Periostitis
Periostitis ist eine Entzündung Ihres Periostes. Es wird durch Überbeanspruchung oder wiederholte Belastung der Muskeln und des Bindegewebes verursacht.
Es wird häufig mit Schienbeinschienen in Verbindung gebracht, einer schmerzhaften Erkrankung, die Läufer und Tänzer betrifft. Schienbeinschienen können auch auftreten, wenn Sie ein neues Trainingsprogramm starten oder die Intensität Ihres üblichen Trainings erhöhen.
Wenn Sie an Periostitis leiden, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie Schmerzen oder Druckempfindlichkeit im betroffenen Bereich haben. Es kann auch zu einer Schwellung kommen.
Ihr Arzt kann Periostitis in der Regel durch körperliche Untersuchung und Durchlaufen Ihrer Krankengeschichte diagnostizieren. In einigen Fällen können sie bildgebende Tests wie Röntgenaufnahmen verwenden, um andere Zustände wie Stressfrakturen auszuschließen.
Die Behandlung von Periostitis kann Folgendes umfassen:
- Den betroffenen Bereich ausruhen. Machen Sie eine Pause von Aktivitäten, die Schmerzen oder Beschwerden in dem von Periostitis betroffenen Bereich verursachen. Wiederholte Aktivitäten, die den Zustand verursacht haben, können zu einem Stressbruch führen, dessen Heilung viel länger dauern kann. Versuchen Sie, Ihre Trainingsroutine auf Aktivitäten mit geringen Auswirkungen zu konzentrieren, während Sie heilen, z. B. Schwimmen.
- Eis auf den Bereich auftragen. Wickeln Sie einen Eisbeutel in ein Handtuch und tragen Sie ihn mehrmals täglich für 15 bis 20 Minuten auf die betroffene Stelle auf.
- Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln. Wenn Sie Schmerzen oder Druckempfindlichkeit aufgrund Ihrer Periostitis haben, nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen (Motrin, Advil) oder Paracetamol (Tylenol).
Sie können langsam beginnen Wiederaufnahme Ihrer normalen Aktivitäten, wenn die Schmerzen nachlassen, normalerweise innerhalb von zwei bis vier Wochen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Dauer und Intensität Ihrer Aktivitäten schrittweise erhöhen, um eine erneute Verletzung zu vermeiden.
Periostchondrom
Periostchondrom beinhaltet einen nicht krebsartigen Tumor in Ihrem Periost. Es ist eine seltene Erkrankung ohne bekannte Ursachen. Diese Tumoren treten in der Regel bei Personen unter 30 Jahren auf und betreffen Männer häufiger als Frauen.
Zu den Symptomen eines Periostchondroms können gehören:
- ein dumpfer Schmerz oder eine Empfindlichkeit bei oder in der Nähe Die Stelle des Tumors
- eine Masse, die Sie fühlen können
- ein gebrochener Knochen
Der Zustand wird normalerweise mithilfe von Bildgebungstests wie X- diagnostiziert. Ray-, CT- oder MRT-Scan. Wenn diese nicht viel zeigen, kann Ihr Arzt eine Biopsie durchführen. Dies beinhaltet die Entnahme einer kleinen Gewebeprobe und deren Betrachtung unter einem Mikroskop. Das periostale Chondrom wird normalerweise durch chirurgische Entfernung des Tumors behandelt. Einmal entfernt, kommen diese Tumoren selten zurück. Die Länge der Erholungsphase hängt sowohl vom Ort des Tumors als auch von seiner Größe ab. Sie müssen die Nutzung des betroffenen Bereichs während der Wiederherstellung einschränken und schrittweise zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren.