Es gibt verschiedene Ursachen für Morgenatem, aber die beiden Hauptursachen sind Mundtrockenheit und schlechte Mundhygiene.
Trockener Mund
Wenn Sie eine gute Mundhygiene haben, ist der trockene Mund am wahrscheinlichsten schuld. Speichel ist verantwortlich für die Entfernung der Bakterien, die Mundgeruch verursachen können. Wenn wir schlafen, nimmt die Speichelproduktion erheblich ab. Bestimmte Medikamente können zu Mundtrockenheit führen und den Atem am Morgen noch verschlimmern.
Schlechte Mundhygiene
Schlechte Mundhygiene ist eine weitere häufige Ursache. Unser Mund ist der perfekte Nährboden für Bakterien. Wenn Sie nicht effektiv putzen oder Zahnseide verwenden, können sich Speisereste in Spalten auf der Oberfläche der Zunge, zwischen den Zähnen oder entlang unseres Zahnfleischgewebes festsetzen.
Die Bakterien in Ihrem Mund zersetzen diese Speisereste, wodurch der schöne Mundgeruch am Morgen freigesetzt wird.
Der Morgenatem kann ein Symptom für Parodontitis sein, insbesondere wenn eine schlechte Mundhygiene nicht überprüft wird. Parodontitis betrifft das Zahnfleisch und verursacht Infektionen in Taschen unter den Zähnen, die zu starker, anhaltender Mundgeruch führen können. Parodontitis – die als Gingivitis beginnt – muss von Ihrem Zahnarzt behandelt werden.
Essen bestimmter Lebensmittel
Was Sie in Ihren Körper geben, kann zu morgendlichem Atem führen. Wenn Sie abends stark riechende Lebensmittel wie Knoblauch oder rohe Zwiebeln essen, kann dies am nächsten Tag zu morgendlichem Atem führen, selbst wenn Sie Ihre Zähne gut putzen.
Tabak
Tabakkonsum – insbesondere Rauchen – hängt auch direkt mit dem morgendlichen Atem und der allgemeinen Mundgeruch zusammen. Es kann Ihren Mund austrocknen und Sie anfälliger für Zahnfleischerkrankungen machen. Fügen Sie den Rauchgeruch hinzu, und es kann ein Rezept für starken Atem sein.
GERD
Menschen mit gastrointestinalem Reflux (GERD) – auch als saurer Reflux bekannt – können Mundgeruch bekommen, weil Magensäure nachts in ihrer Speiseröhre zurückgespült wird, wenn sie schlafen.