Mange mennesker lider af svær smerte i maven, og selvom det oftest skyldes nerver, kan det også på grund af andre motiver. Det er en ret almindelig tilstand og udgør 30% af tilfældene med lægekonsultationer. Men hvad er årsagerne til mavesmerter?
Årsager til mavesmerter
Smerter i maven i maven betragtes ikke som en sygdom, men det er en abnormitet i maven. system. Oprindelsen er normalt relateret til andre tilstande, og selvom det normalt ikke er alvorligt, skal problemet, hvis problemet fortsætter og forværres, besøge lægen, fordi det kan indikere noget mere vigtigt.
Dette er de mest almindelige årsager til mavesmerter. Vær opmærksom, vi fortæller dig detaljeret. Derudover tilbyder vi dig også nogle hjemmemedicin til at bekæmpe disse ubehageligheder.
Nerver
Som vi nævnte før, er dette hovedårsagen til, at der opstår smerter i maven. især i stressende situationer som eksamener, jobinterviews … Kroppen somatiserer ofte angst og stress, der er ansvarlig for disse ubehageligheder. Derudover ledsages denne type smerte ofte af diarré og halsbrand.
Gasser
Denne tilstand kan også forårsage smerte i maven, såvel som kramper og endda brystsmerter. Enhver, der lider af gas, ved, at det kan være meget smertefuldt. De er normalt forårsaget af forskellige årsager, såsom dårlig fordøjelse, intolerance over for visse fødevarer, spisning af flatulente måltider, drikke kulsyreholdige drikkevarer … Dette får gas til at ophobes i dette område, udøver noget pres og undertiden smerter og stærke punkteringer ledsaget af stor oppustethed.
Halsbrand
Halsbrand, også kaldet gastrisk refluks, er en anden årsag til mavesmerter. Dette skyldes, at syrerne stiger til maven, og der opstår smerter i området. Det sker normalt, når du spiser rigeligt eller ved at spise tung og ufordøjelig mad.
Irritabel tarmsyndrom
Det siger sig selv, at hvis du lider af nogen fordøjelsessystemtilstand, som irritabel tarm , smerter i maven er uundgåelig. Disse sygdomme er klassificeret som organisk dyspepsi. Derudover er betændelse i tarm- og tyktarmsområdet normalt, hvilket forårsager meget alvorlige smerter i hele maveområdet, diarré eller forstoppelse og opkastning.
Visse lægemidler
Du kan få det læst i indlægssedlen for ethvert lægemiddel som en mulig bivirkning. Svaret er ja, nogle lægemidler forårsager mave-tarmkanal. Af denne grund ordinerer mange læger visse lægemiddelbeskyttelsesmidler såsom jerntilskud eller smertestillende midler som ibuprofen, da de producerer en vis brændende fornemmelse. Det er ikke alvorligt og forsvinder af sig selv, når behandlingen er afsluttet.
Hurtig synke og forkert tygning
Folk, der ikke tygger mad nok og sluger det meget hurtigt senere vil har gastrointestinale klager såsom smerter i maven. Det er vigtigt at tygge mad langsomt og korrekt for korrekt spyt og slugning af mad.
Sår
Dette er en af årsagerne til de mest komplicerede mavesmerter, fordi mavesår forårsager store ubehag, forhindrer jævn madindtagelse. I dette tilfælde skal du være særlig forsigtig med krydderier og krydderi. Smerten ledsages normalt af opkastning og en stor brændende fornemmelse og kan ledsages af blod.
Hjemmemedicin mod mavesmerter
Vi ved, hvor irriterende det er at have smerter i maven, så vi viser dig et par løsninger til at bekæmpe denne tilstand. Vær opmærksom, de er hjemmemedicin, der helt sikkert vil hjælpe dig med dette problem.
- Infusioner. Anis, pennyroyal og mynte urtete efter hovedmåltiderne er en god måde at hjælpe med at forbedre fordøjelsen og slappe af kroppen. På samme måde bekæmper det også smerten i maven og kan tages op til 3 kopper om dagen. Ingefærinfusionen er også meget gavnlig for maven, fordi den beroliger, slapper af, reducerer betændelse og forbedrer fordøjelsen. Hvis du foretrækker det, kan du også få en infusion af salvie og kamille.
- Tag et bad. Varmt vand hjælper med at lindre al spænding og ubehag takket være et godt bad. Og hvis det ledsages af en mild massage i underlivet med lidt lavendelolie, meget bedre. Lettelsen vil være næsten øjeblikkelig, men du skal udføre bevægelserne langsomt og lave cirkler med din hånd eller ved hjælp af en svamp.
- Spis en sund og afbalanceret diæt.Det er vigtigt at tage sig af din diæt for at undgå smerter i maven. Spis masser af frugt og grøntsager, undgå slik og forarbejdede fødevarer, og spis ikke store måltider. Overskud vil gøre problemet værre, især hvis du ikke tygger din mad nok. Endelig oprethold god hydrering for at hjælpe kroppen med at fordøje korrekt. Således vil du ikke kun lindre smerten, men du vil også forhindre, at andre store problemer opstår.
Og selvfølgelig, hvis du laver sport, vil du føle dig meget bedre, både indefra og ude . Det vil også hjælpe dig med at sove bedre og bidrage til at gøre det mere afslappet, noget vigtigt for kroppen at regenerere optimalt.