Manche Menschen haben Schmerzen in den Zähnen, nachdem sie etwas Süßes gegessen haben. Zahnschmerzen sind niemals angenehm, egal wie schwer sie sind. Aber was kann es verursachen und wie können Sie es verhindern?
Ursachen der Zuckerempfindlichkeit
Die Zuckerempfindlichkeit ist normalerweise ein Symptom für ein größeres Problem. Wenn Sie feststellen, was es ist, können Sie verhindern, dass es sich verschlimmert, und lernen, wie Sie Zahnschmerzen in Zukunft verhindern können.
Zahnschmelzverlust
Wenn Ihre Zähne ihren Zahnschmelz verlieren Sie können empfindlicher sein und nicht nur auf Zucker, sondern auch auf andere Dinge wie extrem heiße oder kalte Getränke oder Lebensmittel. Zahnschmelz ist die äußere Schicht Ihrer Zähne und schützt sie vor Karies und Karies. Wenn es jedoch zu erodieren beginnt, besteht ein erhöhtes Risiko für Karies. Daher ist es wichtig, auf die Empfindlichkeit zu achten, die Sie möglicherweise spüren.
Zu hartes Bürsten
Wenn Sie Bürste zu hart oder die Borsten deiner Zahnbürste sind zu hart, die sich am Zahnschmelz abnutzen können. Suchen Sie nach einer Zahnbürste mit weichen Borsten. Wenn Sie eine manuelle oder elektrische Zahnbürste verwenden, putzen Sie vorsichtig mit einer kreisenden Bewegung, nicht hart oder gerade hin und her über Ihre Zähne.
Essen von sauren Lebensmitteln
Was Sie essen, kann sich auch auf Ihren Zahnschmelz auswirken. Lebensmittel wie Gurken, Preiselbeeren, alles, was Tomaten enthält, sowie Kaffee und Alkohol können Ihre Zähne schädigen. Sie können den Zahnschmelz abtragen und Ihre Zähne einem Risiko für Hohlräume aussetzen. Diese Lebensmittel können auch Verfärbungen in Ihren Zähnen verursachen.
Hohlräume
Die Empfindlichkeit gegenüber Zucker kann auch schlimmer sein als nur der Verlust des Zahnschmelzes. Es könnte auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie Hohlräume in Ihren Zähnen haben. Wenn Sie Zahnempfindlichkeit verspüren, warten Sie nicht, bis Sie dies Ihrem Zahnarzt mitteilen. Möglicherweise müssen Hohlräume gefüllt werden.
Zahnschäden
Jedes Trauma der Zähne kann zu Empfindlichkeit führen. Wenn Ihre Zähne bei einem Unfall oder beim Sport körperlich beschädigt wurden, kann dies zu einer Empfindlichkeit gegenüber Zucker führen. Wenn Sie Ihre Zähne knirschen, kann dies zu Schäden an Ihren Zähnen führen und den Zahnschmelz zermürben, was zu einer erhöhten Empfindlichkeit führt.
Zahnaufhellungsbehandlungen
Einige Zahnaufhellungsbehandlungen können eine vorübergehende Empfindlichkeit gegenüber verursachen Zucker. Dies lässt jedoch im Gegensatz zur Empfindlichkeit, die durch Karies oder Zahnschmelzverlust verursacht wird, normalerweise nach.
Zahnfleischerkrankungen
Zahnfleischerkrankungen betreffen nicht nur das Zahnfleisch. Es kann auch das Gefühl Ihrer Zähne und Ihre allgemeine Mundgesundheit beeinflussen. Wenn Sie an Gingivitis oder Parodontitis leiden, fühlen Sie möglicherweise auch eine Empfindlichkeit gegenüber Zucker in Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch.
Wie kann ich eine Zahnempfindlichkeit gegenüber Zucker verhindern?
Empfindlichkeit gegenüber Zuckerdose durch Aufrechterhaltung einer guten Mundgesundheit verhindert werden. Dies hat den zusätzlichen Vorteil, dass Zahnschmelzverlust und Karies verhindert werden.
Beobachten Sie, was Sie essen
Der erste Schritt besteht darin, zu beobachten, was Sie essen. Wenn Sie viel ungesundes Essen zu sich nehmen, besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Mundgesundheit. Vitaminmangel kann zur Karies beitragen, indem er die Zähne schwächt. Daher ist es wichtig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Einige Lebensmittel, die dazu beitragen können, den Schmelzverlust zu verhindern (und damit auch die Zuckerempfindlichkeit zu verhindern), umfassen Gemüse, ballaststoffreiche Lebensmittel, Joghurt, Käse und Milch.
Achten Sie auf Ihre Zuckeraufnahme
Wenn Ihre Zähne nach dem Verzehr von Zucker weh tun, können Sie auch die Menge an Zucker reduzieren, die Sie essen. Sie vermeiden nicht nur, was Ihre Zähne verletzt, sondern weniger Zucker zu essen ist besser für Ihre Zähne und kann dazu beitragen, Hohlräume zu vermeiden.
Vermeiden Sie saure Lebensmittel.
Saure Lebensmittel können sich an der Haut abfressen Zahnschmelz. Das Vermeiden dieser Lebensmittel kann dazu beitragen, Ihren Zahnschmelz länger zu erhalten und das Risiko von Karies zu verringern.
Putzgewohnheiten ändern
Wenn Sie zu stark putzen, können Sie Ihre Zähne beschädigen. Möglicherweise müssen Sie Ihren Putzstil ändern, um schonender zu sein, aber das Austauschen Ihrer Zahnbürste kann auch hilfreich sein.
Welche Zahnpasta soll ich verwenden?
