Haben Sie ein Baby… oder eine außergewöhnlich süße sprechende Schildkröte? Mit 7 Monaten ist es so Schwer zu sagen. Ihr Kind schießt wahrscheinlich im ganzen Haus herum, manchmal im Kreis oder rückwärts, und plaudert herrlich in seiner eigenen Babysprache. Unabhängig und selbstbewusster als je zuvor kann er möglicherweise ohne fremde Hilfe aufstehen, sein eigenes Spielzeug auswählen und Drücken Sie bestimmte Vorlieben und Abneigungen aus.
Es kann eine Herausforderung sein, das Bedürfnis Ihres Babys nach Bewegung und Erkundung in Einklang zu bringen und gleichzeitig sicherzustellen, dass es immer noch genügend Schlaf bekommt. Aber geben Sie nicht auf Wichtiger denn je. Sein Gehirn und sein Körper erledigen ihre wichtigste Arbeit – sie wachsen wie verrückt! -, wenn er döst. So fördern Sie gesunde Schlafgewohnheiten für Ihren 7 Monate alten Mann, wenn er seinem ersten Geburtstag immer näher kommt / p>
Wie viel sollte ein 7 Monate alter schlafen?
Ihr 7 Monate alter sollte ungefähr 14 Stunden schlafen rs pro Tag, einschließlich zwei oder drei Nickerchen und neun bis 11 Stunden in der Nacht. Ein Schlaf zwischen 12 und 16 Stunden pro Tag wird jedoch als normal angesehen.
Seine Schlafpräferenzen ändern sich mit zunehmendem Wachstum, und Sie können feststellen, dass er früh aufwacht, ein Nickerchen macht oder etwas später aufbleiben möchte . Das ist auch normal.
Beispiel für einen Schlafplan für einen 7 Monate alten
Obwohl jedes Baby anders ist und es keine festen Regeln für die Planung des Tages Ihres Kindes gibt, ist dieses Beispiel Der Schlafplan kann einen Ausgangspunkt für die Routine Ihres 7 Monate alten Kindes darstellen.
Beachten Sie, dass dieser Zeitplan davon ausgeht, dass Ihr Baby zweimal am Tag ein Nickerchen macht, einige 7 Monate alte jedoch möglicherweise Ich brauche auch noch ein kurzes drittes Nickerchen.
- 7:00 Uhr: Wach
- 9:30 Uhr: Nickerchen
- 11:30 Uhr: Wach
- 14.00 Uhr: Nickerchen
- 16.00 Uhr: Wach
- 19.00 Uhr: Schlafenszeit
- 7: 30 Uhr: Schlafenszeit
Was ist die 7-monatige Schlafregression?
Wenn Ihr 7-monatiger ein fester Schläfer war, jetzt aber plötzlich aufwacht Nacht, Nickerchen bekämpfen, all diese bewährten Schlafstörungen ignorieren und dir das Gefühl geben, wieder im Neugeborenenstadium zu sein, keine Panik. Schlafregressionen oder Phasen, in denen ein Baby nicht mehr so gut schlafen kann wie früher, sind frustrierend, aber vorübergehend.
Read This Next
Schlafregressionen können in jedem Alter auftreten, obwohl sie es sind am häufigsten nach 4 Monaten, 6 Monaten, 8 Monaten und 12 Monaten. Sie fallen normalerweise mit Entwicklungsmeilensteinen zusammen – Mit 7 Monaten kann das Schießen, Krabbeln, Plappern und Sitzen sein. Ihr Baby freut sich darauf, seine neuen Fähigkeiten auszuprobieren, die den Schlaf beeinträchtigen können. Zahnschmerzen sind ein weiterer möglicher Schuldiger.
Können Sie einen 7 Monate alten Jungen trainieren?
Sie und Ihr Baby haben bereits eine entspannende Schlafenszeit. Er bekommt ein warmes Bad und die letzte Fütterung, dann liest du ihm eine Gutenachtgeschichte vor. Schließlich ist es ein beruhigendes Schlaflied, das dann ausgeht. Außer mit 7 Monaten ist er plötzlich nicht mehr bettfertig. Immer.
Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, kann Schlaftraining helfen. Mit 7 Monaten ist Ihr Baby entwicklungsbereit, um zu lernen, wie man sich selbst beruhigt und einschläft, und die meisten Kinderärzte geben die Erlaubnis, ein Schlaftraining zwischen 4 und 6 Monaten zu versuchen.
Es gibt Einige verschiedene Schlaftrainingsmethoden, darunter das bekannte Ausrufen (Eltern verlassen den Raum, nachdem sie das Baby in sein Kinderbett gelegt haben, und kommen erst wieder herein, wenn es eingeschlafen ist), die Ferber-Methode (Eltern überprüfen das Baby zunehmend längere Intervalle) und die Stuhlmethode (Eltern sitzen auf einem Stuhl im Kinderzimmer und rücken ihn immer näher an die Tür heran). Nach ein paar Tagen beherrscht Ihr Kind die Kunst, selbstständig einzuschlafen.
