Was ist defensives Verhalten und wie sieht es aus?

Von: Julia Thomas

Aktualisiert am 28. August 2020

Medizinisch überprüft von: Lauren Guilbeault

Irgendwann in Ihrem Leben hat Ihnen vielleicht jemand gesagt: „Warum sind Sie so defensiv?“ Vielleicht haben Sie ähnliche Wörter zu jemand anderem gesagt. Oft sprechen die Leute jedoch über Defensivität, ohne wirklich zu verstehen, was dies bedeutet.

Wir verstehen, wie man „defensiv“ in einem Satz verwendet, klar, aber das Wort hat eine besondere Bedeutung in der Psychologie.

Hier ist eine kurze Erklärung, was es ist, wie man es erkennt und was man dagegen tun kann.

Defensives Verhalten definieren

Um defensives Verhalten zu verstehen, müssen Sie darüber nachdenken, was es bedeutet, sich zu verteidigen. Unser modernes Wort „defensiv“ aus dem mittlerenglischen „defensif“ bedeutet „Schutz oder Schutz vor Angriffen oder Verletzungen“. Wir haben eine Reihe von Wörtern aus der Defensive, die heute gebräuchlich sind und mehr oder weniger dieselbe Idee vermitteln.

Die Verteidigung von etwas oder jemandem schützt sie. Ein Land kann militärische Maßnahmen ergreifen, um sich zu verteidigen. Oder Eltern könnten ihr Kind gegen Gefahren verteidigen. Wenn Sie „in psychologischer Hinsicht defensiv sind“, versuchen Sie oft, sich gegen jemanden oder etwas zu verteidigen, das Ihnen wichtig ist.

Aber was schützen Sie? Normalerweise schützen Sie Ihr Ego, wenn Sie defensiv sind. Sie möchten denken, dass Sie eine gute, intelligente oder sympathische Person sind, und Sie möchten, dass andere das Gleiche denken. Sie möchten die Entscheidungen, die Sie getroffen haben, die Dinge, die Sie getan haben, oder sogar, wer Sie sind, rechtfertigen eine Person.

Jeder wendet von Zeit zu Zeit eine Verteidigungsstrategie an, und das ist normal, wenn Sie angegriffen werden. Einige Menschen haben jedoch das Gefühl, dass sie eine vollständige Verteidigungsrüstung tragen müssen, um sich zu unterhalten Einige Menschen fühlen sich so, weil sie in der Vergangenheit emotionalen Missbrauch erfahren haben. Andere fühlen sich so, weil sie etwas vorhaben.

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Warum tritt defensives Verhalten auf?

Ihr Gehirn ist darauf ausgelegt, sich vor Bedrohungen zu schützen. Das ist eine gute Sache, denn sonst wären Sie es hilflos. Psychologische Abwehr kann jedoch destruktiv sein. Es ist eine sehr komplexe Art von Verhalten. Es basiert auf einer Kombination Ihrer Überzeugungen, Ihrer Einstellungen, Ihrer Gefühle und Ihrer Persönlichkeit.

Menschen beginnen normalerweise früh in ihrem Leben, sich auf defensive Verhaltensweisen einzulassen. Als Sie jung waren, haben Sie möglicherweise defensives Verhalten von anderen gelernt. Wenn Sie sich bedroht fühlten, wie es gelegentlich jeder tut, haben Sie einen Weg gefunden, die Bedrohung abzulenken, damit Sie sich sicherer fühlen können.

Als Sie älter wurden, haben Sie möglicherweise beide Verteidigungsverhalten angewendet, als Sie a erkannten Bedrohung in Ihrer Umgebung und selbst wenn Sie nur eine Bedrohung erwartet haben. Und oft sind die Verteidigungen, auf die Sie sich verlassen, nicht die, die Sie jetzt brauchen, sondern nur die, die Sie in der Vergangenheit gelernt haben.

Eine Sache, an die Sie sich erinnern sollten, ist, dass Menschen, die sich auf defensive Verhaltensweisen einlassen, dies normalerweise nicht tun es aus böswilligen Gründen. Ihre einzige Sorge könnte sein, sich besser darüber zu fühlen, was passiert. Defensives Verhalten ist jedoch normalerweise sowohl für die Person, die es tut, als auch für die Empfänger schädlich.

