Koffein hat mehrere Auswirkungen auf das Zentralnervensystem sowie das Herz. Typischerweise wird bei den meisten Menschen eine Erhöhung der Herzfrequenz auftreten, deren Grad bei den einzelnen Personen unterschiedlich ist. Das Ausmaß des Anstiegs hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich der Menge des konsumierten Koffeins, der Häufigkeit des Konsums, der Größe der Person, der Physiologie usw. Daher ist die Empfindlichkeit gegenüber Koffein für jeden Einzelnen einzigartig.
Die Wirkung von Koffein beginnt ziemlich bald danach Verbrauch (sobald 15 Minuten) und kann Stunden dauern. Dies hängt wiederum von der Plasmakonzentration von Koffein im Blut ab.
In Bezug auf die Erhöhung der Herzfrequenz, solange bei jemandem keine Symptome auftreten B. Benommenheit oder Schwindel, ein vorübergehender, nicht anhaltender Anstieg der Herzfrequenz sollte keine schädlichen Auswirkungen haben. Ich empfehle im Allgemeinen nicht mehr als ein oder zwei Tassen Kaffee / Koffein täglich, da höhere Mengen manchmal jemanden für Herzrhythmusstörungen prädisponieren können, wenn Koffein wird im Übermaß konsumiert.
Und bitte halten Sie sich von diesen Energiegetränken fern! Ich habe viele junge Patienten in meiner Klinik gesehen, weil sie Energiegetränke verwendet haben, die große und unregulierte Mengen an Kaffee enthalten ine und Zucker.