Viele Menschen leiden unter starken Schmerzen in der Magengrube, und obwohl dies meistens durch Nerven verursacht wird, kann dies der Fall sein auch aufgrund anderer Motive. Es ist eine ziemlich häufige Erkrankung und macht 30% der Fälle von medizinischen Konsultationen aus. Aber was sind die Ursachen für Magenschmerzen?
Ursachen für Magenschmerzen
Schmerzen in der Magengrube werden nicht als Krankheit angesehen, sondern als Anomalie des Magens. Verdauung System. Der Ursprung hängt normalerweise mit anderen Zuständen zusammen. Wenn das Problem weiterhin besteht und sich verschlimmert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da dies möglicherweise auf etwas Wichtigeres hinweist.
Dies sind die häufigsten Ursachen für Magenschmerzen. Beachten Sie, wir werden Sie ausführlich darüber informieren. Darüber hinaus bieten wir Ihnen auch einige Hausmittel an, um diese Beschwerden zu bekämpfen.
Nerven
Wie bereits erwähnt, ist dies der Hauptgrund dafür, dass Schmerzen in der Magengrube auftreten. besonders in stressigen Situationen wie Prüfungen, Vorstellungsgesprächen … Der Körper somatisiert oft Angst und Stress, die für diese Beschwerden verantwortlich sind. Darüber hinaus geht diese Art von Schmerz häufig mit Durchfall und Sodbrennen einher.
Gase
Dieser Zustand kann auch Schmerzen verursachen in der Magengrube sowie Krämpfe und sogar Schmerzen in der Brust. Diejenigen, die unter Gas leiden, wissen, dass es sehr schmerzhaft sein kann. Sie werden normalerweise durch verschiedene Gründe verursacht, wie z. B. schlechte Verdauung, Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln, Verzehr von Blähungen, Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken … Dies führt dazu, dass sich in diesem Bereich Gase ansammeln, Druck ausüben und manchmal Schmerzen und starke Einstiche verursachen große Blähungen.
Sodbrennen
Sodbrennen, auch Magenreflux genannt, ist eine weitere Ursache für Magenschmerzen. Dies liegt daran, dass die Säuren in die Magengrube steigen und Schmerzen in der Umgebung auftreten. Es tritt normalerweise auf, wenn Sie reichlich essen oder wenn Sie schweres und unverdauliches Essen zu sich nehmen.
Reizdarmsyndrom
Es versteht sich von selbst, dass Sie, wenn Sie an einer Verdauungsstörung leiden, wie Reizdarm leiden Schmerzen in der Magengrube sind unvermeidlich. Diese Krankheiten werden als organische Dyspepsie klassifiziert. Darüber hinaus ist eine Entzündung des Darm- und Dickdarmbereichs normal und verursacht sehr starke Schmerzen im gesamten Magenbereich, Durchfall oder Verstopfung und Erbrechen.
Bestimmte Medikamente
Sie können sie einlesen lassen die Packungsbeilage eines Arzneimittels als mögliche Nebenwirkung. Die Antwort lautet: Ja, einige Medikamente verursachen Magen-Darm-Störungen. Aus diesem Grund verschreiben viele Ärzte bestimmte Arzneimittelschutzmittel wie Eisenpräparate oder Schmerzmittel wie Ibuprofen, da sie ein bestimmtes Brennen hervorrufen. Es ist nicht schwerwiegend und verschwindet von selbst, wenn die Behandlung beendet ist.
Schnelles Schlucken und falsches Kauen
Menschen, die nicht genug Essen kauen und es sehr schnell schlucken, werden es später haben Magen-Darm-Beschwerden wie Schmerzen in der Magengrube. Es ist wichtig, Lebensmittel langsam und korrekt zu kauen, um sie richtig zu salzen und zu schlucken.
Geschwüre
Dies ist eine der Ursachen für die kompliziertesten Magenschmerzen, da Magengeschwüre große Ursachen haben Beschwerden, die sogar die Nahrungsaufnahme verhindern. In diesem Fall müssen Sie besonders vorsichtig mit Gewürzen und Schärfe sein. Der Schmerz wird normalerweise von Erbrechen und einem starken Brennen begleitet und kann von Blut begleitet sein.
Hausmittel gegen Magenschmerzen
Wir wissen, wie ärgerlich es ist, Schmerzen in der Haut zu haben Magengrube, daher zeigen wir Ihnen einige Lösungen, um diesen Zustand zu bekämpfen. Achten Sie darauf, es handelt sich um Hausmittel, die Ihnen bei diesem Problem sicherlich helfen werden.
- Infusionen. Kräutertees aus Anis, Pennyroyal und Minze nach den Hauptmahlzeiten sind ein guter Weg, um die Verdauung zu verbessern und den Körper zu entspannen. In ähnlicher Weise werden auch Schmerzen in der Magengrube bekämpft und es können bis zu 3 Tassen pro Tag eingenommen werden. Die Ingwerinfusion ist auch sehr vorteilhaft für den Magen, da sie beruhigt, entspannt, Entzündungen reduziert und die Verdauung verbessert. Wenn Sie möchten, können Sie auch Salbei und Kamille aufgießen.
- Nehmen Sie ein Bad. Heißes Wasser lindert dank eines guten Bades alle Verspannungen und Beschwerden. Und wenn es mit einer sanften Massage im Bauchbereich mit etwas Lavendelöl begleitet wird, viel besser. Die Linderung wird fast sofort eintreten, aber Sie sollten die Bewegungen langsam ausführen und mit Ihrer Hand oder mit Hilfe eines Schwamms Kreise bilden.
- Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.Die Einhaltung Ihrer Ernährung ist wichtig, um Schmerzen in der Magengrube zu vermeiden. Essen Sie viel Obst und Gemüse, vermeiden Sie Süßigkeiten und verarbeitete Lebensmittel und essen Sie keine großen Mahlzeiten. Überschüsse verschlimmern das Problem, insbesondere wenn Sie Ihr Essen nicht genug kauen. Schließlich sorgen Sie für eine gute Flüssigkeitszufuhr, damit der Körper richtig verdauen kann. Auf diese Weise lindern Sie nicht nur die Schmerzen, sondern verhindern auch das Auftreten anderer schwerwiegender Probleme.
Und natürlich fühlen Sie sich beim Sport sowohl von innen als auch von außen viel besser . Es wird Ihnen auch helfen, besser einzuschlafen und dazu beizutragen, dass es ruhiger wird, was für den Körper wichtig ist, um sich optimal zu regenerieren.