Kurz gesagt, Verteidigungsmechanismen sind nicht von Natur aus Eine schlechte Sache, aber manchmal werden sie unangemessen eingesetzt oder auf eine Weise, die die effektive Kommunikation des Einzelnen verhindert.

Was sind die Folgen defensiven Verhaltens?

Wenn Sie sich also nur verhalten Um sich selbst zu schützen, wie ist das eine schlechte Sache? Welcher Schaden kann daraus entstehen?

Die Wahrheit ist, dass es alle Ihre Beziehungen zu den Individuen in Ihrem Leben und in den Gruppen, mit denen Sie interagieren, beeinflussen kann. Wenn Sie häufig defensiv auf andere reagieren, können Sie in eine Beziehung geraten, die von Tag zu Tag ungesünder wird. Wenn Sie mit Ihren Lieben defensiv sind, können Sie in Ihrem Zuhause eine sehr feindliche, angespannte Umgebung schaffen.

Defensivität bei der Arbeit kann es schwieriger machen, mit Kollegen und Vorgesetzten auszukommen. Es kann Sie auch davon abhalten, Ihre beste Zusammenarbeit zu leisten. Emotional defensiv in Ihrer sozialen Gruppe zu sein, könnte Sie zu einem Ausgestoßenen machen, oder Sie könnten im Zentrum der Gruppe bleiben, aber insgeheim verachtet und unerwünscht sein.

Anstatt Sie vor Aggressionen oder Angriffen zu schützen, können defensive Verhaltensweisen entstehen Feindseligkeit oder Misstrauen gegenüber Ihnen, die vorher vielleicht nicht da waren. Dies kann zu einem Teufelskreis führen, in dem man sich verteidigt, frustriert, sich vor zukünftigen Frustrationen schützt und mehr schlechte Gefühle hervorruft. Alles, wenn man von Anfang an klar ist, anstatt defensiv zu sein, hätte zu einem positiveren Ergebnis für alle geführt.

Defensives Verhalten erkennen

Defensives Verhalten bei jemand anderem zu erkennen, ist normalerweise ziemlich einfach. Möglicherweise versuchen Sie, ein Problem mit ihnen zu lösen, oder versuchen nur, ein angenehmes Gespräch zu führen.Aber aus irgendeinem Grund, vielleicht aufgrund von etwas, das Sie gesagt oder getan haben, oder vielleicht aus ihren eigenen persönlichen Gründen, fühlen sie sich bedroht. Wenn dies geschieht, können sie auf verschiedene Arten reagieren. Hier sind einige von ihnen.

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• Sie scheinen Ihnen nicht zuzuhören.
• Sie machen viele Ausreden.
• Sie beschuldigen Sie für das Problem.
• Sie sagen, dass Sie dasselbe getan haben, was Sie „unglücklich darüber sind.
• Sie sprechen viel darüber, warum sie das Problem verursacht haben, und versuchen, ihr Verhalten zu rechtfertigen.
• Sie konzentrieren sich auf Dinge, die Sie zu anderen Zeiten falsch gemacht haben, und nicht auf das aktuelle Problem.
• Sie versuchen Ihnen zu sagen, wie Sie sich fühlen.

Psychologen haben über Generationen hinweg grundlegende Abwehrmechanismen identifiziert, die häufig verwendet und missbraucht werden. Möglicherweise haben Sie auch eine Reihe von Beispielen für bemerkt Die oben aufgeführten defensiven Verhaltensweisen stimmen auch mit häufigen logischen Irrtümern überein, obwohl sie nicht immer o sind Das Erkennen dieser Anzeichen unlogischen Denkens kann Sie oft auf das subtile Abwehrverhalten einer Person hinweisen.

Während Sie diese Verhaltensweisen möglicherweise bei einer anderen Person bemerken, können sie bei Ihnen selbst schwer zu erkennen sein. Ein Teil des Grundes ist, dass Sie Ihr Verhalten in Ihrem eigenen Kopf rechtfertigen. Ein weiteres Puzzleteil ist, dass Sie sich so sehr darum kümmern, sich selbst zu schützen, dass Sie die Auswirkungen Ihrer Aussagen nicht erkennen.

Wenn Sie jedoch zu Hause positive Beziehungen haben möchten, bei Arbeit und in sozialen Situationen ist es wichtig zu überlegen, wie Sie sich mit anderen verhalten. Nur dann können Sie daran arbeiten, diese destruktiven Arten der Interaktion mit den Menschen in Ihrem Leben zu ändern.

