Cunnilingus kann das Beste auf der ganzen Welt sein. Aber … wenn Ihr Partner weiß nicht, was sie tun und ist nicht offen für das Lernen, es kann ein miserabler Albtraum sein, der das Werfen von Glaswaren in der Nähe rechtfertigt – okay, oder vielleicht nur ein langes Gespräch darüber, was ihr Geschäft ist.
Um fair zu sein, sind Vulva und Vagina schwer zu navigieren. Sie sind alle unterschiedlich und genießen eine Vielzahl von Dingen – manchmal gleichzeitig. Wir verstehen es also, gelinde gesagt herauszufinden, worauf sich jede Frau einlässt.
Einige Frauen mögen Turbodruck auf ihren Kitzler, andere bevorzugen eine zurückhaltende flache Zunge, die gegen ihre Vulva drückt. Wer kann es wissen, bis Sie fragen oder es versuchen? Hier sind 13 Tipps, um (hoffentlich) die Erfahrung zu verbessern Für Sie angenehm und weniger eine Eidechsenleckbewegung, die Sie fürchten.
1. Kennen Sie die Zungenbewegungen.
Für den Anfang ist es wichtig, die vier wichtigsten Zungenbewegungen zu verstehen Die meisten Frauen lieben ihren Kitzler. Und die Gewinner? Auf und ab, kreisförmig, von Seite zu Seite und schnelles Drücken (Pulsieren) an einer Stelle gemäß dem Journal of Sex and Marital Therapy. Die guten Nachrichten? Mit einer dieser vier Optionen sind Sie garantiert nahe dran, den Punkt zu treffen.
2. Machen Sie Ihre eigenen Nachforschungen.
Weil, hey, der einzige Weg, wie wir es anderen sagen können Um uns selbst zu gefallen, müssen Sie wissen, wie wir aussteigen, oder? Finden Sie heraus, was Ihnen gefällt, damit Sie ahnungslos erkennen können. Verwenden Sie eine Kugelstimmung entlang Ihrer Schamlippen und Klitoris, um Ihre Lieblingsstellen in Erinnerung zu behalten, damit Sie helfen können, Ihre zu zeigen Bewerber in die richtige Richtung.
3. Beginnen Sie von außen und arbeiten Sie sich hinein.
Mit anderen Worten, springen Sie nicht direkt zum Hauptereignis, wenn Sie Vorspeisen haben zuerst essen. Denken Sie daran, dass weibliche Orgasmen eine Anhäufung sind, und nehmen Sie Anstoß und Neugier, bevor Sie den guten Punkt treffen. Stellen Sie sich vor, wie Sie Utensilien in einem schicken Restaurant verwenden – von außen nach innen. Springen Sie also nicht direkt zur Klitoris, mmk?
4. Sie haben ein ganzes Gesicht, verwenden Sie es. P. >
Victoria, 33, Moderatorin des Sex-Podcasts Livin „and Lovin“ in NYC, sagt, dass es unglaublich hilfreich sein kann, das ganze Gesicht und nicht nur die Zunge zu benutzen. Wenn Sie beispielsweise eine direkte Stimulation der Klitoris anstreben, Versuchen Sie, den Kitzler leicht zwischen Ihre Lippen zu heben, während Sie Ihren Kopf bewegen. Ihre Nase kann auch zur Stimulation verwendet werden. Haben Sie also keine Angst, einen Schuss zu geben.
5. Direkte Stimulation der Klitoris ist nicht jedermanns Sache.
Victoria-Punkte heraus, dass nicht jeder will, dass sein Kitzler in der Hauptverkehrszeit wie ein Aufzugsknopf gedrückt wird, deshalb ist es wichtig, sie zu fragen, ob sie es tun. Victoria erklärt: „Für viele Frauen ist ihr Kitzler einfach zu empfindlich und es wird sich so intensiv anfühlen, dass Sie aufhören müssen. Ich habe jedoch auch Frauen getroffen, denen klar war, dass sie eine extrem direkte Stimulation benötigen, um einen Orgasmus zu erreichen. „Außerdem könnte es nicht einfacher sein, jemanden zu fragen:“ Magst du direkte Stimulation der Klitoris oder nah? “ bevor Sie anfangen, auf sie zu gehen. Und ich vermute, sie werden es zu schätzen wissen.
6. Sie können total mit Ihren Händen essen (sorry).
Victoria empfiehlt, ein paar Finger in die Vagina zu stecken, während Sie es sind lecken oder einfach etwas Nippelstimulation in die Mischung geben. Auch hier ist es wahrscheinlich eine gute Idee, vorher eine zu besprechen, damit Sie ihre Brustwarzen nicht beiläufig vom Körper drehen oder zu viele oder zu wenige Finger hineinstecken. Und wenn Sie Finger einführen wollen, schneiden Sie Ihre Nägel!
