Wir haben es alle schon einmal gehört: Bier vor Alkohol, noch nie kranker, Alkohol vor Bier, Sie sind im klaren. Aber wie viel Gültigkeit hat diese bekannte Pre-Gaming-Hymne?
Es stellt sich heraus, dass nicht viel. Letztendlich macht dich nicht das, was du trinkst, krank, sondern wie viel du trinkst. Wenn Sie zu viel Alkohol trinken, können Sie krank werden. Es spielt keine Rolle, ob es sich um Wein, Bier oder Schnaps handelt oder in welcher Reihenfolge Sie Ihr Gift auswählen.
Woher kommt dieser Mythos? Laut der New York Times entstand der Mythos aus der Art und Weise, wie wir Alkohol verdauen. Kohlensäurehaltige Getränke wie Bier und Sekt können die Magenschleimhaut reizen und dadurch die Alkoholaufnahme erhöhen. Dann gibt es die Tatsache, dass Menschen, die anfangs Alkohol hatten, dazu neigen, weniger Bier zu trinken. Die Leute neigen dazu, vom Bier zum Schnaps zu wechseln. Wenn sie am Ende der Nacht krank werden, geben sie dem letzten, was sie getrunken haben, die Schuld.
Sie sind falsch, dies zu tun. Wie Dr. Roshini Rajapaksa, Gastroenterologe an der New York University School of Medicine, der Times sagte, ist das einzige, was zählt, wie viel Sie getrunken haben und ob Sie gegessen haben, während Sie es getrunken haben. Wir alle, die wir davon überzeugt waren, dass dieses Mantra aus wissenschaftlicher Sicht tatsächlich Gültigkeit hat, wurden getäuscht. Leider gibt es keine chemische Reaktion auf das Trinken von Alkohol vor dem Bier, die Kater abwehrt.
Es gibt jedoch etwas zu sagen, wenn Sie Ihre Nacht mit Alkohol beginnen und auf Bier umsteigen, anstatt damit zu beginnen dein Lieblingslager. Dr. Keri Peterson schrieb für Today: „Mit jedem Alkohol nimmt Ihre Hemmung ab, was häufig zu mehr Alkohol führt. Wenn Sie also mit einem Getränk mit höherem Alkoholgehalt beginnen, nimmt Ihre Hemmung schneller ab und Sie neigen dazu zu trinken.“ Mehr.“ Mit anderen Worten, unabhängig davon, womit Sie begonnen haben, werden Ihre Hemmungen verringert, wenn Sie zu Ihrem zweiten und dritten (und vierten) Getränk gelangen, und Sie werden eifriger trinken. Halten Sie sich an kalorienreduzierte Optionen wie z Ein 5 bis 6-prozentiges ABV-Bier überwacht im Gegensatz zu Getränken mit Schnaps die Menge an Alkohol, die in Ihr System gelangt. Hoffentlich.
Die Moral der Geschichte lautet: Tempo ist der Schlüssel. Wir sind alle Erwachsenen hier, du willst nicht mehr dieser Typ sein.