Diese 27 einfachen veganen Dessertrezepte bestehen alle aus 6 Zutaten oder weniger, sodass Sie in kürzester Zeit ein gesundes Dessert genießen können. Diese Rezepte sind alle vegan und glutenfrei!
Brownies mit 3 Zutaten
Diese Brownies von Delightful Mom Food erfordern nur Bananen, Kakaopulver und Mandelbutter . Das ist für ein einfaches veganes Dessert nicht zu übertreffen!
Gesunde 3-Zutaten-Kürbisplätzchen
Alles, was Sie dafür benötigen, sind Kürbis, Hafer und Süßstoff. Sie schmecken auf jeden Fall gesund, daher würde ich empfehlen, viele Schokoladenstückchen hinzuzufügen, um sie zu einem echten Genuss zu machen!
Cashew-Kokosnussbällchen
Datteln, Kokosnuss, Cashewnüsse, Meersalz. Mischen Sie sie, essen Sie sie! Diese gesunden kleinen Glückskugeln sind das perfekte Dessert für Vollwertkost.
Vegane dunkle Schokoladenschildkröten
Sie werden überrascht sein, wie einfach diese hausgemachten Schokoladenschildkröten zuzubereiten sind. Alles was Sie brauchen ist Pekannüsse, dunkle Schokolade und Datteln! Bewahren Sie diese im Gefrierschrank auf, um ein gesundes Dessert zu erhalten, wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben.
Pecan Pie Balls
Diese süßen, kleinen Glückskugeln aus Pekannüssen, Datteln und Meersalz sind ein Muss! Sie schmecken wie Pekannusstorte! Sie benötigen lediglich diese drei Zutaten und eine Küchenmaschine.
Erdnussbutter-Bananen-Haferkekse
Alles, was Sie brauchen, um diese gesunden Haferkekse zuzubereiten, sind Erdnussbutter, Banane und Hafer! Von dort aus können Sie Ihre Lieblingskekszutaten wie Nüsse, Schokoladenstückchen oder Rosinen hinzufügen.
Limetten-Kokosnussbällchen
Für einen leckeren, erfrischenden Genuss können diese Limetten-Kokosnussbällchen in kürzester Zeit fertig sein. Alles was Sie brauchen sind Datteln, Cashewnüsse, Kokosnuss und Limette!
Rohe vegane Brownies
Diese köstlichen No-Bake-Brownies haben den perfekten Schokoladengeschmack, die perfekte Schokoladentextur und sind voller Nährstoffe. Alles, was Sie brauchen, um sie zu machen, sind Datteln, Walnüsse, Kakaopulver und Schokoladenstückchen!
Cashewkeksteigriegel
Diese einfachen, leckeren Riegel erfordern nur 4 Zutaten: Datteln, Cashewnüsse, Schokolade und Ahornsirup. Diese sind so lecker und dekadent, dass niemand jemals wissen wird, wie einfach sie zu machen sind!
Tahini-Schokoladen-Dattelbällchen
Für diese reichhaltigen und fummeligen Bissen benötigen Sie lediglich Kakaopulver, Datteln und Tahini!
Schokoladen-Avocado-Pudding
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Schokoladen-Avocado-Pudding zuzubereiten, daher werde ich einige Rezeptvarianten hinzufügen. Für die Herstellung eines einfachen Avocado-Puddings benötigen Sie Avocado, Kakaopulver und einen Süßstoff wie Ahornsirup oder Datteln.
Schauen Sie sich diese Rezepte mit verschiedenen Zutaten an:
- Simple Chocolate Vegan Pudding von Simple Vegan Blog aus Reismilch, Kakaopulver, Ahornsirup, Banane und Avocado. So einfach zu machen und es sieht unglaublich aus! Holen Sie sich das Rezept.
- Avocado-Schokoladenmousse von Katie mit Schokoladenüberzug, hergestellt aus Avocado, Schokoladenstückchen oder Kakaopulver, Süßstoff der Wahl und milchfreier Milch. Holen Sie sich das Rezept.
- Avocado-Pudding aus Avocado, Kakaopulver, Datteln und Ahornsirup. Holen Sie sich das Rezept.