Wenn Sie befürchten, dass Sie defensiv sind, sich anderen ohne Provovation widersetzen und es Ihnen nicht leicht fällt, klar zu kommunizieren Wenn Sie Ihre Beziehungen verletzen und mit einem Therapeuten oder Berater sprechen, können Sie diese Beziehungen stärken – und an die psychologische Wurzel Ihrer Abwehr gelangen.

Was macht defensives Verhalten wahrscheinlicher?

Eins Die Art und Weise, über defensives Verhalten nachzudenken, ist, dass man sich in einer grundsätzlich neutralen Situation auf den Krieg vorbereitet. Sie sind bereit, für sich selbst zu kämpfen, auch wenn niemand daran interessiert ist, Sie anzugreifen.

Defensives Verhalten hat jedoch noch mehr zu bieten. Manchmal kann die Art und Weise, wie Sie sich verhalten, bei anderen zu defensivem Verhalten führen. Hier sind einige der Verhaltensweisen, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Ihren Mitmenschen kein defensives Verhalten entlocken möchten:

• Ihre Worte und Handlungen konzentrieren sich darauf, die Person, die Sie sind, zu beurteilen, zu kritisieren oder zu bewerten. Sprechen Sie mit.
• Sie behandeln die andere Person eher als ein Objekt als als einen Menschen mit Gefühlen.
• Ihre Worte und Handlungen scheinen sorgfältig für einen anderen Zweck als die Interaktion mit ihnen entworfen worden zu sein. Wenn die Leute denken, dass Sie falsch sind, um etwas zu bekommen, das Sie wollen, werden sie möglicherweise defensiv.
• Ihre Worte und Handlungen scheinen darauf ausgerichtet zu sein, die andere Person zu kontrollieren. Sie können sogar defensiver sein, wenn es so scheint Sie verstecken die Motive hinter Ihrem Verhalten.
• Sie betonen, dass Sie der anderen Person überlegen sind.
• Sie sind sich so sicher, dass Sie die richtigen Antworten und die wirklichen kennen Wahrheit, dass Sie nicht bereit sind, die Möglichkeit in Betracht zu ziehen, dass Sie sich irren oder sogar auf die andere Seite hören.

Die gute Nachricht ist, dass es andere Verhaltensweisen gibt, die weniger bewirken defensives und unterstützenderes Klima. Dies sind die Verhaltensweisen, die defensives Verhalten weniger wahrscheinlich machen:

• Anstatt ein Urteil über die Person zu fällen, mit der Sie sprechen, beschreiben Sie lediglich die Handlungen, Wörter oder Qualitäten, die Sie diskutieren möchten.
• Sie zeigen Sorgfalt, Sorge und Empathie für sie.
• Anstatt zu planen, was Sie von jemandem bekommen werden Wenn die Worte und Handlungen, von denen Sie glauben, dass sie es bekommen, bleiben Sie auf den gegenwärtigen Moment konzentriert und reagieren auf das, was gerade passiert.
• Sie versuchen nicht, jemand anderen mit Ihren Worten und Ihrem Verhalten zu kontrollieren . Stattdessen versuchen Sie, mit ihnen zusammenzuarbeiten, um ein Problem zu lösen, das zwischen Ihnen liegt.
• Sie behandeln die andere Person wie eine gleichberechtigte Person. Auch wenn Sie bestimmte Dinge oder Fähigkeiten haben, die sie nicht haben Sie sehen sie als gleichberechtigten Partner bei der Lösung des Problems.
• Sie verfolgen einen investigativen Ansatz, anstatt Partei zu ergreifen. Sie betrachten ehrlich den Standpunkt der anderen Person.

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Was ist der beste Weg, um auf Defensivität zu reagieren?

Angenommen, Sie befinden sich in einer Situation, in der die Person trotz Ihrer Bemühungen um Unterstützung defensiv zu sein scheint. Wie reagieren Sie? Das Erste Sie können die oben genannten Tipps verwenden, um das Klima auf ein unterstützenderes Klima umzustellen.

Es ist großartig, wenn Sie etwas finden, mit dem Sie übereinstimmen können, auch wenn es eine kleine Sache ist .Wenn sie auf extrem kindische Abwehrmaßnahmen zurückgreifen, müssen Sie möglicherweise zumindest einige dieser Verhaltensweisen ignorieren. Es ist normalerweise hilfreich, wenn Sie ruhig bleiben und so einfach, direkt und ehrlich wie möglich über das Problem sprechen können, je nachdem, wie eng Ihre Beziehung ist und in welchem sozialen Umfeld Sie sich gerade befinden.

