Det er ingen hemmelighed, at kollagen er et protein og den lim, der holder vores kroppe sammen, hvilket giver vores hud styrke og elasticitet og erstatter døde hudceller, når vi bliver ældre. Men hvad der måske ikke er så almindeligt kendt, er alle de måder, hvorpå kollagen kan påvirke dit hår. Kort sagt, proteinet kan bruges til at genopbygge hårtab og skabe stærkere, mere saftige låse og heldigvis for dem, der ønsker at fremme sund hårvækst, er der masser af kollagentilskud på markedet lige nu for at gøre netop det.
Læs videre for at finde ud af alt, hvad du har brug for at vide om kollagen til dit hår, ifølge berømthedsstylist Ken Paves samt de bedste (og yummiest) kosttilskud for at få disse manke til at blomstre.
(via tyve)
Behov for at vide:
Øger elasticitet
Ifølge berømthedsstylisten Ken Pavés er kollagen en aminosyre, og hårsækkeceller bruger aminosyrer til at producere keratinprotein, som fremmer hårvækst, styrke og elasticitet. “Kollagen hjælper med at styrke håret og elasticiteten og forbedrer dets samlede kvalitet, og du får også de ekstra fordele ved Omegas 3 og 6, som er gode til at fugte hår.”
Fugtighedscreme
Dr. Melissa Anzelone, ND for Nutrafol; et dagligt hårvæksttilskud, forklarer, at kollagen supplerer kollagen en sund fordøjelseskanal for at beskytte og helbrede tarmens foring fører til maksimal proteinabsorption – dermed sundere hår.
Ud over at give plads til en sund fordøjelseskanal fungerer kollagen i daglige kosttilskud i synergi med komponenter som hyaluronsyre til at understøtte, fugte og genopbygge strukturen af hudens dermis og miljøet omkring folliklen. Dette understøtter også blodkarrene i dermis, hvilket muliggør en bedre diffusion af næringsstoffer til folliklen, hvilket fører til fugtigt hår.
Fremmer hårvækst
Ifølge Dr. Julie Russak, brandambassadør for NeoCell, påvirkes kollagenens integritet af begge dele – den naturlige afmatning af kollagenproduktionen og den hurtige nedbrydning af kollagen fra ting som solskader, alkohol og overskydende sukker i vores kost alle bidrage til nedbrydningen af strukturen i vores hud, hår og negle. Ud over nedbrydningen af kollagen kan hårtab specifikt også være forårsaget af jernmangel, autoimmune sygdomme, lav skjoldbruskkirtel, hormonel ubalance og den naturlige produktion af hormonet dihydrotestosteron (DHT), som kan få håret til at vokse tyndere og skrøbelig tilbage. hvis produceret i overskud. “Så inkorporering af et dagligt kollagentilskud kan også hjælpe med hårgenvækst, da hårsundheden starter indefra.” Siger hudlægen, der også fungerer som grundlægger af Russak Dermatology Clinic og Russak + Aesthetic Center i NYC.
Regenererer folliklen
Dr. Anzelone, tilføjer, at kollagen hjælper med hårvækst og hår regenerering, da det er en naturlig antioxidant. “Normalt produceres frie radikaler via metaboliske processer. Disse frie radikaler beskadiger hårsækkene og fører til hårtab. Kollagen neutraliserer de frie radikaler, så håret vokser normalt ”, siger Anzelone.
Hvad man kan købe:
Skinade Collagen Drink
Skinade er en fersken- og mangostanearoma drikke, som du kan indarbejde i din daglige rutine, og når du er færdig med produktets 30 dages levering, vil du være i ærefrygt over ikke kun, hvor smidig, hydreret og glat din hud er, men hvor sund dit hår ender. Hvad der gør Skinade til et af de bedste kollagentilskud til dit hår er den hastighed, hvormed proteinerne absorberes i din hud og hårsækkene. Ifølge Ken Paves, “Den bedste måde er gennem en fordøjelig væske som leveringsmekanisme. Skinade har en absorptionshastighed på 90-95%, som sikrer, at kroppen maksimerer fordelene ved de aktive ingredienser.” Hvad mere er? Udover kollagen indeholder drikken også B-kompleks, C-vitamin og omegaer, så den kan bruges til at supplere nogle af de vitaminer, du måske allerede tager.
Bulletproof Chocolate Collagen Protein
Cult-favourite Bulletproof indeholder brandets eksklusive XCT-olie, der tilføjer højenergifedt til din kost for at give dig, og hvad du end vælger at blande det med et ekstra kick. Chokoladecollagenproteinet kan tilføje den perfekte rige, chokoladeagtige smag til din favoritkaffe, smoothie eller måltidserstatning.
Vital Proteins Collagen Peptides
Du har sandsynligvis set Vital Proteins-produkter, der promoveres af forskellige påvirkere på dit Instagram-feed, mærket har en bred vifte af kollagenpeptidprodukter, der hjælper med at fremme celleregenerering i dit hår, hud og negle. Deres originale kollagenpeptider, ikke-aromatiseret pulver, er deres bedst sælgende og kan føjes til din yndlingsproteinshake, smoothie, kaffe eller virkelig en hvilken som helst opskrift, du vælger. Peptiderne stammer fra græsfodrede, græsarvede kvægskind og ligesom dets modstykker, efter en måneds brug er huden hydreret og glødende, og du vil bemærke stærkere tråde.
NeoCell Super Collagen Powder
NeoCell Super Collagen pulver er et kosttilskud, der kan tilsættes til enhver drik (eller mad) efter eget valg. Ifølge Dr. Russak er konsistens og valg af et supplement med mindst 2000 mg som NeoCell Collagen kosttilskud nøglen, og efter cirka en måned vil du se, hvordan supplementet genopfylder og genopbygger beskadigede kollagenfibre, hvilket resulterer i.
