-
-
Større tekststørrelse Stor tekststørrelse Almindelig tekststørrelse
Jeg elsker kaffe, men folk fortæller mig, at det forhindrer din vækst. Er det sandt?
– Tara *
Nej, kaffe forhindrer ikke en persons vækst. Hvor høj du er, afhænger mest af din
. God ernæring er også vigtig for at nå dit maksimale højdepotentiale.
Men kaffe indeholder koffein. For de fleste mennesker gør en kop kaffe to om dagen ikke noget. Men hvis du drikker mere – især hvis du også får koffein fra andre kilder, som sodavand eller energidrikke – kan du måske skære tilbage. Det skyldes, at høje doser koffein kan forårsage rastløshed, angst, svimmelhed, hovedpine og søvnløshed.
Koffein kan forårsage problemer for mennesker, der har hjerteproblemer eller tager nogle former for medicin.
Det er bedst at spørge din læge, om du skal stoppe eller skære ned på at drikke kaffe. Hvis du beslutter dig for det, skal du gøre det gradvist. Stop pludselig kan forårsage ubehagelige symptomer som hovedpine, irritabilitet og træthed.
* Navne er ændret for at beskytte brugernes privatliv.