Seien Sie also nicht schüchtern, Dermatologen beißen nicht
Mizellenwasser ist kein „richtiger“ Reiniger
Hautpflege-Guru Caroline Hirons glaubt, Mizellenwasser sei großartig, wenn Sie sich an einem Ort ohne Wasser befinden, denken Sie an Flugzeuge, Festivals, Fitnessstudios und dergleichen, aber sie dürfen nicht zum Waschen Ihres Gesichts verwendet werden.
Verwenden Sie sie, um Make-up zu entfernen? Sicher. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihr normales Reinigungsmittel oder Gesichtswaschmittel verwenden. Vertrauen Sie uns, Ihre Haut wird es Ihnen danken.
Geben Sie Ihr Geld für die Mitte Ihrer Routine aus.
Ein weiterer Tipp von Hirons: „Investieren Sie in die Mitte Ihrer Routine, wo Sie können“. Grundsätzlich möchten Sie das Geld eher auf die Seren und Wirkstoffe als auf die Reinigungs- und Feuchtigkeitscremes spritzen. Dies liegt daran, dass Seren tendenziell teurer sind, weil sie „schwieriger zu formulieren sind und teurere Inhaltsstoffe erfordern.
Das beste Hautpflegesystem für Haut der 30er Jahre
Jede Haut ist anders Was zu einem Teint passt, passt vielleicht nicht zu einem anderen, aber als allgemeine Praxis ist die folgende erschwingliche Routine die beste, die Sie befolgen sollten …
Morgen
Leichte Reinigung
Während Sie schlafen, durchläuft Ihre Haut einen Erneuerungsprozess, indem sie Giftstoffe und Ablagerungen beseitigt. Da Sie weder Make-up noch Lichtschutzfaktor entfernen, benötigen Sie nur ein leicht strukturiertes Reinigungsmittel.
Toner
Es wird oft von den Listen der meisten Leute weggelassen, aber Toner sollten nicht so schnell verworfen werden, wie manche es tun Die Fähigkeit, die Poren zu straffen, Giftstoffe zu beseitigen und die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dies hängt wirklich von dem Reinigungsmittel ab, das Sie zuvor verwendet haben, und davon, wie Sie waschen Ihre Haut. Suchen Sie nach klärenden Tonern oder Gewässern, die Ihren pH-Wert wieder ins Gleichgewicht bringen.
„Antioxidantien-basierte Toner harmonisieren Ihren PH-Wert auf 5,5, das Niveau, das zur Optimierung der Hautgesundheit erforderlich ist“, sagt Dr. Sturnham. „Ihr Toner“ bereitet „Ihre Haut auch auf Ihren essentiellen Serumschritt vor, sodass er in die tieferen Schichten eindringt und effektiver arbeitet.“
Serum
Feuchtigkeitscremes spenden Ihnen Feuchtigkeit und schützen die Hautbarriere. Wenn Sie jedoch Wirkstoffe tief in Ihre Hautschichten abgeben und eine echte Wirkung erzielen möchten, dann brauchst du ein Serum.
Sie können teuer sein, aber wenn Sie von einer kosmetischen Marke kaufen, wissen Sie, dass die Kosten klinische Studien abdecken und dass sie für Ihre Haut richtig ausgewogen sind. Außerdem können Sie Ihre Gesichtscremes ein wenig aufpeppen, um die Kosten auszugleichen.
Viele von Wirkstoffen sitzen unter dem Oberbegriff Serum. Hier finden Sie eine Kurzanleitung zu einigen, die Sie je nach Hautbedürfnissen in Ihr Schließfach aufnehmen möchten:
L-Ascorbinsäure (Vitamin C): Ein aufhellendes Antioxidans und hilft, Schäden durch freie Radikale zu neutralisieren.
Retinol (Vitamin A): Anti-Aging, dies hilft auch, das Auftreten vergrößerter Poren und Pigmentierung zu reduzieren. (Verwenden Sie dies zur Nachtzeit, nicht morgens.)
PHA / BHA / AHA: Peelingsäuren, die bei der Hautstruktur helfen und das Gleichgewicht wieder herstellen
Salicylsäure: Tötet Bakterien und löst die Ablagerungen auf, die zur Bildung von Flecken führen können.
Ferulasäure (enthält Vitamin C + E): ein Antioxidans, das zum Aufbau von Kollagen und sogar zum Hautton beiträgt.