7 Monate alte Schlaftipps
- Bereiten Sie sich auf den Schlaf vor. Nach 7 Monaten kann die Schlafenszeit Ihres Babys einige weitere Schritte umfassen. Natürlich möchten Sie sicherstellen, dass er gut ernährt ist und eine saubere Windel hat. Wenn Sie ein Buch lesen und gemeinsam Musik hören, können Sie auch signalisieren, dass es Schlafenszeit ist. Möglicherweise hat er inzwischen sogar einige Zähne, so dass das „Zähneputzen“ (sanftes Reiben neuer Zähne mit einem sauberen, feuchten Tuch oder Ihrem Finger) ebenfalls Teil seiner Abendroutine sein kann.
- Passen Sie das Schlafzimmer des Babys an. Neugeborene Ich habe sehr grundlegende Bedürfnisse: eine saubere Windel, Essen und einen sicheren Schlafplatz.Aber die Bedürfnisse Ihres 7 Monate alten Kindes werden möglicherweise etwas spezifischer (es ist üblich, ein Teenager zu sein). Inzwischen hat er wahrscheinlich einige Schlafpräferenzen entwickelt. Zum Beispiel zieht er weißes Rauschen der Stille vor oder mag ein Schnuller beim Einschlafen. Wenn Sie sicherstellen, dass sein Schlafzimmer für einen guten Schlaf geeignet ist, können Sie sicherstellen, dass er nachts gut schläft.
- Überspringen Sie Bildschirme. Ihr 7 Monate alter Mann ist neugierig. Er greift nach Ihrem Telefon und scheint Sie könnten denken: „Könnte ihm eine kleine Bildschirmzeit helfen, einzuschlafen?“ Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt jedoch, Kinder unter 2 Jahren nicht zu untersuchen, und weist ausdrücklich darauf hin, dass eine solche Exposition es Babys erschweren kann, einen guten Schlaf zu erhalten. Versuchen Sie stattdessen zu lesen oder zu singen.
- Bleiben Sie tagsüber aktiv. Dein 7 Monate altes Kind ist ein Energizer-Hase. Halten Sie ihn zwischen den Nickerchen beschäftigt, damit er genügend Zeit hat, alle seine neuen Fähigkeiten zu üben.
- Priorisieren Sie Nickerchen. Apropos Nickerchen: Ihr 7 Monate alter Mann könnte bald sein drittes Nickerchen machen, wenn er es noch nicht getan hat. Das ist normal. Ihre Aufgabe ist es, sicherzustellen, dass die Zeit, in der er tagsüber schläft, ununterbrochen und von hoher Qualität ist und im Idealfall passiert in seinem Kinderbett.
7 Monate alte Schlafprobleme
Wenn sich Ihr Baby seinem ersten Geburtstag nähert, übt es seine neuen Fähigkeiten und seine Unabhängigkeit, insbesondere vor dem Schlafengehen Wie man die häufigsten Schlafprobleme angeht, die in diesem Alter auftreten können.
- Kampf gegen die Schlafenszeit. Ihr 7 Monate alter Mann ist sich des Unterschieds zwischen Spielzeit und Schlafenszeit bewusster. Heutzutage ist er es Wahrscheinlich begleiten Sie Besorgungen und besuchen Freunde und Familie und haben möglicherweise sogar regelmäßige Verabredungen mit anderen Babys. Auch wenn er Spaß hat und nicht müde zu sein scheint, bleiben Sie bei seiner üblichen Schlafenszeit- und Nickerchenroutine – ein übermüdetes Baby ist tatsächlich schwerer einzuschlafen. Wenn er weiterhin gegen den Schlaf kämpft und Sie mit dem Schlaftraining vertraut sind, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, es zu versuchen.
- Nachts weinen. Wenn Ihr zuvor fester Schläfer mitten in der Nacht plötzlich aufwacht, zahnt er möglicherweise, insbesondere wenn er auch sabbert oder an seinen Ohren zieht. Wenn Beißringe keine Erleichterung bieten, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über andere Möglichkeiten B. Paracetamol oder Ibuprofen (das Sie nach 6 Monaten verabreichen können).
- Frühes Aufwachen. Es ist normal, dass Babys ab 6 Monaten zwischen 6 und 7 Uhr morgens aufwachen, aber wenn Er ist früher aufgestanden – und wird sich nach einem Windelwechsel oder Füttern nicht wieder beruhigen – Ihr Frühaufsteher bekommt möglicherweise entweder zu viel oder zu wenig Schlaf. Schauen Sie sich seinen Zeitplan genauer an, um sicherzustellen, dass er tagsüber genug Schlaf bekommt, oder überdenken Sie seine Schlafenszeit (Sie können ihn beispielsweise 30 Minuten früher oder später ablegen und prüfen, ob dies ihm hilft, länger zu schlafen) / li>
Mit 7 Monaten ändern sich häufig die Schlafmuster Ihres Babys stark. Schließlich ist es auch so!
Während sein Schlaf in diesem Alter möglicherweise weiterhin Störungen aufweist, Sie können viel tun – von der Einhaltung einer konsistenten Schlafenszeit bis hin zum Schlaftraining -, um sicherzustellen, dass er den Rest bekommt, den er braucht. Schließlich ist er damit beschäftigt, seine zukünftigen Schlafgewohnheiten aufzubauen, und braucht Ihre Anleitung bei jedem Schritt des Weg.