Træthed og skiftarbejde

Forestil dig dette. Arbejdsgiveren kalder EU-komitéen og siger “Vi er nødt til at øge produktionen, og på samme tid er vi nødt til at sænke omkostningerne. Sådan skal vi gøre det. Fra næste måned foregår denne operation kontinuerligt. Vi vil være åben 7 dage om ugen, 24 timer i døgnet. Det betyder, at flere af jer bliver nødt til at arbejde natskift, og for at gøre dette retfærdigt vil skiftene rotere, så ingen sidder fast om aftenen permanent. “

Hvilken effekt vil dette have på de medlemmer, du repræsenterer? Der er masser af spørgsmål at stille – og mange spørgsmål at overveje.

Hvad er “fordele” (hvis nogen) og “ulemper” ved kontinuerlig drift? Hvad sker der med folk, når deres arbejdsplan ændres? Hvad er de “sociale” problemer med skiftarbejde? Hvad sker der, når en persons biologiske rytmer og deres sociale liv forstyrres? Er roterende skift dårlige for dit helbred? Hvad kan der gøres (hvis noget) for at mindske virkningen af skiftarbejde? Hvilke kontraktbestemmelser skal vi insistere på?

Lad os se på det.

Der er over 20 millioner arbejdere i USA, der er “skiftearbejdere”, dvs. , de arbejder andre skift end almindelige skift i dagtimerne.

Her er nogle eksempler på procentdelen af arbejdere, der arbejder skift, der ikke er dagtimerne:

En stikprøve af arbejdere, der beskæftiger sig med skiftearbejde, der ikke er dagtimerne

Jobtype	Procent, der arbejder Ikke-dagtimerne
Sundhedspersonale	30%
Rengørings- / bygningstjenester	27%
Præcisionsproduktions- og reparationsarbejdere	13%
Maskine Operatører, fabrikanter, arbejdere, montører	27%
Jobkategorier med mindst mulig skiftarbejder er ledelsesjob. De gennemsnit kun 8 procent.

Ikke sur prisværdigt viser regeringsundersøgelser, at kun 28 procent af de mennesker, der arbejder aften- eller natvagt, vil være der. Mange, der svarede, at de ønskede at arbejde nætter, sagde, at de gjorde det af børnepasningsårsager, dvs. de passede deres børn om dagen, og deres partner passede dem om natten. Næppe et “frivilligt” valg om at arbejde nattevagt.

I fremstillingsindustrien er tendensen, at arbejdsgivere kører maskiner 24 timer i døgnet, syv dage om ugen i stedet for at købe flere maskiner og køre dem på dagvagt. I serviceindustrien ser vi købmandsforretninger åbne 24 timer i døgnet, og computerprocessorer, der er knyttet til globale operationer, har dataindtastningsarbejdere på 24 timers skift. Der har altid været nogle industrier, der kørte kontinuerlige skift: kemikalier, plast og papir. Men nu med forretning, der er drevet til at maksimere overskuddet med hidtil uset glød, betragtes en inaktiv maskine som tabt fortjeneste. Vi ved alle, at bekymring for arbejdstageres sundhed og trivsel er et meget fjernt sekund for arbejdsgivernes ønsker om øget fortjeneste.

Definitioner

Selvom der ikke er noget sæt, aftalte vilkår brugt til at definere skiftarbejde, her er grundlæggende definitioner, som vi vil bruge til denne artikels formål (bemærk de forskellige tilgange, der kan bruges i kontinuerlig produktion):

• Day Shift – Den mest almindelige skift for arbejdere, hvor timerne er mellem kl. 6 og kl. 18.
• Eftermiddags- eller aftenvagt – Ofte er timerne mellem kl.15.00 og midnat
• Natskift – timer fra 23:00 til 6:00
• Fast roterende skift – En arbejdsplan, hvor arbejdstid altid er den samme (første, aften eller natskift), men de arbejdsdage ændres. Dette bruges i kontinuerlige operationer.
• Roterende skift – En arbejdsplan, hvor skiftetiden ændres, normalt på en ugentlig basis, og de arbejdede dage også ændres. Dette bruges i kontinuerlig drift.
• Komprimeret arbejdsuge – En komprimeret arbejdsuge er, når arbejdere arbejder 40 timer om ugen, men på mindre end 5 dage, normalt i 10 eller 12 timer om dagen.
• Normal arbejdsuge – En “normal” arbejdsplan betragtes normalt 5 dage om ugen, 8 timer om dagen. Dette er den mest almindelige arbejdsplan for arbejdere i USA. Da obligatorisk overarbejde bliver mere almindeligt, er den “normale arbejdsuge” imidlertid ikke længere 40 timer, men er nu omkring 43 timer om ugen. I resten af den industrialiserede verden bliver arbejdsugen kortere, ikke længere.