- Schokoladen-Avocado-Pudding von SunKissed Kitchen aus Avocado, Ahornsirup, Mandelmilch, Spinat, Kakaopulver und dunkler Schokolade. Holen Sie sich das Rezept.
No-Bake-Mandel-Joy-Riegel
Lieben Sie Schokolade und Kokosnuss? Sie werden diese No-Bake Vegan Mandel Joy Bars lieben! Dieses Rezept ist glutenfrei, ölfrei, raffiniert, zuckerfrei und mit nur 4 Zutaten einfach zuzubereiten: Mandeln, Datteln, Schokolade und Kokosnuss!
Gesunde Bananen-Sahne
Alles, was Sie brauchen, um Bananeneis zuzubereiten, sind gefrorene Bananen, aber das ist nur so er der Anfang! Passen Sie es mit Add-Ins wie Schokoladenstückchen und Erdnussbutter, Erdbeeren, Kaffee und mehr an!
No-Bake-Erdnussbutterkekse
Für diese rohen Erdnussbutter-Schokoladenkekse benötigen Sie lediglich Datteln, Erdnussbutter, reichlich Sirup, Vanille und Schokoladenstückchen. Nicht in der Stimmung zum Backen? Perfekt. Mischen Sie den Teig und sie sind bereit zu essen.
3-Zutaten-Schokoladen-Crunch-Riegel
Diese Riegel aus Nadias gesunder Küche sind ein Muss. Eine einfache, schokoladige, knusprige Leckerei, die schnell zubereitet werden kann? Oh ja. Alles, was Sie brauchen, um diese zu machen, ist Schokolade, Reis, knuspriges Müsli und Mandelbutter.
3-Zutaten-Erdnussbutter-Keksteigfondant
Dieser Gefrierfondant von Six Vegan Sisters verlangt nach Hafermehl (machen Sie Ihren eigenen in einem Mixer! ), Ahornsirup und Erdnussbutter. Ich wette, sie passen auch hervorragend zu Tahini oder Mandelbutter. Bewahren Sie eine Charge im Gefrierschrank auf, damit Sie jederzeit einen süßen Leckerbissen erhalten.
Einfache gebackene Zimtbirnen
Ich liebe diese gebackenen Birnen für ein einfaches, gesundes Dessert. Es funktioniert auch gut mit Äpfeln! Probieren Sie sie mit Müsli und veganem Eis.
No-Bake-Erdnussbutter-Daumenabdrücke
Diese süßen kleinen Kekse von Minimalist Baker sind mit nur 5 einfachen Zutaten ein Kinderspiel. Sie benötigen Erdnussbutter, Meersalz, Ahornsirup, Mandel- oder Kokosmehl und Trockenfrüchte. Kein Backen erforderlich!
Vegane Kürbismousse
Diese vegane Kürbismousse von ist möglicherweise zu einfach zuzubereiten. Sie benötigen lediglich Kürbis, Kokoscreme und Süßstoff. Es ist so lecker und die perfekte Alternative zu gebackenem Kürbiskuchen.
Vanillekuchen ohne Backen
Lust auf Vanillekuchen? Wie wäre es mit reichhaltigen, natürlich süßen, nahrhaften, befriedigenden und leicht zuzubereitenden Vanillekuchenbissen? Ja, hört sich gut an! Sie benötigen Datteln, Walnüsse, Mandel- und / oder Kokosgeschmack, Meersalz und Vanille, um diese süßen kleinen Häppchen von Minimalist Baker zuzubereiten.
3-Zutaten-Tahini-Dattelkekse
Dies sind eines meiner bevorzugten einfachen Cookies . Alles was Sie brauchen ist Datteln, Tahini und Hafer und weniger als 15 Minuten, um sie zu machen. Mischen Sie den einfachen Teig, backen Sie ihn weg und genießen Sie ihn.
Gefüllte Datteln
Gefüllte Datteln sind wahrscheinlich mein einfaches Lieblingsdessert aller Zeiten. Nehmen Sie ein weiches, medjooles Date, entfernen Sie die Grube, füllen Sie sie mit Ihrer Lieblingsbutter aus Nussbutter, Tahini oder Sonnenblumenkernen und verschlingen Sie sie. Sie können auch eine Mandel oder Walnuss, etwas Kokosnuss, eine Prise Meersalz oder etwas Schokolade hinzufügen.
