desgarro perineal:
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- Hielo. Pruebe las almohadillas frías de hamamelis, un guante quirúrgico lleno de hielo picado o una almohadilla con una compresa fría para aliviar la hinchazón.
- Caliéntelo. Para aliviar el malestar, intente tomar un baño de asiento tibio durante 20 minutos, tres veces al día, o use compresas tibias. La exposición a la lámpara de calor es otro método que puede probar, pero hágalo solo después de obtener el consejo de un médico.
- Adormecerlo. Su médico puede recomendarle un anestésico para adormecer el área. Vienen en todas las formas, desde aerosoles de ungüentos a toallas sanitarias.
- Evite esforzarse. No planee actividades que puedan causar tensión. Duerma de lado y trate de no estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo, lo que puede aumentar el dolor perineal .
- Acolchúelo. Las almohadas en forma de rosquilla que se comercializan para quienes sufren de hemorroides pueden brindarle algo de comodidad mientras está sentada. Si tuvo hemorroides durante el embarazo y aún se está recuperando, puede matar dos dolores con una almohada.
Cómo ayudar a que su perineo sane
Hacer sus ejercicios de Kegel y realizar un masaje perineal aproximadamente un mes antes de la fecha de parto puede ayudar a que su área perineal sea más flexible y flexible. más capaz de estirarse sobre la cabeza de su bebé cuando emerge.
Después del parto, continúe haciendo sus ejercicios de Kegel tan pronto como pueda, incluso si no se siente haciéndolo; y probablemente no lo hará de inmediato, para estimular la circulación y ayudarlo a sanar más rápido.Son excelentes para el tono muscular y pueden disminuir el riesgo de incontinencia.
Cuándo llamar a su médico
Si su perineo se enrojece mucho y le duele mucho e inflama, o si detecta un olor desagradable, es posible que haya desarrollado una infección, así que asegúrese de ponerse en contacto con su médico.
Afortunadamente, el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) ya no recomienda episiotomías o cortes quirúrgicos del perineo, como protocolo estándar durante los partos vaginales, pero en algunos casos, puede ser necesario uno, ya sea por el tamaño o la posición del bebé u otra situación.
Los desgarros severos que ocurren naturalmente son muy poco comunes y ocurren en menos más del 2 por ciento de todos los nacimientos. Debido a que estos desgarros se acercan al recto (tercer grado) o en realidad cortan sus músculos (cuarto grado), aumentan el riesgo de incontinencia anal y otros problemas del piso pélvico. En algunos casos, estos desgarros puede provocar dolor durante las relaciones sexuales.
Si Si tiene un desgarro más severo o una episiotomía, los mismos métodos que funcionan para los desgarros regulares lo ayudarán a sanar: baños de asiento, bolsas de hielo, hamamelis y aerosoles anestésicos. Simplemente exponer el área al aire también puede ayudar a que se cure más rápidamente y con menos dolor.