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Nachahmerrezept für Panda Express-Hühnchen mit schwarzem Pfeffer – ein köstliches chinesisch inspiriertes Gericht, das auf Panda Express „beliebtem Hühnchen mit schwarzem Pfeffer“ basiert Es ist von Panda Express, aber millionenfach besser mit Tonnen von Hühnchengeschmack mit Knoblauch und schwarzem Pfeffer zum Abendessen, den die ganze Familie lieben wird – schneller als zum Abholen!
Das absolute Lieblings-Fast Food meiner Tochter auf der Welt ist zweifellos Panda Express.
Sie liebt das Chow Mein, das Orangenhähnchen, den Brokkoli und das Rindfleisch – und sie liebt das Black Pepper Chicken wirklich sehr. Es ist voller Geschmack, glutenfrei, kalorienärmer und kohlenhydratarm – was es auch zu einem meiner Lieblingsgerichte von Panda Express macht.
Dieses Rezept für Nachahmer-Panda-Express-Hühnchen mit schwarzem Pfeffer, komplett mit Sellerie, Zwiebeln und Eine dicke, reichhaltige und würzige Sauce mit schwarzem Pfeffer ist jetzt meine erste Wahl, wenn wir uns nach Panda Express sehnen!
Dieses einfache Rezept für Hühnchen mit schwarzem Pfeffer kann in kürzerer Zeit hergestellt werden, als es für die Fahrt zu einem ist Panda Express – und schmeckt rund eine Million Mal besser als zum Mitnehmen. Es kann auch für eine Paläo- oder Ketodiät verwendet werden, da es von Natur aus gluten- und getreidefrei und kohlenhydratarm ist. Dies macht es zu einem gesunden und köstlichen Nachahmer-Panda-Express-Rezept!
Bring mich einfach schon zum Rezept!
Wenn Sie lieber meine (meiner Meinung nach sehr hilfreichen) Tipps und Tricks, wichtige Kochinformationen und ähnliche Rezeptideen überspringen möchten, kommen Sie direkt zu diesem köstlich einfachen Schwarz Pfeffer-Hühnchen-Rezept – scrollen Sie einfach zum Ende der Seite, wo Sie die druckbare Rezeptkarte finden.
Was ist Black Pepper Chicken?
Black Pepper Chicken ist ein köstliches chinesisch inspiriertes Gericht, das von amerikanischen chinesischen Restaurants populär gemacht wird.
Während viele Black Pepper Chicken Gerichte Amerikaner sind Liebe ist keine traditionelle chinesische Küche (chinesisches Essen nach amerikanischer Art ist dicker, hat mehr Sauce und kombiniert Zutaten, die normalerweise nicht in regionalen chinesischen Gerichten kombiniert werden. Das Gericht ist zu einem festen Bestandteil vieler chinesischer Restaurantmenüs geworden.
Panda Express ist bekannt für sein Hühnchen mit schwarzem Pfeffer, da es eines ihrer l ist leichtere Angebote und ist auch glutenfrei – aber es ist ein bisschen eine Abkehr von traditionelleren chinesischen Hühnchenangeboten mit schwarzem Pfeffer, da es viel dicker ist und viel mehr Sauce hat.
Dieses Panda Express-Hühnchen mit schwarzem Pfeffer Das Nachahmerrezept ist leicht, köstlich und voller Geschmack – es ist ein bisschen würzig und würzig und hat einen köstlich reichen Knoblauchgeschmack, der dieses einfache Hühnchengericht mit schwarzem Pfeffer schnell zu einem großen Liebling Ihrer Familie macht!
Zubereitung von Hühnchen mit schwarzem Pfeffer
Hühnchen mit schwarzem Pfeffer ist eines der am einfachsten zuzubereitenden Panda Express-Nachahmerrezepte – das meiste davon ist das Mischen der Sauce und dann das Huhn und das Gemüse in der Pfanne braten. Es gibt ein paar Tipps und Tricks, um sicherzustellen, dass Ihr Hühnchen mit schwarzem Pfeffer jedes Mal perfekt wird!
-Kochen Sie heiß und schnell.