Eine weitere großartige Sache bei diesen kleinen Leckereien ist, dass Sie nur eine für eine schnelle Belohnung oder 20 für eine machen können Gruppe. Und ja, Sie können sie sogar mit Schokolade überziehen, um die nächste Stufe zu genießen!
Schokoladen-Chia-Protein-Pudding
Dieses Schokoladen-Chia-Protein ist mit nur wenigen einfachen Zutaten in kürzester Zeit fertig. Chiasamen, Schokoladenprotein, Mandelmilch, Kakaopulver und einen Süßstoff Ihrer Wahl mischen, fest werden lassen und fertig. Es ist reichhaltig, cremig, gesund und lecker.
Cremiger Schokoladen-Haselnuss-Shake
Ein cremiger Schokoladen-Haselnuss-Shake, der etwas Smoothie ist, etwas gesund, milchfrei, frostig. Sie benötigen Nüsse, milchfreie Milch, Kakaopulver, Chiasamen, Vanille, Datteln und Meersalz. Das Rezept besteht aus gerösteten Haselnüssen, Sie können aber auch Cashewnüsse, Walnüsse oder Hanfsamen verwenden.
Erdnussbutterbällchen mit Reiskrispies
Diese einfachen Erdnussbutterbällchen von Vegan Richa werden aus Erdnussbutter, Kokosnusszucker und Ahorn hergestellt Sirup, dunkle Schokolade, Reiskrispies und Vanille. Alles in einer Küchenmaschine mischen, zu Kugeln formen und genießen. Diese können einige Wochen im Kühlschrank oder einige Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden.
Einfache vegane Schokolade
Viele vegane Schokoladenrezepte erfordern Kokosnussöl, aber dieses Rezept von Minimalist Baker wird stattdessen mit Kakaobutter hergestellt. Sie benötigen lediglich Kakaobutter, Kakaopulver und Ahornsirup.
Alles mischen, in Muffin-Liner gießen, zum Abbinden einfrieren und genießen. Sie können die geschmolzene Schokolade auch einfach auf ein ausgekleidetes Backblech gießen, um Schokoriegel herzustellen.
Einfacher veganer Erdnussbutterbecher-Kuchen
Ich liebe einen guten Becherkuchen für ein Dessert mit einer Portion und diese Erdnussbutter-Version von Kitchen Vertrag klingt perfekt. Sie benötigen Mehl oder glutenfreies Mehl, Erdnussbutter, Mandelmilch, Ahornsirup und Backpulver.
Gesündere Dessert-Ideen
- Mit Schokoladensplittern gefüllte Himbeeren: Nehmen Sie einen Schokoladensplitter und füllen Sie ihn hinein eine Himbeere. Wiederholen.
- Mandelbutter-Bananenstiche: Schneiden Sie eine Banane in Münzen und machen Sie dann kleine Mandelbuttersandwiches, indem Sie einen Tupfer Mandelbutter zwischen zwei Bananenstücke geben. Diese sind auch lecker gefroren!
- Kokos-Joghurt und Müsli: Fügen Sie ein paar Beeren hinzu und schon sind Sie fertig!
- Topped Rice Cakes: Ein paar Reiskuchen mit Ihrer Lieblingsnuss Butter und etwas Marmelade oder geschnittene Banane sind das perfekte gesunde Dessert.
- PB-Apfelsandwiches: Um diese kleinen Leckereien zuzubereiten, schneiden Sie einen Apfel in Runden und verteilen Sie dann Ihre Lieblingsnussbutter zwischen zwei Scheiben. Fügen Sie einige Schokoladenstückchen für einen echten Genuss hinzu.
- Proteinpudding: Mischen Sie Protein mit Wasser oder Joghurt und geben Sie dann Kakaonibs oder Schokoladenstückchen, Kokosnuss, Nüsse, Samen oder Nussbutter darauf.
Weitere Rezepte
- Gesunde Kürbis-Hafer-Kekse
- No-Bake-Schokoladen-Erdnussbutter-Riegel
- Einfache vegane Haferkekse mit 3 Zutaten