billede via Sofia Vergara / Instagram
Skuespillerinde Sofia Vergara er lige så berømt for sin bombe-krop som for sine komiske talenter. “Modern Family” -stjernen spildte for nylig hendes skønhedshemmeligheder til US Weekly, herunder hvordan hun hjælper med at holde sin A-liste-figur så trimmet: ved at gå i seng indpakket i Saran-wrap.
“Når jeg har tid derhjemme laver jeg masker, jeg lægger kokosolie over hele mit hår, ”sagde hun. “Når Joe er ude af byen, sover jeg endda indpakning og kokosolie overalt – jeg elsker produkter.”
Hjemmelavede kropsindpakninger har eksisteret i århundreder og går helt tilbage til det antikke Grækenland, Rom og Egypten. (Cleopatra var tilsyneladende også fan). Indpakningerne siges at helbrede og afgifte kroppen, inklusive fjernelse af overskydende fedt og væske fra væv, stramning og toning af huden samt nærende og blødgør den.
Så hvis kropsindpakning er god nok til skønhed dronninger som Vergara og Cleopatra, skal du så tilføje dem til din wellness-rutine?
Hvordan fungerer de?
“Saranindpakning fælder varme og øger sved fra huden,” siger Dr. Sonia Batra, hudlæge og co-vært for “The Doctors” på CBS. “Normalt påføres en maske eller et produkt på huden og forsegles derefter ved at indpakke det bekymrende område (såsom underlivet) med Saran eller plastfolie. Nogle mennesker vil derefter dække eller forsegle wrap med komprimerende bandager eller varme tæpper. “
Fungerer de?
” De potentielle fordele er ved de produkter, der anvendes sammen med wrap, der kan være nyttige som antioxidanter, fugtigheds- eller eksfolierende midler til huden, ” siger Dr. Batra. For eksempel er den kokosolie, som Vergara bruger, naturligt antibakteriel og svampedræbende og trænger bedre ind i huden end de fleste andre olier.
“Fordelen ved selve indpakningen er et midlertidigt tab af vandvægt,” siger Dr. Batra. “Under træning kan brug af en wrap forbedre resultaterne ved at øge kropstemperaturen og stofskiftehastigheden. Wraps arbejder på kort sigt for at slanke sig eller tabe inches ved at øge vandtabet.”
Selvom wraps er effektive, som Dr. Batra nævner, at nøglen til at vide er, at de er “kortvarige.”
“Det er en hurtig løsning at dehydrere huden og midlertidigt miste volumen. Huden vil imidlertid vende tilbage til sin sædvanlige størrelse. når en person rehydrerer, ”siger Dr. Batra. “Hvis der er nogen langsigtede fordele, vil de sandsynligvis være fra produkter, der bruges til at fugte eller eksfoliere huden, der bruges i forbindelse med indpakningen. Indpakninger giver en midlertidig reduktion i vægt og oppustethed gennem vandtab, men de giver ikke nogen langsigtet fedtreduktion eller forbedring af cellulite. “
Er de sikre?
Indpakning af din krop tæt, selv i kokosolie, har sine ulemper.
” I de kortvarige dehydrering og væskeskift kan skade den generelle hudkvalitet, ”siger Dr. Batra. “Dehydrering kan forårsage symptomer på svaghed, svimmelhed og forvirring. Forseglingen eller okklusionen, der skabes af folien, kan tilstoppe porerne og føre til udbrud. Det varme, fugtige miljø skabt af folien er perfekt til at huse bakterielle og svampeinfektioner, især hvis dette er gentages ofte. “
Og for at vi ikke glemmer, at plastfolie ikke er et naturligt materiale, således, som Dr. Batra advarer om,” Gentag eksponering for polyvinylchlorid (PVC) i Saran-folien kan også udvaskes giftige molekyler ind i huden. “
Hun advarer også om, at gravide eller ammende kvinder og enhver med nyresygdom eller væskedysregulering bør undgå denne behandling.
Takeaway
Skønt en hjemmelavet eller salon, kropsindpakning som Vergara “kan berolige og fodre huden, i sidste ende er det ikke en langsigtet form for vægttab.
siger Dr. Batra:” Motion og en sund kost er fortsat den sikreste og mest effektive måde at tabe mavefedt på og reducere vægten. “
Relateret til organisk autoritet
Hjælper detox kropsindpakninger dig virkelig med at miste tommer?
20 kvindelige berømthedscitater om kropsbillede, der minder dig om, hvad der betyder noget – Hvordan ser Christy Turlington bedre ud end nogensinde før ved 48?