Stressinkontinenz tritt relativ häufig auf, aber es gibt keinen Grund, warum eine Person die Verlegenheit oder Unannehmlichkeiten, die das Problem verursachen kann, ignorieren sollte.
Es gibt Behandlungsoptionen für Stressinkontinenz, einschließlich Änderungen des Lebensstils, Verwendung von Geräten und chirurgischer Eingriffe.
Änderungen des Lebensstils
In erster Linie empfehlen die meisten Ärzte dass Menschen mit Stressinkontinenz eine Vielzahl von Änderungen ihres Lebensstils versuchen. Diese Änderungen des Lebensstils können Folgendes umfassen:
- Abnehmen oder ein gesundes Körpergewicht halten
- mit dem Rauchen aufhören
- den Verbrauch von Flüssigkeiten sorgfältig planen
- Begrenzung oder Vermeidung von Koffein
Physiotherapie
Die meisten Ärzte empfehlen eine Beckenbodentherapie oder Kegel-Übungen, um geschwächte Beckenmuskeln zu stärken. Menschen können diese Übungen unabhängig oder mit Hilfe eines Beckenbodentherapeuten durchführen, der möglicherweise eine als Biofeedback bezeichnete Technik anwendet.
Um eine Kegel-Übung durchzuführen, sollte eine Person die Muskeln aktivieren und halten, die zum Stoppen verwendet werden die Freisetzung von Urin. Sie sollten die Übung so oft wie möglich wiederholen.
Beim Biofeedback werden die Muskeln während der Übungen elektrisch stimuliert.
Therapie zur Verhaltensänderung
Eine Technik zur Verhaltensänderung ist Blasentraining. Bei dieser Technik wird auf der Toilette gesessen, um in festgelegten Intervallen oder zu einer bestimmten Tageszeit zu urinieren.
Mit diesem Verfahren wird die Blase so trainiert, dass nur beim Sitzen auf der Toilette Urin freigesetzt wird. Diese Technik ist jedoch bei Menschen mit gemischter Inkontinenz wirksamer als bei Menschen mit nur Stressinkontinenz.
Manchmal kann ein Arzt eine Kombination aus körperlicher und Verhaltensmodifikationstherapie empfehlen, um die Behandlung von Stressinkontinenz zu unterstützen.
Geräte
Wenn Lebensstil- und Verhaltensänderungen die Stressinkontinenz einer Frau nicht kontrollieren können, muss sie möglicherweise ein Gerät verwenden, um sie zu verwalten.
Ein Vaginalpessar ist ein Ring -förmiges Gerät mit zwei Unebenheiten, die auf beiden Seiten der Harnröhre sitzen. Das Pessar unterstützt die Blase, damit der Urin unter Stress nicht austritt.
Frauen können auch bei intensiver körperlicher Aktivität, z. B. beim Sport, einen Harnröhreneinsatz verwenden.
Operation
In schweren Fällen kann ein Arzt eine Operation empfehlen, um bei Stressinkontinenz zu helfen. Eine Operation bei Stressinkontinenz zielt darauf ab, den Harnmuskel oder den Schließmuskel richtig zu schließen oder die Blase zusätzlich zu unterstützen.
Oft wird ein Schlingenverfahren angewendet, bei dem eine Schlinge um die Blase gelegt wird, um sie zu unterstützen. Es ist eine effektive Art der Operation für Frauen und Männer.