Es kann Ihnen helfen, nicht negativ auf ihre Abwehrkräfte zu reagieren, um sich daran zu erinnern, dass es wahrscheinlich nichts Persönliches ist. Wie oben erwähnt, lernen die meisten defensiven Menschen das Verhalten früh im Leben. Manchmal liegt es daran, dass sie selbst Opfer emotionalen Missbrauchs waren.

Wie Sie mit Ihrem eigenen Verteidigungsverhalten umgehen

Was können Sie tun, wenn Sie feststellen, dass Sie sich auf eine Menge destruktiver Aktivitäten einlassen? defensives Verhalten?

Zunächst müssen Sie verstehen, dass es „einen Grund gibt, warum Sie sich so bedroht fühlen“. Ein Teil des abnehmenden defensiven Verhaltens besteht darin, die Themen zu identifizieren, bei denen Sie sich bedroht fühlen. Möglicherweise können Sie dies entdecken Diese Themen werden durch Journaling erstellt.

Journaling ist eine gängige psychologische Technik, bei der über Ihren Tag geschrieben wird, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, wie Sie sich durch Ereignisse oder Interaktionen gefühlt haben. Für viele Menschen ist es dadurch einfacher zu verstehen, wie bestimmte Dinge funktionieren können Auslösen von Gefühlen, die Sie möglicherweise besser verstehen müssen.

Wenn Sie erst einmal verstanden haben, wo die wahrgenommene Bedrohung liegt, können Sie häufig Wege finden, um Ihr Sicherheitsgefühl zu erhöhen. In einigen Fällen können Sie entscheiden, dass es am besten ist diese Themen zu vermeiden. Es ist jedoch wichtig, sich nicht zurückzuziehen oder Beziehungen, die für Sie wichtig sind, emotional aufzugeben.

Daher müssen Sie möglicherweise lernen, wie Sie effektiver und positiver kommunizieren können. Individuelle Beratung kann Ihnen dabei helfen, zu lernen, was „s hinter Ihrer Abwehr. Ihr Berater kann Ihnen auch bei der Entwicklung von Strategien zur Verringerung Ihres Abwehrverhaltens helfen.

Möglicherweise müssen Sie auch daran arbeiten, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Wenn Sie sich wohl fühlen, wer Sie sind, fühlen Sie sich weniger bedroht, wenn jemand anderes dies nicht tut. Und wenn Sie in einem sehr defensiven Haushalt aufgewachsen sind, kann es für Sie sehr schwierig sein, diese Verhaltensweisen loszulassen.

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Wenn Sie mit Ihrem Partner defensiv sind, können Sie beide von einer Paarberatung profitieren, bei der Sie gemeinsam lernen können, wie Sie produktiver interagieren können. Wenn Sie mit einem Berater sprechen, kann sich Ihre Art ändern Verhalten Sie sich mit anderen und verbessern Sie Ihre Beziehungen erheblich.

Sie können mit einem Berater von BetterHelp sprechen, um Ihr Abwehrverhalten zu verstehen und zu verringern, zu lernen, wie Sie auf die Abwehrkräfte anderer reagieren und die Beziehungen verbessern, die am wichtigsten sind Wenn Ihnen die Idee der Fernberatung fremd erscheint, lesen Sie die folgenden Bewertungen von echten BetterHelp-Benutzern.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Was ist eine defensive Person?

Eine defensive Person ist jemand, der Verhaltensweisen zeigt, die defensiv sind. Die Definition der Psychologie „defensiv“ ist wichtig zu verstehen.

Ein Die Definition von Defensive ist „dem Widerstand oder der Verhinderung von Aggression oder Angriff gewidmet“. Psychology Today teilt mit, dass jemand oft defensiv ist, weil er Kritik erhält. Dies kann ein ungesunder Kreislauf sein, in den Beziehungen fallen.

Menschen können defensiv sein, weil sie mit ihrem Selbstwertgefühl kämpfen. Es ist schwierig, mit Kritik umzugehen, wenn Sie sich bereits schlecht fühlen. Sie möchten nicht, dass andere auch in Ihrem Leben auf dieses Verhalten hinweisen. Sie fühlen sich dadurch noch schlimmer.