Dieses Huhn schmeckt am besten, wenn es klein gewürfelt und sehr heiß und sehr schnell gekocht wird – stellen Sie sicher, dass Sie eine große Pfanne oder einen Wok und hohe Hitze verwenden, um Ihr Huhn schnell zu kochen! Sie möchten, dass Ihr Huhn in der Pfanne brät , NICHT kochen.
– In Chargen kochen.
Wenn Ihre Pfanne kleiner ist, kochen Sie das Huhn und das Gemüse in Chargen, um alles schnell zu kochen – und geben Sie es dann wieder in die Pfanne, um es damit zu werfen Sauce zum Zusammenkommen.
– oft Gemüse, aber nicht zu viel.
Ihr Gemüse sollte weich sein – aber nicht zu weich gekocht! Leicht knuspriges Gemüse verleiht diesem Gericht ein perfektes frisches und knusprige Textur, die jeder liebt.
– Sellerie auf einer Diagonale für mehr Biss schneiden.
Um Ihren Sellerie wie Panda Express in Scheiben zu schneiden, legen Sie den Sellerie mit der Vorderseite nach unten (wie ein umgedrehtes U). auf einem Schneidebrett.
Schneiden Sie Sellerie in einem Winkel zu Ihnen, um größere Keile anstelle von dünn geschnittenen Halbkreisen für mehr Knusprigkeit zu erhalten, genau wie Panda Express ihre serviert.
-Don “ t Fügen Sie die Sauce bis zum Ende hinzu.
Fügen Sie die Sauce erst hinzu, wenn Ihr Gericht fertig ist – wir möchten die Sauce erwärmen und das Huhn und das Gemüse damit überziehen -, aber wir möchten nicht, dass die Sauce das Essen verkocht und matschig macht nach dem Braten in der Pfanne.
Ist Black Pepper Chicken gesund
Während viele chinesisch inspirierte Gerichte in Amerika nicht sehr gesund sind und dafür bekannt sind Da dieses Hühnchen mit schwarzem Pfeffer etwas schwerer und öliger ist, ist es eine kluge Wahl für diejenigen, die ihr Verlangen nach Hühnchen mit chinesischem Essen ohne ein schweres oder kalorien- und fettreiches Ernährungsprofil wie andere amerikanische chinesische Gerichte genießen möchten.
Schwarz Pfefferhähnchen basiert auf frischem Gemüse und getrockneten Kräutern sowie einigen Saucen, um ein reichhaltiges, herzhaftes und verwöhnendes Aroma zu erhalten, das nicht Soja, Gluten oder viel Zucker enthält, wie es andere amerikanische chinesische Gerichte normalerweise haben.
Dieses Panda Express-Rezept für Hühnchen-Nachahmer mit schwarzem Pfeffer ist ein gesundes, von chinesischem Essen inspiriertes Gericht, das sich gut für kohlenhydratarme und kalorienarme Diäten eignet und mit ein paar unten beschriebenen Swaps leicht noch gesünder gemacht werden kann.
Glutenfreies chinesisches Hühnchenrezept
So einfach und lecker Das Rezept für Panda Express Copycat Black Pepper Chicken ist von Natur aus glutenfrei – und kann auch problemlos für eine Paläo- oder Ketodiät verwendet werden!
Dieses Rezept kann von Natur aus kohlenhydratarm sein – aber ich skizziere a Viele Swaps, die Sie ausprobieren können, wenn Sie nach Ersatz suchen!
-Oyster Sauce – Es gibt keinen echten Swap gegen Oyster Sauce, wenn Sie sich Sorgen über die 5 Kohlenhydrate pro Portion Oyster Sauce Packs (Oyster) machen Sauce ist kohlenhydratreicher als Sojasauce, aber ihr Geschmack ist nicht leicht zu ersetzen und die Textur ist viel dicker und ideal in diesem Rezept – obwohl Sie Ihre eigene Austernsauce zu Hause herstellen können, um einige der Kohlenhydrate in der Sauce zu reduzieren. )
Wenn Sie die Austernsauce austauschen möchten, können Sie Folgendes versuchen:
-Coconut Aminos (verwenden Sie den Knoblauch oder das Originalaroma)
Sojasauce (im Allgemeinen erlauben viele Ketodiäten Sojasauce, wenn Sie eine niedrigere Kohlenhydratmenge in Betracht ziehen.)
