Timed Up and Go-testen (TUG) er en simpel test, der bruges til at vurdere en persons mobilitet og kræver både statisk og dynamisk balance.
bestemme en persons mobilitet
Det bruger den tid, som en person tager at rejse sig fra en stol, gå tre meter, vende rundt, gå tilbage til stolen og sætte sig ned. Under testen forventes personen at bære sit regelmæssige fodtøj og bruge mobilitetshjælpemidler, som de normalt ville have brug for. TUG bruges ofte i den ældre befolkning, da den er let at administrere og generelt kan udfyldes af de fleste ældre voksne.
En kilde antyder, at scoringer på ti sekunder eller mindre indikerer normal mobilitet, 11-20 sekunder er inden for normale grænser for skrøbelige ældre og handicappede patienter, og mere end 20 sekunder betyder, at personen har brug for hjælp udenfor og indikerer yderligere undersøgelse og intervention. En score på 30 sekunder eller mere antyder, at personen kan være tilbøjelig til at falde. Alternativt er en anbefalet praktisk afskæringsværdi for TUG til at indikere normal versus under normal ydelse 12 sekunder. En undersøgelse foretaget af Bischoff et al. viste, at 10. til 90. percentilen for TUG-ydeevne var 6,0 til 11,2 sekunder for samfundboende kvinder mellem 65 og 85 år og fastslog, at denne befolkning skulle være i stand til at udføre TUG på 12 sekunder eller mindre. TUG-ydeevne har vist sig at falde markant med nedsat mobilitet. Beboelsesstatus og fysisk mobilitetsstatus er blevet bestemt at være væsentlige forudsigere for TUG-ydeevne. TUG blev udviklet fra en mere omfattende test, Get-Up and Go Test.