Wenn Sie an Kater denken, können Sie sich Frühstücksbagels oder den Film über eine Gruppe von Typen in Vegas vorstellen. Aber Migräne kann auch zu Kater führen, der auftritt, nachdem der Schmerz nachgelassen hat.
OK, diese sind also nicht dasselbe wie alkoholbedingte Kater, aber sie können sich unheimlich ähnlich anfühlen: Gehirnnebel, Müdigkeit In beiden Fällen können Stimmungsschwankungen, Schwäche und Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton auftreten. „Ich denke, es wird nicht viel darüber gesprochen, weil sie sich auf die Schmerzen konzentrieren, aber es ist ein echtes Phänomen“, sagt Dr. Kevin Weber, ein Neurologe, der sich auf die Behandlung von Patienten mit Kopfschmerzen am Wexner Medical Center der Ohio State University spezialisiert hat sagt SELBST. „Ich habe es selbst erlebt.“ Lesen Sie weiter, um alles über Migränekater zu erfahren und zu erfahren, wie Sie sie verhindern können.
Lassen Sie uns zuerst über die Migräne selbst sprechen, die nicht einfach aus dem Nichts in Ihren Kopf kracht.
Migräne kommt und geht in Phasen. An erster Stelle steht die Prodrom-Phase, die ein oder zwei Tage vor dem Schmerz auftritt und den Alarm auslöst, dass eine Migräne kommt. Laut der Mayo-Klinik kann das Prodrom Symptome wie Verstopfung, Stimmungsschwankungen, Heißhungerattacken, Nackensteifheit, erhöhten Durst und erhöhte Harnfrequenz sowie mehr Gähnen als gewöhnlich umfassen. Danach, wenn Sie einer der 15 bis 20 Prozent von sind Laut der Cleveland Clinic können Menschen, die unter Migräne mit Aura leiden, Ihre Sinne durcheinander bringen. Mindestens 20 Minuten bis eine Stunde lang können Sie unter anderem verschiedene Formen oder Lichtblitze sehen, Sehverlust erleben, Stifte und Nadeln fühlen, Schwierigkeiten beim Sprechen haben, Dinge hören, die nicht wirklich vorhanden sind, oder unter anderem seltsame Gerüche riechen.
Die Aura kann anhalten oder anhalten, sobald Sie in die Angriffsphase eintreten. Genau so hört es sich an: Migräneschmerzen treten auf ihre typische qualvolle Weise auf und sie treffen hart und dauern normalerweise zwischen vier und 72 Stunden , sagt die Mayo-Klinik. Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit, Schwindel und Empfindlichkeit gegenüber Licht, Lärm und Gerüchen können den Schmerz begleiten.
Der Migränekater ist eigentlich die sogenannte Post-Drome-Phase, die einsetzt, sobald der Schmerz abgeklungen ist.
„Es ist der letzte Teil der Migräne, wenn der Schmerz auf dem Weg nach draußen ist. Aber die Gehirnfunktion ist nicht ganz normal “, sagt Dr. Jessica Ailani, Associate Professor für Neurologie am Georgetown University Hospital von MedStar und Direktor des MedStar Georgetown Headache Center, gegenüber SELF. In dieser Zeit fühlen Sie sich möglicherweise verwirrt oder haben Gehirnnebel sowie einige ähnliche Symptome wie in der Angriffsphase, wie Schwindel, Stimmungsprobleme, Schwäche und Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton. Einige Menschen fühlen sich vielleicht sogar hocherfreut, aber die negativen Symptome sind wahrscheinlicher, sagen die Experten.
Insgesamt ist dies eine ziemlich erschreckend übertriebene Sache, die Ihr Gehirn sich selbst antun muss. „Wenn Sie all dies zusammenfassen, kann eine Migräne mindestens drei Tage lang auftreten“, sagt Dr. Ailani.
Experten sind sich nicht sicher, warum Migräne und noch viel weniger Migränekater auftreten.
Die allgemeine Annahme ist, dass Migräne entsteht, wenn Nervenzellen die Blutgefäße zur Erweiterung anregen, was nahegelegene Nerven verschlimmert und die Freisetzung von entzündlichen, schmerzauslösenden Substanzen wie Prostaglandinen und Serotonin verursacht, sagt die Cleveland Clinic Die genaue Ursache für diese Art von Mechanismus ist nicht klar.
