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Von Lauren Steussy
28. Juni 2019 | 18:23 Uhr
Wenn Sie nach einem langen Tag in der Sonne das Brennen spüren, greifen Sie nicht nach der Aloe Vera.
Sicher, das aus Pflanzen gewonnene Gel bietet eine vorübergehende Linderung der Abkühlung. Es tut jedoch nicht viel, um die schwerwiegenden Schäden an der ersten und zweiten Hautschicht zu stoppen. Eine im Journal der Medical Association of Thailand veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass das Gel nicht besser zur Behandlung eines Sonnenbrands geeignet ist als ein Placebo.
„Es ist besser als nichts“, sagt der dermatologische Chirurg Dendy Engelman Die Post. „Aber wenn Sie mit einem Sonnenbrand zu einem Dermatologen gehen würden, würden wir nicht sagen: Haben Sie Aloe? Wir haben bessere Lösungen.“
Engelman rät Sonnenbrandopfern, zuerst nach Ibuprofen zu greifen (400 bis 800 mg alle 8 Stunden), da UV-Strahlung schwere Entzündungen der Hautzellen verursacht. „Je mehr wir die Entzündung verringern können, desto schneller erholt sich die Krankheit“, sagt sie. Ein rezeptfreies entzündungshemmendes Mittel würde „die Entzündung von innen beruhigen“, sagt sie.
Für noch mehr Erleichterung schlägt Engelman vor, ein 10 bis 15-minütiges lauwarmes Bad mit einer Tasse Apfelessig zu nehmen. Sie mag das Grundnahrungsmittel Bragg (Amazon.com, ab 8,20 US-Dollar), da es weit verbreitet ist. Jeder Apfelessig bietet eine bessere Kühlung als das Aufschäumen der Aloe – und ja, der Essig-Gestank verschwindet, sobald Sie trocken sind.
„Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Apfelessig lindern gereizt Haut “, sagt sie,„ und Essigsäure macht die Haut weich, damit sich abgestorbene Zellen ablösen können. “
Eine weitere Lösung, um die Schmerzen unmittelbar nach einer Verbrennung zu lindern: Kühlen Sie sie mit einem weichen Babywaschlappen aus Baumwolle ab oder Musselin in eisigem Wasser eingeweicht und ausgewrungen. Tragen Sie das Tuch auf die verbrannten Stellen auf, bis sich die Haut abgekühlt hat, sagt die Kosmetikerin Jeannel Astarita, die Gründerin des Just Ageless „Body and Beauty Lab“ in Lower Manhattan.
Wenn Sie nicht in der Lage sind, die Verbrennung sofort zu behandeln, empfiehlt Astarita Produkte, die besser in die Haut eindringen, wie z. B. Avène Cicalfate Restorative Hautcreme (AveneUSA.com, 42 US-Dollar), die Sucralfat zur Wiederherstellung und Behandlung enthält Sie empfiehlt außerdem, DefenAge 8-in-1-Bioserum (DefenAge.com, 220 US-Dollar) zu verwenden, das eine proprietäre Peptidmischung enthält, die die Wundheilung und den Umsatz von Hautzellen fördert.
Engelman fügt dies hinzu Ein Vitamin-C-Serum – sie mag Omi Skin Nutrition Revitalize Perfectly Even Corrector Serum (OmiNutrition.com, 110 US-Dollar) – kann auch dazu beitragen, tiefere Schäden zu verhindern. „Seren wird am effektivsten bei der Abgabe auf zellulärer Ebene sein und sie haben die höchste Konzentration an
Wirkstoffen. “
Auf der ganzen Linie können Sonnenbrände zu Trockenheit führen Haut und ausgeprägte Linien und Falten. Daher empfiehlt Engelman ein feuchtigkeitsspendendes Öl wie Bio-Oil Skincare Oil (Ulta.com, 19,99 USD), das aus Inhaltsstoffen wie Vitamin E und Ringelblume hergestellt wird, um die Haut zu heilen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Sowohl Engelman als auch Astarita raten davon ab, Sonnenbrände mit dicken, cremigen Lotionen – wie z. B. mit Sheabutter – zu behandeln, die Wärme in der Haut speichern können. Überspringen Sie das Peeling und das Tragen von Make-up für etwa eine Woche nach der ersten Verbrennung, damit die Haut Zeit zum Heilen hat.
„Sonnenbrand zu bekommen ist eine große Sache, und wir wollen nie, dass das passiert“, sagt Engelman. Sie fügt hinzu, dass Menschen immer Sonnenschutzmittel tragen und versuchen sollten, sich von der Sonne fernzuhalten, wenn sie können. Aber wenn diese UV-Strahlen das Beste aus Ihnen herausholen, sagt sie: „Wir müssen nicht nur darüber nachdenken, die Schmerzen zu lindern, sondern auch darüber, wie um Ihnen zu helfen, besser zu heilen. “