Humane biologiske rytmer

Mennesker og de fleste dyr vågner naturligvis og sover i henhold til indstillede (“indbyggede”) biologiske mønstre. Det mest oplagte mønster er, at mennesker skal sove – uden det kan vi ikke fungere godt. På et eller andet tidspunkt falder en person, der er berøvet søvn, i søvn og kan ikke forhindres i at gøre det. Den anden bemærkning om mennesker er, at vi normalt er vågen i dagslys og sover om natten. Forskere har undersøgt disse biologiske rytmer og er lige begyndt at forstå dem.

Døgnrytme

Selvom der er mange forskellige biologiske rytmer med forskellige længder, er den mest genkendelige 24 timers cyklus . Disse 24-timers cyklusser kaldes cirkadiske rytmer fra det latinske circa, for omkring og dør, for dagen. Mens mennesker fungerer på et dybest set 24-timers ur, bestemmes disse rytmer ikke udelukkende af lys og mørke, skønt lys og mørke er nøgleelementer, der regulerer vores kroppe. Vi har et internt ur, der driver disse rytmer. Forskere har nu identificeret hundreder af biologiske variabler hos mennesker, der er cirkadiske i naturen. Dette inkluderer fysiske ting som kropstemperatur, hormonproduktion, søvn-vågne cyklusser og psykologiske ting som hukommelse og evne til at udføre mentale opgaver.

Sleep Cycle

Det gennemsnitlige menneske har brug for 8 timers søvn om dagen, og søvntiden er, når det er mørkt udenfor. Der er naturligvis mennesker, der adskiller sig, men dette er normen. Undersøgelser viser, at når disse 8 timer reduceres, er der en tilsvarende reduktion i personens evne til at udføre. Nogle undersøgelser viser, at folk begynder at opbygge en “søvn” bank “bestående af de timers søvn, de har savnet. Det er grunden til, at mange mennesker, der ikke får 8 timers søvn om natten,” sover “i weekender eller når de kan. Deres krop kræver den ekstra søvn, den har brug for for at fungere (til tider når kroppen er berøvet søvn, vil den endda lukke ned for meget hurtige perioder kaldet mikrosleeps).

Inden for selve søvncyklussen er der perioder med dyb søvn, hvor kroppen og hjerneaktiviteten sænkes betydeligt, og lettere søvn, når der drømmer, og hjerneaktiviteten øges for at være på niveau med hjerneaktivitet hos vågen mennesker. Når visse af disse cyklusser afbrydes, mindskes fordelene ved søvn. Mange skiftearbejdere har et reelt problem med at få nok uafbrudt søvn.

Temperaturcyklussen

Temperaturen i en persons krop følger også en døgnrytme. Fra kl. 6:00 begynder kropstemperaturen at stige og når sit højdepunkt sent på eftermiddagen, kl. Derefter begynder det at falde, indtil det igen begynder at stige næste morgen om morgenen. Det er let at se, at folk regelmæssigt sover, når deres kropstemperatur er lavest og er aktive, når deres temperatur stiger.Undersøgelser har vist, at mennesker, der prøver at sove, når deres kropstemperatur begynder at stige, har den mindst afslappende søvn og lider af træthedsproblemer.

Problemet

Arbejde når kroppen er er programmeret til at sove vil forårsage problemer. Forsøg på at sove, når kroppen er programmeret til at være vågen, forårsager problemer. Ikke at få kroppens krævede mængde uafbrudt søvn forårsager problemer. Føj til denne blanding længere skift, såsom tolv timer, og træthed skal regnes med.

Sociale problemer med skiftarbejde

Det meste af det menneskelige samfund er rettet mod dagslys. Det er når det meste af arbejdet er udført. Den tidlige aften er til det sociale liv, og natten er til at sove.

