Wie man Karottenbabynahrung macht

Wie man Karottenbabynahrung durch Kochen und Einmischen von Karotten macht ein glattes und cremiges Püree. Karottenpüree ist ein großartiges Starterfutter der Stufe 1 für Babys.

Vor ein paar Wochen habe ich alles über die Einführung von Feststoffen, meinen Ansatz mit Olivia und welche Lebensmittel wir geteilt hatte es bisher versucht. Ehrlich gesagt hatte ich nicht die Absicht, Babynahrungsrezepte zu teilen, aber ich hatte so viel Spaß daran, es für Liv zu machen, und alle schienen wirklich interessiert zu sein, also hier sind wir.

Für diesen ersten Beitrag dachte ich Ich würde ein einfaches Rezept für ein einfaches Essen der Stufe 1 für Babys ab 4 Monaten mit hausgemachtem Karottenpüree teilen.

Gefällt mir Karottenpüree mit Süßkartoffeln und Winterkürbis eignet sich hervorragend für Babys der Stufe 1, da es leicht bis zur Dünnheit püriert werden kann. Karotten sind auch auf der Allergieskala niedrig und können leicht von einem winzigen Bauch verdaut werden.

Olivias erstes Essen war Süßkartoffelpüree und dann Avocado, aber Karotten kamen schnell nach diesen beiden Nahrungsmitteln.

Hausgemachte Babynahrung

Lassen Sie mich zunächst sagen, dass ich weiß, dass hausgemachte Babynahrung nicht immer eine Option ist und das in Ordnung ist. Als wir im Urlaub waren, kaufte ich ein paar Babynahrungsbeutel für Olivia. Sie verschlang sie. Das heißt, der Großteil ihres Essens ist hausgemacht, weil ich es wirklich genieße zu kochen und Essen für Liv zu machen, hat mir wirklich Spaß gemacht. Ich mag es auch zu wissen, dass sie frisches, nährstoffreiches Essen isst, das mit Liebe hergestellt wurde. Das mag kitschig klingen, ist aber wahr.

Bei der Erforschung der Herstellung von hausgemachter Babynahrung habe ich auch untersucht, wie lagerstabile Babynahrung hergestellt wird. Die Haltbarkeit von im Laden gekaufter Babynahrung beträgt 2 Jahre. Dies bedeutet, dass Sie Ihre haltbare Babynahrung füttern können, die älter ist als sie! Ist das nicht wild darüber nachzudenken?!

Und obwohl ich keine im Laden gekaufte Karottenbabynahrung probiert habe, stelle ich mir vor, dass dieses hausgemachte Karottenpüree viel besser schmeckt!

Karottenernährung für Kleinkinder

Wie man Karottenpüree macht

1. Karotten schälen und hacken.
2. Kochen Sie die Karottenstücke durch Dämpfen, Kochen oder Braten
3. Gekochte Karotten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Ich habe meinen Vitamix geliebt, weil er Babynahrung gemischt hat. Es macht die Pürees super glatt!
4. Mischen Sie bis glatt, fügen Sie Muttermilch, Formel oder Wasser zu dünn hinzu – das Karottenpüree wird wahrscheinlich etwas zu dick für Esser der Stufe 1 sein, ohne etwas Flüssigkeit zu dünn zu geben das Püree. Ich verwende gerne Muttermilch oder Milchnahrung für zusätzliche Nährstoffe, aber Sie können auch Wasser verwenden (Wasser, das zum Dämpfen oder Kochen verwendet wird, funktioniert hervorragend).
5. Lassen Sie Karottenpüree abkühlen und servieren Sie es sofort oder portionieren Sie es in die Lagerung Behälter oder Eiswürfelschalen zur späteren Verwendung.
6. Karottenpüree und 3 Tage im Kühlschrank oder 3 Monate im Gefrierschrank aufbewahren.

Aufbewahren von Karottenbabynahrung

Sobald Sie das Karottenpüree gemischt haben Lassen Sie die Mischung auf die gewünschte Konsistenz abkühlen und füllen Sie sie dann in BPA-freie Vorratsbehälter oder in eine Eiswürfelschale. Ich habe Silikon-Eiswürfelschalen und diese 4-Unzen-Glasvorratsbehälter verwendet. Die Eiswürfelschalen eignen sich hervorragend für jüngere Babys, die nicht so viel Volumen essen, da Sie jeweils einen Würfel auftauen können. Während die 4-Unzen-Gläser ideal für ältere Babys sind, die mehr als 1 Unze gleichzeitig essen.