Es gibt viele Diskussionen darüber, wie unterschiedlich diese sind Teile des Gehirns tragen zu Migräne bei, wie der Hypothalamus, der Hunger, Durst und Schlaf regelt, die Großhirnrinde, die bei der Verarbeitung von Informationen hilft, und der Hirnstamm, der Informationen überträgt (einschließlich über Empfindungen). Dr. Ailani stellt fest, dass das Trigeminus Nerv, der Nachrichten über Schmerzen im Gesicht und im Kopf an Ihr Gehirn sendet und mit dem verbunden ist Es wird angenommen, dass der Hirnstamm beteiligt ist.
Darüber hinaus wissen Experten nur, dass Migräne eine komplexe Konstellation von Auslösern und Risikofaktoren ist. Dinge wie Östrogenschwankungen, Alkohol, Stress, Müdigkeit, Umweltveränderungen, Genetik und mehr können beteiligt sein. Was Migräne-Kater betrifft, so ist die am weitesten verbreitete Theorie, dass sie mit einer kortikalen Ausbreitungsdepression zu tun haben, von der bekannt ist spielen eine Rolle bei der Migräne-Aura. „Es handelt sich im Wesentlichen um eine elektrische Welle im Gehirn, die bei einer Migräne auftritt, und es wird angenommen, dass die Nachwirkungen damit verbundene neurochemische Veränderungen sind“, sagt Dr. Weber. „Wir sind uns immer noch nicht hundertprozentig sicher.“ (Dies ist offensichtlich keine Elektrizität wie die, die die Lichter in Ihrem Haus antreibt. Zellen in Ihrem Gehirn erzeugen elektrischen Strom, um Nachrichten zu senden und zu empfangen.)
Unabhängig von der Ursache ist ein Migränekater eine Art wie dein Gehirn, das versucht, sich zu erholen, nachdem es einen Marathon gelaufen ist.“Während einer Migräne ist das Gehirn überaktiv. Während eines Katters ist es nur erschöpft und sagt:“ Ich kann es nicht mehr ertragen, ich muss mich ausruhen und zurücksetzen „, sagt Dr. Ailani.
Der beste Weg, um einen Migränekater zu verhindern, besteht darin, die Schmerzen so schnell wie möglich zu stoppen.
Migräne ist immer noch ziemlich mysteriös, was bedeutet, dass es keinen schlüssigen Weg gibt, um jemanden vollständig daran zu hindern, einen Migränekater zu bekommen, sobald der Schmerz begonnen hat. Die beste Option ist, den Schmerz so schnell wie möglich zu lindern.
„Wenn Sie eine Migräne zu Beginn effektiv behandeln, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie diese Kater-Symptome bekommen, da Ihr Gehirn den Prozess nicht selbst abschalten muss“, sagt Dr. Ailani und fügt hinzu, dass ihre Patienten dieses Post-Drome eher erleben Phase, wenn sie noch kein Medikament gefunden haben, das wirklich für sie wirkt. „Ich benutze dies, um meine Patienten dazu zu bringen, besser auf sich selbst aufzupassen“, sagt sie. Dr. Weber stimmt zu: „Eine gute abortive Behandlung von Migräne ist der effektivste Weg, um den Kater zu verhindern.“
Die Liste der potenziellen Medikamente zur Behandlung von Migräne ist ungefähr so lang wie Ihr Arm und hängt davon ab, ob Ihre Kopfschmerzen leicht, mittelschwer oder schwer sind. Zum Beispiel kann eine leichte Migräne auf etwas so Einfaches wie Aspirin reagieren, sagt die Mayo-Klinik. Bei moderaten Patienten können Triptane genannt werden, die die Blutgefäße verengen, anstatt sich zu erweitern und die Schmerzwege im Gehirn zu blockieren. Bei starken Kopfschmerzen, die nicht auf andere Behandlungen ansprechen, können Opioide erforderlich sein, obwohl sie natürlich mit einem Suchtrisiko verbunden sind.
Es gibt auch vorbeugende Medikamente gegen Migräne, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten, wenn Sie mehr als einmal pro Woche Migräne haben oder Ihre Medikamente nicht gut genug wirken. Ein Gespräch mit einem Arzt ist wirklich die einzige Möglichkeit, um festzustellen, ob Sie das beste Migränemedikament für Ihre Situation erhalten. „Es gibt viele effektive Optionen und mehr am Horizont“, sagt Dr. Weber.
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