Was ist mit Hyaluronsäure?
Hyaluronsäureseren füllen die Haut auf und bekämpfen die Dehydration auf den obersten Hautschichten. Dies bedeutet, dass sie nicht so klug sein müssen wie ihre anderen Serum-Kollegen, und Sie müssen ein wenig weniger bezahlen. „Fügen Sie eine Hyaluronsäure hinzu, um die epidermalen Barrieren zu stärken und die Kollagenproduktion zu unterstützen“, rät Dr. Sturnham
Feuchtigkeit
Tragen Sie Ihre Cremes zuerst in einem System der leichtesten Flüssigkeit auf. Also Serum, Feuchtigkeitscreme und dann Lichtschutzfaktor. Auf diese Weise dringt die flüssigste Formel zuerst ein und die anderen Schichten Setzen Sie sich oben hin, um zu nähren und zu schützen. Wenn Ihr Lichtschutzfaktor ziemlich feuchtigkeitsspendend ist, können Sie jederzeit auf die Feuchtigkeitscreme verzichten.
SPF
SPF ist in jedem Alter unerlässlich und für Sie unerlässlich wollen den Alterungsprozess verzögern. Sie sollten täglich eine verwenden und wie viel Sie benötigen, hängt natürlich von Ihrem Hauttyp und Ihrer UV-Exposition ab.
Abend
Reinigung & Peeling
Hoffentlich haben Sie Ihr Reinigungsmittel bereits mit einem wöchentlichen chemischen Peeling kombiniert, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Wenn nicht, ist es jetzt an der Zeit, eines einzuschließen. Abhängig Bei der Marke sollten Sie ungefähr 1-3 Mal pro Woche, jedoch niemals täglich, eine verwenden.
Auf anderen Verwenden Sie tagelang nur ein Reinigungsmittel und wählen Sie eines, das den Bedürfnissen Ihrer Haut entspricht. Es ist wichtig, Ihre Haut nicht zu überlasten. Wenn Sie viele Wirkstoffe wie Retinol, Vitamin C und Säuren verwenden, ist es eine gute Idee, ein paar Tage Zeit zu haben, um sanftere Produkte zu verwenden. Hören Sie auf Ihre Haut und geben Sie ihr, was sie braucht.
Serum
Ein Anti-Aging-Retinol wird am besten nachts verwendet, da es die Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber UV-Strahlen erhöhen kann. Sie können Formulierungen in unterschiedlichen Stärken erhalten und Das Beste für Sie hängt davon ab, wie empfindlich Ihre Haut ist.
Beginnen Sie mit etwas um die 0,3% -Marke. Auf diese Weise können Sie sich langsam aufbauen und das Risiko von Reizungen verringern.
A 1% ist das starke Ende des Marktes. Hinweis: Sie sollten Retinol während der Schwangerschaft vermeiden, können jedoch stattdessen Bakuchiol, eine pflanzliche Alternative, verwenden. Sie können diese Option auch ausprobieren, wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist und sich leicht abschält , da Retinol möglicherweise zu ärgerlich ist.
Nachtcreme
Der Zweck einer Nachtcreme ist die Unterstützung Ihre Haut durch ihren Regenerationsprozess und machen sie effizienter. WH Beauty Editor Perdita Nouril schwört auf Filorga Time Fil ller.
Augencreme
Die Haut um die Augen ist der empfindlichste Teil Ihres Gesichts und wird es auch sein einer der ersten Bereiche, die Zeichen des Alterns aufweisen. Die meiste Zeit ist das, was sich in Ihren Augencremes befindet, genau das gleiche wie die Lotionen, die Sie auf Ihrem Gesicht verwenden, was bedeutet, dass Sie davonkommen können, wenn Sie nicht beide kaufen.
* Normalerweise besteht der Hauptunterschied darin, dass sie weniger erschwerende Chemikalien enthalten, die nicht für die Augenpartie geeignet sind. *
Womit Sie nicht durchkommen können ist Slapdash-Anwendung. Verbringen Sie etwas mehr Zeit damit, Ihre Cremes sanft einzumassieren. Dieser Prozess stärkt die Muskeln in Ihrem Gesicht und fördert die Produktion von Kollagen. Genau wie Ihr Körper wird Ihr Gesicht fester, je mehr Sie es trainieren.
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