Zu diesem Zeitpunkt in Ihrer Schwangerschaft haben Sie viel Zeit damit verbracht, über alles nachzudenken, was mit Baby zu tun hat: Namen, welche Marke von Autositzen kaufen, ob Sie zu Hause bleiben oder nach der Geburt wieder arbeiten gehen. Aber haben Sie darüber nachgedacht, wie Ihre Arbeits- und Liefererfahrung aussehen soll? Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um einen Geburtsplan zu erstellen. Der große Tag wird hier sein, bevor Sie es wissen!
Was ist ein Geburtsplan und was sollte er enthalten?
Ein Geburtsplan ist genau das – ein Plan, der Ihre Wünsche und Wünsche kommuniziert Ziele für vor, während und nach der Arbeit und Entbindung. Darin können werdende Eltern ihr bestes Geburtsszenario anbieten: Wie sie Arbeit und Entbindung im Idealfall gerne spielen würden, wenn alles nach „Plan“ verläuft.
Neben der Auflistung dieser Präferenzen, Der typische Geburtsplan berücksichtigt, was praktisch ist, was machbar ist und was der Praktiker und das Krankenhaus oder das Geburtshaus zur Verfügung haben oder unterbringen werden (nicht alles auf einem Geburtsplan kann mit ihnen fliegen). Einige Praktizierende fragen routinemäßig ein werdendes Paar einen Geburtsplan auszufüllen, während andere sich gerne verpflichten, wenn einer angefordert wird.
Warum einen Geburtsplan erstellen?
Ein guter Geburtsplan kann nicht nur eine bessere Geburtserfahrung liefern Es kann auch unrealistische Erwartungen abwehren, Enttäuschungen minimieren und größere Konflikte und Missverständnisse zwischen einer leiblichen Mutter und ihren Geburtshelfern beseitigen. Es ist auch ein Sprungbrett für den Dialog zwischen Patient und Arzt.
Ich bin mir nicht sicher, wie Ihr Arzt fühlt sich über einige Ihrer Geburtspräferenzen? Nun, lange bevor die Wehen beginnen, ist es an der Zeit, dies herauszufinden.
Was ist bei Geburtsplänen zu beachten?
Ein Geburtsplan ist ein schriftliches Verständnis – kein verbindlicher Vertrag – zwischen Sie und Ihr Praktizierender. Obwohl die Chancen sehr gut stehen, dass Ihr Plan genau so ausgeführt werden kann, wie Sie ihn erstellt haben, besteht immer die Möglichkeit, dass er nicht ausgeführt wird.
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Zum Beispiel ist ein Geburtsplan, den Sie im Voraus entwerfen, möglicherweise nicht medizinisch ratsam – oder was im Moment für Sie funktioniert – und muss möglicherweise ein Geburtsplan sein in letzter Minute angepasst für das Wohl Ihres Babys und Ihres. Oder eine Änderung Ihrer Meinung kann auch zu einer Änderung des Plans führen (Sie waren absolut gegen ein Epidural eingestellt, aber irgendwo um die 5 cm sind Sie absolut bereit, eines zu haben).
Das “ Deshalb ist Flexibilität der wichtigste Teil eines guten Geburtsplans. Die Geburt ist unvorhersehbar: Die besten Pläne laufen nicht immer nach Plan.
Checkliste für Ihren Geburtsplan
Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, einen Geburtsplan zu schreiben. Einige Geburtspläne decken nur die Grundlagen ab, während andere sind extrem detailliert. Und weil jede werdende Frau anders ist – nicht nur in Bezug auf das, was sie aus der Geburtserfahrung heraus möchte, sondern auch in Bezug auf das, was sie aufgrund ihres besonderen Schwangerschaftsprofils und ihrer Vorgeschichte wahrscheinlich erwarten kann – sollte ein Geburtsplan individualisiert werden.
Wenn Sie sich fragen, was Sie in Ihren persönlichen Plan aufnehmen sollten, verwenden Sie die folgenden vier Bereiche als Leitfaden:
- Anfragen vor der Geburt
- Anfragen während der Wehen und liefern y
- Geburtspräferenzen im Vaginal- oder Kaiserschnitt
- Anfragen zur Pflege von Neugeborenen
Anfragen vor der Geburt
Was tun? Sie möchten, dass die Atmosphäre, in der Sie gebären, so ist? Listen Sie Ihre Wünsche auf und denken Sie daran, dass möglicherweise nicht alle Auswahlmöglichkeiten zulässig sind.Einige Probleme oder Szenarien, die Sie möglicherweise angehen möchten, sind:
- Wen Sie (außer Ihrem Partner) während der Wehen und / oder bei der Entbindung bei sich haben möchten – einschließlich einer Geburtsdoula, Ihrer anderen Kinder, Freunde, Familie
- Essen oder Trinken während der aktiven Arbeit
- Während der Arbeit aus dem Bett sein (herumlaufen oder sitzen)
- In einer Wanne sein für Wehen und / oder Geburt
- Personalisierung der Atmosphäre mit Musik, Beleuchtung, Gegenständen von zu Hause
- Fotografieren oder Videos machen
- Welche Ausrüstung – Gymnastikball, im Zimmer Dusche, Geburtswanne – Möglicherweise möchten Sie zur Verfügung stehen (sofern Ihre gewählte Einrichtung Ihre Anfrage berücksichtigt), um sie bei aktiven Arbeiten einzusetzen.