Wenn Ihre Zähne im Allgemeinen empfindlicher sind, Es gibt Arten von Zahnpasta, die sich auf Zahnempfindlichkeit spezialisiert haben. Diese sollten überall dort erhältlich sein, wo Zahnpasta verkauft wird. Sie können sich auch bei Ihrem Zahnarzt erkundigen, was er oder sie empfiehlt.
Welche Zahnbürste soll ich verwenden?
Das Wichtigste, worauf Sie bei einer Zahnbürste achten sollten, sind weiche Borsten. Harte Borsten können sich an Ihrem Zahnschmelz abnutzen. Weiche Borsten reinigen genauso gut, während Ihr Zahnschmelz erhalten bleibt.
Vermeiden Sie Selbstaufhellungsbehandlungen
Einige Zahnaufhellungsbehandlungen können vorübergehende Empfindlichkeit verursachen, insbesondere solche, bei denen es sich um Bleichmittel handelt. Behandlungen, die Sie zu Hause durchführen können, bergen ein höheres Risiko, nicht ordnungsgemäß durchgeführt zu werden. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach professionellen Zahnaufhellungsbehandlungen und welche Behandlung am besten ist, um Empfindlichkeit zu vermeiden.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt
Ihr Zahnarzt kann Ihnen Ratschläge zur Vermeidung von Empfindlichkeit geben. Er oder sie kann auch helfen, festzustellen, ob Sie ein zugrunde liegendes Problem mit Ihren Zähnen haben, das die Empfindlichkeit verursacht. Alle Hohlräume können gefüllt werden, und der Zahnarzt kann Ihnen auch Maßnahmen empfehlen, die Sie zur Verbesserung Ihrer Mundgesundheit ergreifen können.
Wie kann ich die Zahnempfindlichkeit behandeln?
Es gibt verschiedene Optionen für Sie Zahnempfindlichkeit zu behandeln. Die Behandlung kann von der Ursache der Empfindlichkeit abhängen. Daher ist es wichtig, zuerst zu wissen, warum Sie überhaupt unter der Empfindlichkeit gegenüber Zucker leiden.
Schmerzmittel
Over-the- Gegenschmerzmittel können helfen, die unmittelbaren Schmerzen zu lindern, wenn Sie eine Empfindlichkeit gegenüber Zucker verspüren. Wenn Ihre Zähne während oder nach den Mahlzeiten weh tun, kann die Einnahme eines Schmerzmittels helfen, diese Schmerzen zu lindern.
Mundschutz
Wenn Sie Ihre Zähne knirschen, die sich am Zahnschmelz abnutzen, wird ein Mundschutz an getragen Nacht kann helfen, Ihre Zähne vor Beschädigungen zu schützen.
Füllungen
Wenn Sie Hohlräume haben, kann das Füllen der Zähne die Empfindlichkeit verringern. Der Zucker könnte nicht mehr direkt mit dem verfallenen Fleck in Kontakt kommen. Für die Gesundheit des Zahns ist es am besten, ihn so schnell wie möglich zu füllen.
Versiegelungen
Versiegelungen können dazu beitragen, Ihre Zähne vor Karies zu schützen. Sie versiegeln die gefährdeten Bereiche Ihrer Zähne und verhindern Lebensmittel und Plaque. Normalerweise bekommen Kinder sie auf ihre Backenzähne, aber auch Erwachsene können davon profitieren.
Fluorid
Fluorid macht die Zähne widerstandsfähiger gegen saure Lebensmittel und Zucker, die konsumiert werden. Es fördert die Remineralisierung, die die Gesundheit des Zahnschmelzes verbessert. Fluorid gibt es in vielen Formen, vom Gel bis zum Mundwasser.
Spezielle Zahnpasta
Spezielle Zahnpasta, die für empfindliche Zähne entwickelt wurde, kann auch dazu beitragen, Ihre Empfindlichkeit zu verringern.
Was Auswirkungen, die Zucker auf meine Zähne haben kann?
Zucker ist schlecht für Ihre Zähne. Das Vermeiden kann dazu beitragen, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, nicht nur die Gesundheit Ihres Mundes. Aber was genau macht Zucker?
Zahnschmelz
Die Bakterien, die den Zahnschmelz abfressen und Karies verursachen, ernähren sich von Zucker. Je mehr Zucker sich in Ihrem Mund befindet, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit von Karies.
Kann ich Zahnschmelz wieder aufbauen?
Zahnschmelz besteht aus Mineralien auf den Zähnen. Sobald es weg ist, kann es nicht mehr zurückgebracht werden. Wenn es noch vorhanden, aber geschwächt ist, kann es durch Remineralisierung verbessert werden. Die Mineralien in Ihrem Zahnschmelz sind Kalzium. Wenn Sie also Lebensmittel mit Kalzium essen, können Sie mehr auf Ihren Zähnen ablagern. Die Behandlung Ihrer Zähne mit Fluorid kann auch zur Remineralisierung beitragen. Saure Lebensmittel entfernen Kalzium von Ihren Zähnen, daher kann es auch hilfreich sein, diese Lebensmittel zu meiden.
Zahnschmerzen
Zucker kann Ihre Zähne schmerzen lassen, wenn Sie zu viel davon essen. Zahnschmerzen können auch durch Karies und Zahnfleischerkrankungen verursacht werden, zu denen Zucker beitragen kann.
Hohlräume
Zucker erhöht die Bakterien in Ihrem Mund, die Karies verursachen. Je mehr Zucker Sie essen, desto besser ist die Umgebung in Ihrem Mund für Karies geeignet.
Zahnfleischerkrankung
Zahnfleischerkrankung ist eine bakterielle Infektion des Zahnfleisches. Zucker erhöht die Bakterien in Ihrem Mund und trägt so auch zu Gingivitis und Parodontitis bei.