Dann gibt es defensive Menschen, die mit psychischen Problemen wie der narzisstischen Persönlichkeitsstörung zu kämpfen haben. Ihr Verhalten kann auch mit einem Mangel an gesundem Selbstwertgefühl verbunden sein.

Was ist defensives Verhalten?

Wenn Sie die Definition von defensiv verstehen, können Sie mehr darüber wissen, wie es wann aussieht jemand ist defensiv. Defensiv bedeutet „in dem Zustand oder Zustand, in dem man bereit oder verpflichtet ist, sich gegen Angriffe oder Kritik zu verteidigen“. Während es für jemanden gut klingt, bereit zu sein, sich gegen einen Angriff zu verteidigen, kann das Wort auf verschiedene Arten verwendet werden.

Defensives Fahren ist zum Beispiel gut, weil Sie so fahren, dass jeder auf der Straße sicher ist.

Verteidigen kann bedeuten, „zu verteidigen“. Sie können sehen, wie die Erklärung und Definition von Defensive daraus Sinn machen würde.

Das Problem bei der Definition von Defensive ist jedoch, dass die negativen Emotionen, die mit der Erfahrung verbunden werden können, wirklich weggelassen werden . Wenn eine Person beispielsweise ständig defensives Verhalten zeigt, ist dies keine positive Sache. Dies ist der Fall, wenn jemand ständig versucht, Entschuldigungen für seine Handlungen zu finden oder zu erklären, warum etwas passiert ist oder nicht, anstatt die Verantwortung dafür zu übernehmen.

Wenn dies langfristig geschieht, kann dies zu einem großen Problem werden Beziehungen: romantisch, Freundschaften und bei der Arbeit.Wenn eine Person das Gefühl hat, jederzeit „dienen zu müssen, um sich zu verteidigen“, kann sie als konfrontativ empfunden werden. Die Menschen können sich angewöhnen, das Gefühl zu haben, etwas verteidigen zu müssen.

Wie geht es Ihnen? Defensive in einem Satz verwenden?

Es ist wichtig, die Definition von Defensive zu verstehen, wenn Sie wissen möchten, wie man sie in einem Satz richtig verwendet, insbesondere in einem psychologischen Kontext. Es gibt tatsächlich unterschiedliche Definitionen von Defensive, basierend auf was Es ist ein defensives Adjektiv und auch ein defensives Substantiv. Es ist wichtig, die Bedeutungen zu verstehen. Die Wortwahl kann sich verbessern, wenn Sie genau wissen, wie man sie verwendet.

Im englischen Wörterbuch Merriam Webster , die defensiv-adjektive Bedeutung ist „dazu dienen, zu verteidigen oder zu schützen“. Andere Definitionen von defensiv (Adjektiv) sind „dem Widerstand oder der Verhinderung von Aggression oder Angriff gewidmet“ und „Sport: von oder im Zusammenhang mit dem Versuch, einen Gegner davon abzuhalten, in einem Spiel oder Wettbewerb zu punkten“. „Defensiv“ (Adverb) beschreibt die Natur eines Verhaltens.

Das einfache Lesen der Definition von „defensiv“ hilft einer Person jedoch möglicherweise nicht immer zu verstehen, wie man es in einem Satz verwendet. Sie können es verwenden, um das zu beschreiben Art und Weise, wie eine Person handelt oder in welchem Zustand sich jemand oder etwas befindet. Die Reaktion einer Person kann defensiv sein. Oder Sie könnten jemanden während Ihrer Debatte in der Verteidigung halten.

Wie nennen Sie eine defensive Person?

Eine defensive Person kann jemand mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung sein. Es kann auch jemand sein, der regelmäßig emotionalem Missbrauch ausgesetzt ist, der ständig kritisiert wird. Eine defensive Person kann auch jemand sein, der ein geringes Selbstwertgefühl hat oder Das hat es schwer, Kritik an sich selbst zu hören.

Es ist am besten, nicht zu versuchen, selbst zu diagnostizieren, warum jemandes Verhalten defensiv ist. Wenn Sie dieses Verhalten bei sich selbst oder Ihrem Partner untersuchen möchten, können Sie versuchen, zu arbeiten mit einem Therapeuten. Selbst dann kann es hilfreich sein zu wissen, wie eine Person klassifiziert wird, aber r auf diese Weise auf sie zu verweisen, kann nicht sein. Versuchen Sie, sich die andere Person als eine Person und nicht als einen „Narzisst“, ein „Opfer“ usw. vorzustellen.

