Fitnessstudio verstehen Ausrüstung, wenn Sie Ihre Reise durch Fitness beginnen und ein Trainingsregiment zusammenstellen, kann am Anfang ziemlich entmutigend erscheinen.
Ein Besuch in Ihrem örtlichen öffentlichen / privaten Fitnessstudio und es ist Als ob Sie die Matrix betreten hätten, durchstreifen Dutzende von Trainingsgeräten den Veranstaltungsort, und Sie sind sich nicht so sicher, ob Sie derjenige sind, der prophezeit hat, sie alle zu erobern.
Wir haben diesen Leitfaden für Trainingsgeräte zusammengestellt, um Sie vom Unbekannten zu befreien und Ihren Fitnesshorizont zu erweitern. Dieser Leitfaden hilft Ihnen dabei, ein effektives und informiertes Trainingsregiment zusammenzustellen.
Untersuchen der gängigsten Fitnessgeräte
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Warte eine Sekunde ! Möchten Sie Ihr eigenes Fitnessstudio bauen? In diesem Fall sollten Sie sich unseren Leitfaden zum Bau eines Heim-Fitnessraums ansehen, in dem wir die gängigsten Fitnessgeräte für ein solches Unterfangen auflisten. Stellen Sie nicht nur Ressourcen zur Verfügung, um nach den besten Angeboten für Fitnessgeräte zu suchen!
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SQUAT RACK
Bezugsquellen: Amazon für großartige Angebote sowohl für die unteren als auch für die oberen Marken. Wal-Mart für die unteren und Rogue Fitness für ein Qualitätsstück. Durchsuchen Sie die Squat Rack-Angebote für BFT Fitness.
BARBELLS
BANKPRESSE
Bezugsquellen: Amazon, Wal-Mart und / oder Rogue Fitness. Durchsuchen Sie die Bankdrücken-Angebote für BFT Fitness.
BANKPRESSE NEIGEN
Olympic Incline Bench
Bezugsquellen: Amazon, Wal-Mart und Rogue Fitness sind drei gute Optionen. Durchsuchen Sie die Bankangebote für BFT Fitness.
HAMMERSTÄRKEMASCHINE
Bezugsquellen: Amazon, Fitness Superstore, Craigslist. Durchsuchen Sie Hammerstärkemaschinen auf BFT Fitness.
KABEL UND PULLEYS
Kabel Pulldown-Kabel Doppelte einstellbare Riemenscheibe im Fitnessstudio
Bezugsquellen: Amazon. Durchsuchen Sie Kabel und Riemenscheiben in BFT Fitness.
DUMBBELLS
Ersatzteile für Fitnessgeräte gewichtsfrei Gummi-Hantel
Bezugsquellen: Überall. Ihre Popularität macht sie reichlich. Die besten Orte, um online zu kaufen, sind Amazon und Rogue Fitness. Durchsuchen Sie die Hantelangebote für BFT Fitness.
PULLUP BAR
Dip / Chin Assist Station-Maschine / Gym Dip Chin-Maschine
Bezugsquellen: Viele Orte, von Wal-Mart bis Dicks. Online bieten Amazon und Rogue Fitness gute Angebote. Durchsuchen Sie die Angebote für Klimmzugstangen für BFT Fitness.
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LAT PULLDOWN MACHINE
Kommerzielle Fitnessgeräte / Lat-Pulldown-Maschine zum Verkauf
Bezugsquellen: Amazon und andere Einzelhändler von Fitnessgeräten. Durchsuchen Sie die Angebote von Lat Pulldown Machine für BFT Fitness.
BEINVERLÄNGERUNGSMASCHINE
kommerzielle Fitnessgeräte / Beinstreckmaschine / sitzende Beinbeugungsmaschine
Bezugsquellen: Durchsuchen Sie die Angebote für Beinstreckgeräte für Beinstreckmaschinen.
BEINKURLMASCHINE
Hot Sale Kommerzielle Fitnessmaschine Kraftmaschine / sitzende Beinbeugung Maschine
Bezugsquellen: Durchsuchen Sie die Angebote für Leg Curl-Maschinen bei BFT Fitness.
HYPER EXTENSION BENCH
Einstellbarer Multi-Hyper-Verlängerungs-Romman-Stuhl
Bezugsquellen: Durchsuchen Sie Hyper Extension Machines auf BFT Fitness.
DIPPING BARS
Kommerzielle Tauch- / Kinnunterstützung für Beinheben
Bezugsquellen: Amazon und Rogue Fitness sind Top-Optionen. Durchsuchen Sie die Angebote für Tauchstangen bei BFT Fitness.
SMITH MACHINE
Multifunktions-Krafttrainings-Fitnessgerät mit Kabelkreuzung
Bezugsquellen: Durchsuchen Sie die Angebote von Smith Machine für BFT Fitness.
PREACHER BENCH
Hochwertige Sportartikel-Arm-Curl-Bank / Prediger-Curl-Übungsbank
Bezugsquellen: Durchsuchen Sie die besten Predigerbänke auf BFT Fitness.
