Ihre Blätter müssen öfter gewaschen werden, als Sie wahrscheinlich denken.
Chris Monroe / CNET
In kürzester Zeit werden Ihre Blätter mit abgestorbenen Hautzellen, Ölen aus der Haut, Speichel und Schweiß. Dies kann zu einem Staubmilbenparadies führen.
Diese kleinen Tiere sind zu klein, um mit Ihren Augen gesehen zu werden, aber sie leben in Ihrem Bett und machen eine Mahlzeit aus abgestorbenen Hautschuppen. Die 1,5 Gramm Haut, die ein Mensch täglich vergießt, können 1 Million Hausstaubmilben ernähren. Viele Menschen sind allergisch gegen Hausstaubmilben und deren Kot. Ja, Sie haben Insekten in Ihrem Bett.
Dies macht das Waschen Ihrer Bettwäsche und anderer Bettwäsche wichtig. Hier sollten Sie Ihr Bett ausziehen und zum gehen Wäschekammer.
Wie oft sollten Sie Ihre Laken waschen?
Viele Menschen waschen ihre Laken einfach nicht oft genug. Eine Umfrage von Coyuchi, einem Heimtextilunternehmen aus dem Jahr 2017, ergab, dass nur 44 Prozent von ihnen Die 1.000 befragten Amerikaner waschen ihre Laken ein- oder zweimal im Monat. Nur 11 Prozent kommen einmal in der Saison dazu und 5 Prozent entkrusten ihre Laken nur ein- oder zweimal im Jahr. Eine Umfrage von Mattress Advisor ergab, dass von den 1.000 Personen sie Die meisten Befragten haben im Durchschnitt etwa 25 Tage gewartet, bevor sie ihre Bettwäsche gereinigt oder ausgetauscht haben.
Wie oft sollten Sie Ihre Bettwäsche waschen? Nun, das hängt von den Umständen ab.
Das Good Housekeeping Institute sagt, Sie sollten Ihre Bettwäsche – und andere Bettwäsche – mindestens alle zwei Wochen waschen. Wenn Sie nachts schwitzen oder im Allgemeinen nur viel schwitzen, sollten Sie die Wäsche bis zu einmal waschen Woche.
Wenn Sie allergisch gegen Hausstaubmilben sind, empfiehlt die Asthma and Allergy Foundation of America, Ihre Bettwäsche mindestens einmal pro Woche zu waschen. Sie müssen sie in Wasser von mindestens 54,4 Grad Celsius waschen, um die Hausstaubmilben abzutöten.
Wenn Sie an etwas Ansteckendem erkrankt sind, ändern sich die Regeln. Bettwäsche und andere Bettwäsche müssen gewechselt werden, sobald Sie sich besser fühlen, um eine erneute Ansteckung mit der Krankheit zu verhindern. Das Wasser muss zwischen 60 und 65,5 Grad Celsius liegen, um die Keime abzutöten. Wählen Sie daher die Desinfektionsoption für Ihre Waschmaschine. Wenn Ihre Waschmaschine keine Desinfektionsoption hat, verwenden Sie die höchste Hitzeeinstellung Ihres Trockners.
Kissen nicht vergessen!
Eine Umfrage von Canstar Blue aus dem Jahr 2017 ergab, dass 29 Prozent der Australier ihre Kissen niemals waschen. Während Sie vielleicht denken, dass der Kissenbezug Ihr Kissen schützt, tut er wirklich nicht so viel, wie Sie hoffen würden. Schweiß, Staub und Hautzellen gelangen immer noch auf Ihr Kissen. Außerdem kann das Waschen sie auflockern und ihre Lebensdauer verlängern. Daher ist es eine Win-Win-Situation, wenn Sie sie in der Waschmaschine drehen.
Sie sollten Ihren flauschigen Freund mindestens alle sechs Monate waschen. Hier finden Sie einige Anweisungen zum Waschen Ihres Kissens.
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