Was ist das Synonym für Verteidigung?

Um die genaue Person zu finden Synonym für Verteidigung, die Sie suchen, möchten Sie wissen, wie Sie das Wort verwenden möchten. Wenn Sie beispielsweise versuchen, alternative Wörter für „defensiv angreifen“, „defensive Haltung“ oder nur das Wort „verteidigen“ zu finden, werden unterschiedliche Ergebnisse erzielt.

Synonyme für „verteidigen“ können sein: kämpfen, kämpfen oder Wache

Bei der Angriffsabwehr geht es eher um eine Art Kampfstil.

Synonyme für defensive Einstellungen können sich widersprechen oder vereiteln.

Wenn Sie die Bedeutungen verstehen, ist die Wortwahl einfacher

Wenn Sie Synonyme lernen möchten, die der Definition von Verteidigung entsprechen, um Ihren Wortschatz zu erweitern, können Sie versuchen, beispielsweise ein Synonym für den Tag oder das Wort des Tageskalenders zu verwenden. Sie können sogar Wortquiz, Kreuzworträtsellöser, Scrabble oder andere Spiele spielen, die Ihnen bei der Verwendung neuer Wörter helfen. Tipps für Eltern-Lehrer-Zentren für Eltern in Schulen können auch Ressourcen für Bildungsaktivitäten wie diese bereitstellen.

Wenn Sie nach Synonymen für Dinge wie die Definition von defensiv suchen, die in Schulzeitungen verwendet werden sollen (Englisch, Wissenschaft, Technologie) , Literatur), suchen Sie nach Werkzeugen, Eingabeaufforderungen, Grammatik 101, Schreiben von 2 oder anderen Klassen, die Ihnen helfen können, die Schreibfähigkeiten und die Wortwahl zu erweitern.

Was ist das Antonyme der Verteidigung?

Wenn es darum geht, neue Wörter zu lernen oder die Bedeutungen besser zu verstehen, kann es hilfreich sein, auch das Antonyme des Wortes zu betrachten. Wenn Sie beispielsweise die Definition von Defensive besser verstehen möchten, kann es hilfreich sein, das Gegenteil des Wortes zu verstehen.

Das Gegenteil der Definition von Defensive ist „unschützend“ oder „unachtsam“. Jemand, der nicht defensiv ist, kümmert sich nicht darum, sich selbst zu schützen.

Wenn Sie verstehen, was ein Wort bedeutet und was es nicht bedeutet, können Sie Verwechslungen vermeiden wichtig, um Ihre Botschaft zu vermitteln.

Was sind die besten Möglichkeiten, um neue Wörter zu lernen?

Es gibt viele unterhaltsame Möglichkeiten, neue Wörter zu lernen. Einige von ihnen beinhalten ein tägliches Kreuzworträtsel, lernen das Wort des Tages, spielen jeden Tag Wortspiele wie Words with Friends oder verwenden einen Wortfinder.

Wenn Sie Ihren Wortschatz erweitern möchten, ist dies der Fall kann auch helfen, die verschiedenen Teile der Sprache zu studieren, die für ein Wort gelten. Zum Beispiel defensiv – Adjektiv gegen Substantiv. Während es viele nur geringfügige Unterschiede zwischen Definitionen und Verwendung der Abwehr gibt – Adjektiv vs. Substantiv -, gibt es andere Wörter, bei denen es eine größere Lücke gibt. Wenn Sie dies lernen, können Sie die richtige Verwendung der zu verwendenden Wörter und die richtigen Zeiten für deren Verwendung verstehen.

Denken Sie daran, dass Sie Spaß beim Lernen haben und neue Wörter lernen können, indem Sie Folgendes versuchen:

Wort des Tageskalenders

Studieren Sie Wörter, um ein “ Wort des Jahres ”

Üben Sie, ein Synonym des Tages zu finden, um einige häufig verwendete Wörter zu ersetzen.