Undersøgelser viser, at mange skiftearbejdere lider af yderligere stress forårsaget af at gå glip af vigtige dele af deres sociale liv. Det er sværere for skifteholdsarbejdere at tilbringe tid sammen med deres børn og deltage i skolefunktioner sammen med dem. Ægtefæller kan arbejde det modsatte skift og dermed medføre mindre tid sammen. Ugifte skiftearbejdere går glip af det sociale liv, som de fleste dagtimearbejdere har.

Sove bliver et problem, især for arbejdere, hvis skift slutter om morgenen. De har været vågen hele natten, da deres krop ønskede at sove og nu skal sove, når de skulle være vågen. De er også nødt til at forsøge at sove, når resten af verden er vågen og ofte støjende.

Arbejdernes kroppe kan tilpasse sig arbejdsdage, hvis der holdes en streng søvnplan om dagen. Kroppens interne ur vil ændre sig noget for at imødekomme den nye regelmæssige tidsplan. Problemet opstår, når arbejdstageren skifter tilbage til en dagsplan i weekender eller på fridage for at være sammen med venner og familie. Dette får det interne ur til at skifte tilbage til den normale dag-nat-tidsplan.

Forskere har også fundet ud af, at hvis arbejdspladsen er stærkt oplyst på off-skift, hjælper dette kroppen med at tilpasse sig til at holde sig vågen.

Bemærk: Da vi gik i tryk, blev der frigivet to undersøgelser, der forbandt arbejdsskift på arbejdspladsen med stigninger i brystkræft hos kvinder, især hvor der var stærkt lys. Spekulationen er, at arbejde under stærkt lys om natten reducerer mængden af melotonin, det hormon, der får en til at sove, og hos kvinder kan dette øge mængden af østrogen.

Shiftpræmier

Forhandlet ekstra løn er en måde, som UE og andre fagforeninger har udviklet for at kompensere skiftearbejdere for den ekstra vanskelighed, de står over for. Stewards er nødt til at minde arbejdsgivere om, at dette ikke kun er en “intet” bonus, men en berettiget kompensation. Skiftearbejdere har ekstra stress, både fysiske og sociale, der skal kompenseres.

Den bedste metode til skiftpræmier er en procentvis basis. Her er hvorfor. Først kæmper fagforeningen for en løn, der er rimelig for det arbejde, der udføres. For eksempel $ 20 dollars i timen for en maskinist. Da denne lønstigning stiger på grund af inflationen, og fordi arbejdstagerne har et bedre liv, bør skiftepræmien stige. Hvis præmien er en procentdel, vil den automatisk stige, når lønnen øges.

Roterende skift

Gennemsnitlig sovetid
Faste og roterende skiftearbejdere

Roterende skiftearbejdere på natskift har de korteste gennemsnit for søvn.

Overalt i USA forsøger arbejdsgivere at få arbejdere til at arbejde 12 timers roterende skift. Et 12 timers roterende skift fungerer muligvis sådan. I tre dage arbejder du 12 timer om dagen, har to fridage; arbejde 12 timer om natten i 4 dage, har 3 fridage; arbejde 12 timer på dage i 3 dage osv. Selvfølgelig er der mange variationer på dette tema.

Det værst mulige skema

Hvorfor ønsker arbejdsgivere disse skift? Den første grund er, at de vil have kontinuerlig produktion 24 timer i døgnet, syv dage om ugen. De synes, at 12 timers skift er mere produktive, fordi skiftændringer formodes at være “uproduktive.” Med 12 timers skift er der færre skift. De fleste vil hævde, at ved at dreje skiftene sidder der ingen fast med arbejdsnætter hele tiden. Dette er den værst mulige skiftplan!

De fleste fagforenings- og videnskabelige undersøgelser viser, at denne form for skift er den mest stressende, både mentalt og fysisk. Værre er, mange fagforeninger er klar over, at arbejdsgivere indfører disse skift for at få ældre arbejdere til at holde op. De ønsker at have unge arbejdsstyrker (færre feriedage, lavere forsikrings- og pensionsomkostninger). Men faktisk er det ikke kun “ældre” arbejdere, der ikke kan tage forstyrrelsen i deres personlige liv og trætheden forårsaget af 12 timers skift.

Med et roterende skift bliver kroppen aldrig vant til at arbejde en tidsperiode. Undersøgelser viser, at arbejdstagere på roterende skift får langt mindre søvn end arbejdere, der arbejder en jævn natskift. Med mindre søvn kommer mere træthed og flere ulykker.