-Hoisinsauce (dies ist kein exakter Tausch, aber wenn es das ist, was Sie haben auf der Hand wird es wor k, wenn auch mit einem anderen Geschmacksprofil.)
Wenn Sie sich alternativ an eine Keto- oder Paläo-Diät halten, kann die Maisstärke in diesem Rezept Sie stören. Abhängig von Ihrer Präferenz gibt es in diesem Rezept einige einfache Möglichkeiten, die Maisstärke zu schneiden:
– Verwenden Sie Pfeilwurzel oder Xantham als Ersatz für Maisstärke zum Ausbaggern des Huhns;
oder Meine bevorzugte Option: Überspringen Sie es vollständig und braten Sie das Huhn nur in der Pfanne, ohne es auszubaggern.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, das Huhn nur zu braten, hat es weniger Beschichtung und die Sauce erhält keine zusätzliche Stärke Es ist ein bisschen dünner, aber der Geschmack wird immer noch nicht von dieser Welt sein.
Welche Option Sie auch wählen, liegt ganz bei Ihnen!
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Wenn Sie dieses Hühnchenrezept mit schwarzem Pfeffer lieben, sollten Sie sich unbedingt einige meiner anderen familiengeprüften Hühnchengerichte ansehen! Klicken Sie einfach auf den Link, um zu jedem einfach druckbaren Rezept zu gelangen:
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Panda Express Rezept für Hühnchen-Nachahmer mit schwarzem Pfeffer
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Panda Express-Nachahmerrezept mit schwarzem Pfeffer – ein köstliches chinesisch inspiriertes Gericht, das auf Panda Express „beliebtem Hühnchen mit schwarzem Pfeffer“ basiert! Schmeckt wie von Panda Express, ist aber millionenfach besser mit Tonnen Hühnchengeschmack mit Knoblauch und schwarzem Pfeffer zum Abendessen wird die ganze Familie lieben – schneller als nötig, um das Essen zum Mitnehmen aufzunehmen!
Zutaten
Für das Huhn:
- 6 Hähnchenschenkel, ohne Knochen, ohne Haut
- 1 grüner Paprika, gewürfelt
- 1 gelb Zwiebel, geschnitten
- 3 Selleriestangen, geschnitten
- 2 EL Maisstärke
- 1 EL Knoblauchpulver
- 1 TL gerissener schwarzer Pfeffer
- 1/2 EL Zwiebelpulver
- 1 TL Ingwerpulver
- 2 EL Erdnussöl
- 2 Tassen gekochter Reis
- Für die Sauce:
- 1/2 Tasse Hühnerbrühe
- 1/4 Tasse Austernsauce
- 1/4 Tasse Reisweinessig
- 1/2 EL Knoblauch, gehackt
- 1 TL schwarzer Pfeffer
- 1 TL Chilipulver
- 1/2 TL Ingwerpulver
Anleitung
Für die Sauce:
- In einer großen Schüssel mischen und beiseite legen.
Für das Huhn:
- Das Huhn trocken tupfen und in 1-Zoll-Würfel schneiden.
- Das Huhn in eine Schüssel geben und gut umrühren in Maisstärke, Pfeffer und Salz.
- Erdnussöl bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne auf mittlerer Höhe erhitzen, bis es schimmert.
- Hühnchen in kleinen Mengen zum Öl geben, damit es schnell kochen kann – Pfanne nicht überfüllen.
- Nehmen Sie das Huhn aus der Pfanne, legen Sie es auf einen Teller und wiederholen Sie den Bratvorgang mit dem Rest des Huhns in Chargen, bis es fertig ist.
- Legen Sie das ganze Huhn zurück in die Pfanne und fügen Sie Gemüse hinzu. Braten Sie es etwa 5 Minuten lang an, bis das Gemüse weich ist.
- Fügen Sie Sauce und Brühe in die Pfanne, bringen Sie die Mischung zum Kochen und reduzieren Sie die Hitze und ca. 10 Minuten köcheln lassen.
- Über einer großen Schüssel Reis servieren und genießen!
Nährwertangaben
Menge pro Portionskalorien 406Gesättigtes Fett 5gCholesterol 110 mg Natrium 440 mg Kohlenhydrate 25 g Faser 2 g Zucker 2 g Protein 21 g
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