ABDOMINAL BANK
Krafttrainings-Übungsbank für olympische Übungen
Bezugsquellen: Beste Angebote für Bauchbank bei BFT Fitness.
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BEINPRESSMASCHINE
Hammerstärke Sitzende Beinpresse 45-Grad-Kick-Gym-Ausrüstung
Bezugsquellen: Durchsuchen Sie die besten Angebote für Beinpresse bei BFT Fitness.
HACK SQUAT MACHINE
Kommerzielle Fitnessgeräte / Hammerstärke / plattenbeladene Hack Squat
Bezugsquellen: Durchsuchen Sie die Angebote von Hack Squat Machine für BFT Fitness.
KALBMASCHINE
Trainingsmaschine für Wadenmuskelmaschinen Seat Calf Raise
Bezugsquellen: Beste Angebote für Wadenmaschinen bei BFT F. itness.
BEINADDUKTIONS- / ABDUKTIONSMASCHINE
Beinpresse mit Hammerstärkeplatte beladene Geräte für das Fitnessstudio
Bezugsquellen: Durchsuchen Sie Amazon nach Angeboten für Adduktions- / Entführungsmaschinen.
PECK DECK MACHINE
Fitnessgeräte Power Gym Peck Deck Fly
Bezugsquellen: Durchsuchen Sie die Angebote von Pec Deck Machine für BFT Fitness.
KETTLEBELLS
Multifunktions-Kettlebell-Rack, Hantel-Rack, Langhantel-Rack
Bezugsquellen: Amazon und / oder Rogue Fitness. Durchsuchen Sie die Kettlebells-Angebote für BFT Fitness.
WALL BALL
Vollständige Details
Bezugsquellen :. Durchsuchen Sie die Wall Ball-Angebote für BFT Fitness.
SCHAUMROLLE
Vollständige Details
Wohin? Kaufen: Durchsuchen Sie die besten Angebote für Schaumstoffrollen bei BFT Fitness.
STABILITÄTSKUGEL
Vollständige Details
Bezugsquellen: Durchsuchen Sie die besten Stabilitätsball-Angebote für BFT Fitness.
Verwenden Sie dieses Handbuch, um Fitnessgeräte zu beherrschen
Das Gute ist, dass Sie, sobald Sie die Namen und Typen der Trainingsgeräte kennen, von dem anfänglichen Schock und der Einschüchterung befreit sind. Je mehr Sie lernen, desto mehr unterdrücken Sie die Befürchtungen, das falsche Gerät zu benutzen oder ausgelacht zu werden.
Dieser Leitfaden für Trainingsgeräte hilft Ihnen, sich im Fitnessstudio gut auszukennen Maschinenjargon und Sie werden mit dem Wissen über die beliebtesten Geräte und begleitenden Workouts ausgestattet sein.Damit sind Sie auch gut gerüstet, um sogar Ihr eigenes Fitnessstudio zu bauen, wenn Sie ein Haus mit viel Platz mieten / besitzen.
Wichtige Dinge, die Sie bei der Verwendung von Trainingsgeräten beachten sollten
Es ist wichtig, ein gutes Verständnis für die Geräte in Ihrem Fitnessstudio zu haben oder ein Heim-Fitnessstudio für sich selbst zu bauen, da dies Ihnen hilft, bessere Bodybuilding- und Fitnessziele zu setzen. Wenn Sie beispielsweise den Unterschied zwischen einer Beinbeugung und Beinstreckübungen kennen, können Sie sich besser Ziele für das Training Ihrer Beine setzen.
Eine weitere sehr wichtige Sache, die Sie erwähnen sollten ist, dass die richtige Form bei der Verwendung dieser Trainingsgeräte nicht genug betont werden kann. Wenn Sie die Wahl haben, mehr Gewichte auf eine Maschine zu werfen und mit weniger Gewicht an der richtigen Form festzuhalten, entscheiden Sie sich immer für die gute Form und die machbare Menge an Gewichten für das Fitnessniveau, in dem Sie sich befinden.
Dies wird Ihnen helfen, bessere Ergebnisse zu erzielen, aber was noch wichtiger ist, vermeiden Sie Bodybuilding-Verletzungen.
Sie sind jetzt bereit für das Fitnessstudio!
Mit diesem Handbuch können Sie nun den Namen der Trainingsgeräte im Fitnessstudio sicher identifizieren und aus dem obigen Verzeichnis erhalten Sie auch eine Vorstellung vom Preis der Geräte beim Bau Ihres Heim-Fitnessstudios.
Wir hoffen, dass Sie diesen Leitfaden für Fitnessgeräte nützlich fanden, und wir hoffen, dass Sie ihn auf Ihrer Reise durch die Fitness verwenden werden. Lassen Sie uns wie immer wissen, ob wir etwas ausgelassen haben, von dem Sie glauben, dass es definitiv hier sein sollte!