Wellness auf eine andere Ebene bringen, Halotherapie – a.k.a. Salztherapie – bleibt ein Top-Spa-Trend. (Halois-Griechisch für Salz.) Die Salztherapie ähnelt dem Verweilen in der salzigen Seeluft, die viel mehr Vorteile bietet als nur Entspannung am Strand.

Die Halotherapie ist eine alternative Behandlung, bei der salzige Luft eingeatmet wird. Einige behaupten, dass es Atemwegserkrankungen wie Asthma, chronische Bronchitis und Allergien behandeln kann. Andere schlagen vor, dass es auch:

• rauchbedingte Symptome wie Husten, Atemnot und Keuchen lindern kann
• Depressionen und Angstzustände behandeln
• Heilung einiger Hauterkrankungen wie Psoriasis, Ekzeme und Akne

Die Ursprünge der Halotherapie reichen bis ins Mittelalter zurück. Forscher haben jedoch erst vor kurzem begonnen, die potenziellen Vorteile zu untersuchen. Die Halotherapie wird normalerweise in trockene und nasse Methoden unterteilt, je nachdem, wie das Salz verabreicht wird.

Trockenmethode

Bei SALT bieten wir die Trockenmethode der Halotherapie in einer Sonderanfertigung an Salzraum, der frei von Feuchtigkeit ist. Die Temperatur ist kühl und auf 20 ° C (68 ° F) oder weniger eingestellt. Die Sitzungen dauern normalerweise etwa 30 bis 45 Minuten.

Ein als Halogenerator bezeichnetes Gerät mahlt Salz zu mikroskopisch kleinen Partikeln und gibt sie an die Raumluft ab. Nach dem Einatmen sollen diese Salzpartikel Reizstoffe, einschließlich Allergene und Toxine, aus den Atemwegen absorbieren. Befürworter sagen, dass dieser Prozess Schleim aufbricht und Entzündungen reduziert, was zu klaren Atemwegen führt.

Die Salzpartikel sollen eine ähnliche Wirkung auf Ihre Haut haben, indem sie Bakterien und andere Verunreinigungen absorbieren, die für viele Hauterkrankungen verantwortlich sind.

Salz soll auch negative Ionen produzieren. Dies führt theoretisch dazu, dass Ihr Körper mehr Serotonin freisetzt, eine der Chemikalien, die hinter Glücksgefühlen stehen. Viele Menschen verwenden Himalaya-Salzlampen, um die Vorteile negativer Ionen zu Hause zu nutzen. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass diese Lampen einen anderen Nutzen haben als das Hinzufügen von Ambiente.

Alte Heiler und Philosophen empfahlen das Einatmen von Salz für die Atemwege und Gesundheitsprobleme. Die Trockensalztherapie stammt aus der Höhlentherapie (Höhlentherapie) und der Wieliczka-Salzhöhle in Polen, wo die Arbeiter weniger Atemwegserkrankungen aufwiesen. Es gibt Tausende von Salzräumen in Europa und darüber hinaus.

Die Vorteile der Salztherapie sind vielfältig. Der Salzgehalt beeinflusst unsere Zellaktivität, Energie und den Blutzuckerspiegel. Salz ist ein natürliches Desinfektionsmittel, antimikrobiell und antibakteriell. Salz kommt in leeren verarbeiteten Formen oder gesünderem reinem Meersalz (Himalaya und Salz aus dem Toten Meer) vor, das 84 Elemente und Spurenelemente enthält, die im menschlichen Körper vorkommen. Trockene Salzluft ist stärker als feuchte Luft.

negative Ionen

Die negativ geladenen Ionen im Salz verbessern unsere Gesundheit und Stimmung. Das Einatmen von Partikeln kann Entzündungen und Schleim in der Lunge reduzieren und Atemwegserkrankungen wie Asthma, Allergien, Bronchitis, Verstopfung der Nasennebenhöhlen und chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) verbessern. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Menschen mit Asthma und anderen Beschwerden nach einer Halotherapie leichter atmen.

Die beruhigenden und entgiftenden Wirkungen einer Halotherapie können das Immun-, Nerven- und Lymphsystem unterstützen. Zusätzliche Vorteile sind weniger Stress und Kopfschmerzen, mehr Energie und bessere Schlafmuster. Salzionen reinigen die Luft und können die Lungenkapazität erhöhen und körperliche Beschwerden bei Erwachsenen, Kindern und Sportlern verringern. Behandlungen werden empfohlen, um den Körper während der Grippe- oder Allergiesaison gesund zu halten.

Hautzustände

Hauterkrankungen können auch durch Halotherapie (Psoriasis, Hautausschläge, Ekzeme, Akne) verbessert werden. Tafelsalz, Natriumchlorid, ist dehydrierend, aber reine Mineralsalze haben natürliche feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und unterstützen den Wasserhaushalt und die Barrierefunktion der Haut, indem sie Feuchtigkeit auf die Haut ziehen. Mineralien sind für die Zellfunktion und Entgiftung notwendig, daher haben Mineralsalze starke verjüngende Eigenschaften.