- Spezifische Geburtspositionen, in denen Ihr Arzt Sie unterstützen soll
Anfragen während der Geburt und Entbindung
Hier können Sie klar definieren, wie Sie arbeiten möchten, wie Sie mit Arbeitsschmerzen umgehen und welche Arbeitsverfahren Sie durchführen mit. Probleme oder Szenarien, die Sie möglicherweise ansprechen möchten, sind:
- Die Art der Geburt, die Sie planen
- Die Verwendung eines epiduralen oder anderen Schmerzmittels
- Alternativen zu Schmerzmitteln
- Künstlicher Bruch der Membranen und / oder intakte Membranen
- Externe und interne elektronische Überwachung des Fetus
- Verwendung einer Infusion oder eines Katheters
- Die Verwendung von Oxytocin zur Induktion oder Verstärkung von Wehen
- Die Position Ihres Arztes zu Episiotomien im Vergleich zu natürlichem Zerreißen
- Die Verwendung von Interventionen wie Vakuumextraktion oder Pinzette zur Unterstützung der Geburt Ihres Kindes
Vaginale Entbindung vs. Kaiserschnittpräferenzen
Auch wenn Sie wissen, dass Sie keine medizinische Induktion oder C- wünschen In diesem Abschnitt ist es wichtig, sich auf unerwartete Ereignisse vorzubereiten, indem Sie Ihre Einstellungen zu diesen Prozessen auflisten. Beachten Sie jedoch, dass Ihr Arzt möglicherweise von einigen Ihrer Präferenzen abrät, insbesondere wenn Sie ein hohes Risiko haben oder während der Geburt und Entbindung einen medizinischen Notfall erleben.
Anfragen zur Pflege von Neugeborenen
Wie sollen sich die Momente nach der Geburt Ihres Babys entfalten? Verwenden Sie diesen Teil Ihres Geburtsplans, um Ihre Erwartungen an die Pflege zu teilen Sie und Ihr Baby während der Genesung. Hier einige Punkte und Szenarien, die berücksichtigt werden müssen:
- Sonderwünsche zum Absaugen von Babys, z. B. Absaugen durch den Vater
- Sofortiges Halten des Babys Nach der Geburt kann das Baby Zeit haben, vom Bauch zur Brust zu kriechen.
- Pläne für ein sofortiges Stillen. Ein Laktationsberater hilft Ihnen dabei.
- Wann muss die Schnur durchtrennt werden? li>
- Lassen Sie Ihren Partner das Baby fangen und / oder die Nabelschnur durchtrennen
- Verschieben Sie das Wiegen des Babys und / oder die Verabreichung von Augentropfen, bis Sie und Ihr Baby sich grüßen
- Sonderwünsche rund um die Plazenta
Beispielvorlagen für Geburtspläne
Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, was in Ihrem Geburtsplan enthalten sein soll, oder wenn Sie sich von allen Entscheidungen überfordert fühlen Machen Sie sich keine Sorgen um die Geburt Ihres Babys: Es gibt viele Online-Ressourcen, die Ihnen helfen können. Sie können eine anpassbare, umfangreiche Geburtsplanvorlage herunterladen, um sie basierend auf Ihren Antworten auf die oben aufgeführten Optionen (und möglicherweise die nicht angesprochenen) auszudrucken und auszufüllen.
Sie können auch einfach einige der Optionen aufschreiben Probleme, die Sie am meisten beschäftigen, und sprechen Sie sie bei Ihrem nächsten Besuch mit Ihrem Arzt an. Nachdem Sie über Ihre Vorlieben für Ihre Geburtserfahrung gesprochen haben, hören Sie sich an, was Ihr Arzt über Ihre Arbeitsmöglichkeiten zu sagen hat. Wenn Sie Änderungen vornehmen müssen, aktualisieren Sie Ihren Geburtsplan.
Erstellen Sie mehrere Kopien Ihres vom Gesundheitsdienstleister genehmigten Geburtsplans. Auf diese Weise können Sie sie sowohl für das Pflege- und Entbindungs-Pflegeteam als auch für das Pflegeteam nach der Geburt zur Verfügung stellen.
Fazit: Geburtspläne sind zwar keineswegs erforderlich, aber eine großartige Option und eine, die Immer mehr werdende Eltern nutzen dies aus. Um herauszufinden, ob ein Geburtsplan für Sie geeignet ist und was darin enthalten sein sollte, sprechen Sie ihn bei Ihrem nächsten Besuch mit Ihrem Arzt.