Nehmen Sie ein Blatt Papier und lösen Sie das tägliche Kreuzworträtsel. Lernen Sie neue Wörter, wenn Sie es richtig finden Antworten

Machen Sie es Spaß und binden Sie Freunde ein. Halten Sie ein Wortspiel mit Freunden am Laufen. Suchen Sie nach Quizfragen, Kreuzworträtsellösern, Scrabble und anderen Aktivitäten mit Wörtern, die Sie ausführen können.

Werden Sie kreativ mit den Künsten, schreiben, schreiben, schreiben und schreiben. Sie müssen nach neuen Wörtern suchen, um Ihren Standpunkt zu verdeutlichen.

Wenn Sie ein Kind in der Schule haben, kann es einfacher sein, ihm beim Lernen zu helfen Neue Wörter. Tipps für Eltern im Eltern-Lehrer-Zentrum können ein Ort sein, an dem man anfangen kann. Es ist auch wichtig zu wissen, dass Emoji, Slang, Akronyme, Popkultur, Meme, Geschlecht, Sexualität einigen Wörtern neue oder geheime Bedeutungen gegeben haben.

Wie kann ich gehen? rn neue Wörter?

Wenn Sie bereit sind, Ihren Wortschatz zu erweitern, lernen Sie am besten neue Wörter, die Sie in Ihrem täglichen Leben verwenden können. Es gibt viele verschiedene Dinge, die Sie tun können, um loszulegen. Es gibt Apps, die Ihnen jeden Morgen ein neues Wort des Tages senden. Sie können auch ein Synonym des Tages studieren, um Ihre häufig verwendeten Wörter durch bessere Auswahlmöglichkeiten zu ersetzen.

Wenn Sie wirklich daran interessiert sind, die kreativen Künste zu verbessern, kann Ihnen das Schreiben, Schreiben und Schreiben helfen. Sie finden Werkzeuge, Eingabeaufforderungen, Grammatik 101, Schreibworkshops und andere Klassen, die Ihnen helfen können. Je mehr Sie lernen können, desto mehr können Sie Verwechslungen, Wortfehler und falsche Aussprache vermeiden. Dies kann Ihnen im Leben und im Studium helfen, einschließlich Englisch, Wissenschaft, Technologie, Literatur und mehr.

Das Lernen neuer Wörter ist jetzt anders als in der Vergangenheit. Vielleicht möchten Sie auf die Assoziation mit Emoji, Slang, Akronymen, Popkultur, Memen, Geschlecht, Sexualität und mehr achten. Für einige Wörter kann es alternative Bedeutungen geben, und es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie sagen, was Sie zu sein glauben.

Was verursacht defensives Verhalten?

Eine Vielzahl von Dingen kann dazu beitragen zu Abwehrstörungen. Jedes Mal, wenn Ihre geistige oder körperliche Gesundheit beeinträchtigt wird, kann dies zu defensivem Verhalten führen.

Symptome bestimmter psychischer Störungen können zu defensiven Reaktionen führen. Bipolare Störung, Panikstörung, Persönlichkeitsstörung, Essstörungen wie Essattacken oder Schlafstörungen, die als Parasomnien bezeichnet werden, sind einige der Arten von Störungen, die als Teil ihrer Symptome eine Abwehrreaktion hervorrufen können.

A. Eine defensive Person hat möglicherweise eine chronische Abwehrreaktion entwickelt, weil sie so erzogen wurde, wie es von ihren Eltern oder anderen Erwachsenen in ihrem Leben modelliert wurde. Mit anderen Worten, eine Abwehrreaktion kann auf erlerntes Verhalten zurückzuführen sein. Während es schwierig sein kann, sich auf Menschen zu beziehen, die defensiv reagieren, ist chronische defensive Kommunikation in hohem Maße behandelbar.

Da die Ursachen für die meisten dieser Verhaltensweisen eher sozialer als chemischer Natur sind, wenden Sie sich an einen Experten, um weniger defensive Medizin zu werden ist selten die Antwort. Stattdessen werden verschiedene Formen der Gesprächstherapie versuchen, auf die Lebenserfahrungen zuzugreifen, die Sie dazu veranlasst haben, diesen defensiven Ansatz zu wählen.

Wie können Sie feststellen, ob jemand defensiv ist?

Eine defensive Person hat Probleme, Verantwortung für ihre Sprache und Handlungen zu übernehmen. Sie haben Schwierigkeiten mit konstruktiver Kritik und können sie fälschlicherweise als wahrgenommene Bedrohung ansehen.