7. Die Klitoris ist nicht der einzige Teil der Vulva, um den Sie sich kümmern sollten.
Sydney, 45, sagt Das Lecken an der Vulva kann genauso wichtig sein wie das Aufpassen der Klitoris. Sydney erklärt: „Menschen mit Penissen: Sie möchten nicht, dass Ihre gesamte Stimulation nur auf dem Kopf des Penis stattfindet, oder?“ Die meisten Menschen mit Penissen würden dem wahrscheinlich zustimmen das nein, würden sie nicht. Denken Sie daran.
8. Ja, Sie können einen Dildo hinzufügen!
Sie müssen nicht damit aktiv sein (auch bekannt als Stoßen des.) Dildo, während du auf sie runtergehst), wenn du oder sie es nicht wollen. Sydney empfiehlt, einfach den Dildo in sich zu haben, um ihr das Gefühl der Fülle zu geben, während du auf sie runtergehst. Keine besonderen Bewegungen notwendig.
9. Benimm dich so, als ob du das tatsächlich tun möchtest.
Kendra, 26, sagt, sie finde es super heiß, wenn jemand wirklich begeistert ist und eindeutig auf sie eingehen will. Um dies zu kommunizieren, empfiehlt Lisa Kan, Betty Dodson-zertifizierte Bodysex-Instruktorin und Orgasmus-Coach, dass Sie „dort einsteigen und es so machen, wie Sie es meinen“. Kan fügt hinzu: „Verwenden Sie Ihre ganze Zunge, die Spitze und sogar die Unterseite, um mit Empfindung und Richtung zu spielen. Lehnen Sie sich mit Ihrem Gesicht hinein, damit der Empfänger in Sie drücken und so viel schleifen kann, wie sie möchte.Nasen, Wangen und Kinn können köstlichen Druck ausüben. „
10. Nein, Zahndämme sind nicht so kompliziert und sie werden die Stimmung nicht töten.
Da können Sie immer noch Holen Sie sich STIs vom Oralsex, Pornodarsteller Jiz Lee, 35, empfiehlt die Verwendung eines Kofferdam oder sogar eines einfachen Saran-Wraps (gehen Sie jedoch mit der nicht mikrowellengeeigneten, nicht porösen Sorte). Lee erklärt: „Ein Kofferdam hat keinen Einige Leute lieben das Gefühl eines Damms gegen ihren Schambereich. “ Plus, besser umständlich und sicher als weniger umständlich und leid.
11. Sobald sie kommt, hör nicht auf.
Sofern sie nicht ausdrücklich sagt, dass Sie aufhören sollen, während sie kommt, empfiehlt Kendra, ihre Hüften an Ort und Stelle zu halten, während Sie Ihre Zunge um ihre Vulva drehen und sie fingern. Kendra fügt hinzu: „Hören Sie jemals ein Mädchen sagen, dass sie gekommen ist hart? So ist es wahrscheinlich passiert.
12. Wenn Sie es satt haben, Ihren Mund zu benutzen, ist es völlig in Ordnung, die Dinge auf den Kopf zu stellen.
Lu, 19, sagt, dass es sehr anstrengend sein kann, sich auf eine Frau einzulassen, besonders wenn Sie sie mögen ehemaliger Partner, der „Mini-Orgasmus-Muster hatte, anstatt eines bis zu einem endgültigen Höhepunkt aufzubauen“. Lu sagt, ein einfacher Weg, um Ihre Ausdauer aufrechtzuerhalten, besteht darin, für eine Weile Ihre Hand zu benutzen, um Ihrem Mund eine Pause zu geben. Auf diese Weise sind sie immer noch auf dem Weg nach Orgasm City, aber Sie werden auch nicht das Gefühl haben, einen Wundstarrkrampf zu bekommen.
13. Es gibt niemanden, der versucht hat, jeden einzelnen Menschen zu erreichen aus.
Nur weil das Zeichnen von Kreisen mit Ihrer Zunge Ihren letzten Partner in einen verrückten, mit Orgasmus gefüllten, glückseligen Zustand versetzt hat, heißt das nicht, dass Ihr aktueller Partner das ausgraben wird. Aus diesem Grund ist es ein solider Anruf, so viel wie möglich mit jedem Partner zu kommunizieren und zu notieren, worauf er sich einlässt (anstatt sich auf eine Art Blaupause zu verlassen).
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