Wir hatten die Eiswürfelschalen zur Hand und ich habe erst kürzlich die WeeSprout-Glasvorratsbehälter gekauft, die speziell für sie bestimmt sind Babynahrung. Ich mag es, dass sie Maße an der Seite der Gläser haben und dass sie Glas statt Plastik sind (keine Sorge um BPA). Sie sind auch Gefrierschrank, Geschirrspüler und mikrowellengeeignet. Außerdem werden sie mit bunten Deckeln geliefert, auf die Sie mit einem Radiergummimarker schreiben können, um den Artikel und das Datum zu notieren.

Das frische Karottenpüree bleibt 3 Tage im Kühlschrank und bis zu 3 Tage im Gefrierschrank Monate.

Vergessen Sie nicht,

zu kennzeichnen. Ich empfehle dringend, alle Babynahrung zu kennzeichnen, die Sie vor der Lagerung herstellen! Es ist erstaunlich, wie schnell Sie vergessen, an welchem Tag Sie das Essen vorbereitet haben, sobald es in den Kühlschrank oder die Gefriertruhe gelangt ist. #mombrain

Aufwärmen oder Auftauen von gefrorenem Karottenpüree

Um gefrorene pürierte Karotten aufzutauen, I. Es wird empfohlen, das Glas am Abend vor dem Gebrauch aus dem Gefrierschrank zu nehmen, damit es über Nacht im Kühlschrank auftauen kann. Wenn Sie es sofort verwenden müssen, können Sie es mit einem Wasserbad auftauen. Einige Leute empfehlen, das gefrorene Püree mit dem Abtausitz in der Mikrowelle zu schwenken, aber ich bevorzuge diese beiden Methoden:

• Auftauen im Kühlschrank: Gefrorene Püree-Würfel in ein Glas oder eine Babyschale geben, abdecken und platzieren über Nacht im Kühlschrank. Wenn Sie das Püree in einem Glas oder Vorratsbehälter aufbewahrt haben, stellen Sie das Glas einfach in den Kühlschrank.
• Wasserbad: Legen Sie gefrorene pürierte Würfel in einen kleinen Behälter und stellen Sie sie in einen anderen größeren Behälter mit warmem Wasser. Ersetzen Sie das Wasser nach Bedarf. Nach dem Auftauen die Lebensmittel in einzelne Schalen portionieren, abdecken und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.

Verwenden Sie die aufgetauten Lebensmittel innerhalb von 48 Stunden nach dem Auftauen und frieren Sie sie nicht erneut ein.

Babynahrungskombinationen mit Karotten

Sobald Ihr Baby für Kombinationsfutter der Stufe 2 bereit ist, können Sie verschiedene Früchte und Gemüse in das Karottenpüree mischen. Hier sind einige Ideen für Lebensmittel und Gewürze, die gut zu Karotten passen.

• Grünes Gemüse – Erbsen, Brokkoli, grüne Bohnen, Zucchini, Spinat
• Orangengemüse – Butternusskürbis, Süßkartoffeln
• Früchte – Äpfel, Pfirsiche, Birnen
• Kohlenhydrate – brauner Reis, Linsen, Quinoa
• Protein – Rindfleisch, Huhn
• Kräuter und Gewürze – Zimt, Ingwer, Kardamom, Kreuzkümmel, Paprika, Muskatnuss, Curry, Minze

Weitere Rezepte und Ressourcen für Babynahrung:

• Haferflocken /li>
• Einführung von Feststoffen in Babys
• 6 Babynahrungskombinationen (Stufe 2)

Wenn Sie dieses Karotten-Babynahrungsrezept für Ihr Baby ausprobieren, seien Sie bitte Hinterlasse auf jeden Fall einen Kommentar und eine Sternebewertung und lass mich wissen, wie es ausgeht. Ihr Feedback ist für das EBF-Team und andere EBF-Leser sehr hilfreich.