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Diese 30 einfachen Paläos Die Mahlzeiten sind alle in 30 Minuten oder weniger fertig. Die meisten sind auch Whole30-konform und viele sind kohlenhydratarm und ketofreundlich.
Die Mahlzeiten, die ich im wirklichen Leben am häufigsten zubereite, dauern nur 30 Minuten.
Ja, ich sehne mich möglicherweise nach bestimmten Aromen oder sogar nach etwas wirklich Spezifischem (einem Cobb) Salat kommt mir in den Sinn!), aber letztendlich, wenn das Zubereiten und Kochen zu lange dauert, passiert es wahrscheinlich nicht regelmäßig.
Auch wenn ich im Allgemeinen gerne koche, ist es nicht so, vor dem Herd zu stehen. t meine Lieblingsbeschäftigung, wenn ich andere Möglichkeiten habe! Und es ist kein Geheimnis, dass 30-minütige Mahlzeiten (oder weniger) schon seit einiger Zeit eine Sache sind.
Ich meine, ich habe immer noch alle 30-minütigen Mahlzeiten-Kochbücher von Rachel Ray in meinem Regal! Eine Sammlung von Rezepten hat etwas Magisches, das nicht all Ihre Zeit und Energie erfordert. Also, los gehts mit meiner gesünderen Zusammenfassung von 30-minütigen Paläo-Mahlzeiten. Die meisten davon (wenn nicht alle) sind auch Whole30-konform, also habe ich Sie, wenn Sie zufällig auf Whole30 sind!
Diese Mahlzeiten sind eine Mischung aus meinen eigenen Blog-Rezepten und einigen von den Websites von meine Lieblings-Paläo-Food-Blogger. Es gibt eine Mischung aus Meeresfrüchten, Geflügel, rotem Fleisch und einer Vielzahl von Küchen. Mit anderen Worten – hier gibt es mindestens ein paar Mahlzeiten für alle! Ich hoffe, Sie genießen diese einfachen Paläo-Mahlzeiten und finden neue Rezepte, die Sie Ihrem Speiseplan hinzufügen können!
30 Paleo-Mahlzeiten in 30 Minuten fertig
Paleo-Frühlingsrolle in einer Schüssel mit Hühnchen über PRM
Asiatisches Rindfleisch und Nudeln über Sauberes Verlangen nach Feinschmeckern
Lachs-BLT-Salat mit Schnittlauch-Ranch-Dressing über PRM
Knoblauchbuttersteak beißt über alle gesunden Dinge
Gegrillt Hühnchen-Cobb-Salat mit Honig-Dijon über PRM
Gebratener Blumenkohlreis mit Garnelen über PRM
Chili-Limetten-Tilapia im Ofen oder in der Luftfritteuse über What Great Grandma Ate
Thai Chicken Satay über I Heart Umami
Cajun-Garnelen- und Wurstbratpfanne über alle gesunden Dinge
Spaghetti Squash Bolognese über PRM
Brokkoli-Krautsalat und würziger Garnelensalat über Clean Foodie Cravings
Low Carb Gyro Bowls über PRM
Tandoori Chicken Burgers über Every Last Bite
Jakobsmuscheln mit Zitronenbuttersauce und Kräuter-Blumenkohlreis über PRM
Air Fryer Salmon Teriyaki Rezept über I heart Umami
Geladene Bacon Burger Bowls über PRM
Slow Cooker / Instant Pot Italienisches Hühnchen-Abendessen mit 5 Zutaten (Paläo, ganz30) ) – {Instant Pot Version} über Fit Slow Cooker Queen
Gesundes Rindfleisch und Brokkoli Rühren braten über alle gesunden Dinge
Casablanca-Hühnchen über Clean Foodie Cravings
Gebratener mexikanischer Blumenkohlreis über PRM
Hühnchen in Pilzsauce über den ganzen Koch
Paleo Zucchini Carbonara über PRM
Mandarinen-Hühnchensalat über I Herz Umami
Burritoschalen mit Blumenkohlreis über PRM
Gegrilltes Balsamico-Huhn mit Pfirsichen über das köstliche Gegenmittel
Zitronenhähnchen-Piccata über PRM
Koreanisch inspiriertes Rinderhackfleisch und Kimchi-Schalen über The Defined Dish