Jeder kann durch ein persönliches Problem ausgelöst werden, das zu einer Abwehrreaktion führt. Es ist jedoch nicht normal, täglich eine Abwehrreaktion auszustoßen. Wenn dies ein Problem für Sie oder jemanden ist, den Sie kennen, möchten Sie möglicherweise einen Therapeuten finden, der Ihnen hilft, auf andere zu reagieren und angemessener mit ihnen zu interagieren.

Was ist ein Beispiel für ein defensives Verhalten?

Wie bereits erwähnt, können bestimmte psychische Störungen dazu führen, dass jemand defensiv reagiert.

Bipolare Störungen verursachen abwechselnd Anfälle von Depression und „Manie“ – ein Zustand, den manche Menschen als eine Form von erleben Menschen mit bipolarer Störung können Dinge leugnen, die für andere offensichtlich wahr oder falsch sind, selbst wenn ihnen Beweise vorgelegt werden, die die Wahrheit belegen. Wenn jemand mit bipolarer Störung zu weit gedrängt wird, können sie defensiv oder sogar reagieren aggressiv.

Binge-Esser und Menschen mit anderen Essstörungen reagieren oft defensiv, wenn jemand sie mit zu viel oder zu wenig Essen oder zum Spülen nach dem Essen konfrontiert. Viele Menschen, die sich mit Binge-Eating beschäftigen, finden, dass Selbsthilfegruppen dies können sei sehr hilfreich.

Defensive pe ople nutzen auch soziale Medien, um ihre Positionen zu unterstützen.

Wie gehen Sie mit einer defensiven Person um?

Klinische Psychologie ist hilfreich für Menschen, die regelmäßig defensiv reagieren, sowie für andere Menschen, die in einer Beziehung zu einer defensiven Person stehen. Ein qualifizierter Therapeut kann ein Angstbehandlungsprogramm für Menschen zusammenstellen, die mit einer Panikstörung oder einer anderen psychischen Störung zu tun haben. Durch die Zielsetzung wird sichergestellt, dass Sie Fortschritte in Ihrem Behandlungsprogramm erzielen.

Viele klinische Praxen bieten Selbsthilfegruppen zur Ergänzung der individuellen Behandlung an.

Wie kommunizieren Sie mit einem defensiven Partner?

Ein Ehe- und Familientherapeut mit einem Bachelor- oder Master-Abschluss trifft eine kluge Wahl für einen Therapeuten, um jemandem zu helfen, der sich mit Beziehungsproblemen befasst. Ihr Therapeut kann Ihnen auch helfen, eine geeignete Selbsthilfegruppe zu finden, wenn Sie eine benötigen.

Die Ehe- und Familientherapie soll Menschen helfen, sich sicher und nicht defensiv zu fühlen, wenn sie gemeinsam an der Problemlösung arbeiten. Eine therapeutische Sitzung ist ein sicherer Ort, an dem sich Partner nicht eingeschüchtert oder kritisiert fühlen. In der Regel haben die Menschen nach einigen therapeutischen Sitzungen das Gefühl, besser kommunizieren zu können.

Werden Lügner defensiv?

Menschen, die sehr oft lügen, werden defensiv. Chronische Lügner können zappelig und unangenehm erscheinen. Sie werden nicht nur defensiv, sie können auch weiter und weiter gehen. Sie neigen dazu, einen Überschuss an Informationen zu geben, um zu versuchen, ihre Position zu rechtfertigen. Sie glauben, dass übermäßiges Sprechen andere dazu motiviert, ihnen zu glauben.

Beachten Sie, dass dies bei zwanghaften Lügnern nicht unbedingt der Fall sein muss. Zwanghafte Lügner sind oft in der Lage, ihre Garne ohne die üblichen Tells zu spinnen – oft, weil sie selbst nicht wissen, dass die Dinge, die sie sagen, nicht wahr sind.

Wie höre ich auf, defensiv und argumentativ zu sein?

Social Media ist zu einem Paradies für kontroverse Diskussionen und öffentliche Argumente geworden. Wenn Sie Probleme mit der Defensive haben und Social Media eine Ihrer Schwachstellen ist, können Sie versuchen, sich davon abzuschneiden, bis Sie Ihr Verhalten unter Kontrolle haben. Vielen Menschen fällt dies zunächst schwer, aber nach ein paar Tagen wird ihnen klar, dass sie sich durch soziale Medien eher schlechter als besser fühlen.