Arbejdsgivere kan lokke arbejdstagere til at prøve disse skift ved at hævde, at “du arbejder færre dage om året for den samme løn”. Selvom det er rigtigt, at der arbejdes færre dage på grund af de 12 timers skift, viser undersøgelser, at de fleste arbejdere bruger meget af deres ekstra “fritid” på at sove.

Husk, det er UE-stewards opgave at gøre Sørg for, at fagforeningen forbliver forenet og ikke lader arbejdsgiveren opdele arbejdstagerne efter alder. Lad ikke arbejdsgiveren sætte unge arbejdere mod de ældre med løfter om “mere fri”. Unge arbejdere bliver snart “gamle” arbejdere.

Hvad med 12 timers ikke-roterende skift?

Disse lyder lokkende på grund af de ekstra fridage om året, men her igen, der er reelle problemer. Arbejdsgivere ønsker normalt at fjerne overarbejde efter 8 timer. De ønsker at fjerne automatisk overarbejde til weekendarbejde og hævder, at weekender nu kun er normale arbejdsdage.

Bonusløn for arbejdsweekender startede ikke kun fordi en medarbejder arbejdede en sjette eller syvende dag, men fordi weekender formodes at være til tid brugt sammen med familie og venner.

Arbejdsgivere ønsker ofte også at fjerne mange helligdage og hævder, at helligdage blev forhandlet med 8 timers løn, og derfor tog de 12 timers skift som ferie er virkelig lig med halvanden helligdag. Når en medarbejder er syg ude, mister de 12 timers løn i stedet for 8, og en 40 timers ferie tillader nu kun en arbejdstager 3 arbejdsdage i stedet for 5 dage! Mange arbejdsgivere begynder at insistere på obligatorisk overarbejde for at få arbejdere til at udfylde syge medarbejdere, igen fordi 12 timers arbejde i stedet for 8 vil gå tabt.

Fagforeningen bør kæmpe mod at miste hårdt tjente kontraktbestemmelser og kæmpe for at få disse bestemmelser i alle vores kontrakter:

• Tid og halv løn efter 8 timers arbejde;
• Halv tid betaler for arbejde lørdag;
• Dobbelt tid til arbejde søndag;
• Ingen obligatorisk overarbejde;
• Forskydningsforskelle for andet og tredje skift baseret på en procentdel af timeprisen.

Andre former for kontinuerlige operationer

Der er andre skiftplaner, der giver arbejdsgivere mulighed for at arbejde kontinuerligt uden at skulle stå for roterende skift. Mange planter, der arbejder 8 timers skift, det samme skift hver dag, men de arbejdede dage skifter. Folk på disse skift arbejder 5 dage om ugen, men alle skiftes til at arbejde i weekenden. Disse skiftplaner eliminerer de dårlige virkninger af at rotere og de dårlige effekter på 12 timer, men arbejdere mister mange af deres weekender. Selvfølgelig skal der med dette arrangement skiftforskelle og overarbejde for weekendarbejde bevares.

I nogle UE-butikker, hvor kontinuerlig drift er uundgåelig, har fagforeningen forhandlet skiftpræmier og overarbejde til timeprisen. Dette gøres ved at beregne det gennemsnitlige antal timer om året, der ville blive arbejdet i weekender og nætter; hvor meget præmieløn der ville blive optjent og hvad svarer det derefter til i cent eller dollars i timen. Fordelen ved at gøre dette er, at “bonusløn” derefter optjenes for feriepenge, feriepenge osv. Enhver ekstra overarbejde, der arbejdes, betales til de normale overarbejde.

Den bedste form for kontinuerlig drift er har weekendskift. I en UE-butik arbejdede arbejdstagere, der var ansat til weekendskiftet, 2-12 timers skift og fik betalt i 40 timer. Der var et system, der blev udarbejdet for, hvordan ferie og ferier blev taget. Da der kun blev arbejdet 2 dage, var de tolv timers skift håndterbare, og nogle af weekendarbejderne kunne være tilgængelige, hvis det var nødvendigt i løbet af ugen.

UE-forvaltere skal huske, at fagforeningens politik er, at alle arbejdere skal være i stand til at tjene anstændig løn og levestandard på 40 timers løn om ugen. Naturligvis er det, vi virkelig har brug for, en kortere arbejdsuge med 40 timers lønning.