Living
Af Lauren Steussy
28. juni 2019 | 18:23
Når du føler forbrændingen efter en lang dag i solen, skal du ikke række ud efter aloe vera.
Sikker på, at den planteafledte gel giver øjeblikkelig afkøling. Men det gør ikke meget for at standse de alvorlige skader, der sker på det første og andet lag af vores hud. Faktisk fandt en undersøgelse fra 2005, der blev offentliggjort i Journal of the Medical Association of Thailand, at gelen ikke var bedre til behandling af solskoldning end placebo.
“Det er bedre end ingenting,” fortæller dermatologisk kirurg Dendy Engelman. The Post. “Men hvis du gik til en hudlæge med solskoldning, ville vi ikke sige: Har du aloe? Vi har bedre løsninger.”
Engelman anbefaler, at ofre for solskoldning først når ibuprofen (400 til 800 mg hver 8. time), da UV-stråling forårsager alvorlig betændelse i hudcellerne. “Jo mere vi kan mindske betændelse, jo hurtigere er bedringen,” så en anti-inflammatorisk anti-inflammatorisk ville “berolige betændelsen indefra,” siger hun.
For endnu mere lettelse foreslår Engelman at tage et 10 til 15 minutters lunkent bad tilsat en kop æblecidereddike. Hun kan godt lide dagligvarebutik Bragg (Amazon.com, startende ved $ 8,20), da det er bredt tilgængeligt. Enhver æblecidereddike vil tilbyde bedre afkøling end at slamre på aloeen – og ja, eddike-y-stanken forsvinder, når du er tør.
“De antiinflammatoriske egenskaber ved æblecidereddike beroliger irriteret hud, ”siger hun,“ og eddikesyre blødgør huden for at hjælpe døde celler med at slippe af. ”
En anden løsning til at lindre smerten umiddelbart efter du har set en forbrænding: Afkøl den med en blød bomuldsvask af bomuld. eller musselin gennemblødt i iskoldt vand og vred ud. Påfør kluden på de brændte pletter, indtil huden køler af, siger æstetiker Jeannel Astarita, grundlæggeren af Just Ageless ”body and beauty lab” med base i Manhattan.
Hvis du ikke er i stand til at tackle forbrændingen med det samme, rådgiver Astarita produkter, der bedre trænger ind i huden, såsom Avène Cicalfate Restorative hudcreme (AveneUSA.com, $ 42), som indeholder sucralfat for at hjælpe med at genoprette og beskytte beskadiget hud. Hun anbefaler også splurging på DefenAge 8-i-1 Bioserum (DefenAge.com, $ 220), som har en proprietær peptidblanding, der tilskynder sårheling og hudcelleomsætning.
Engelman tilføjer, at et vitamin C-serum – hun kan lide Omi Skin Nutrition Revitalize Perfectly Even Corrector Serum (OmiNutrition.com, $ 110) – kan også hjælpe med at forhindre dybere skader. “Serum vil være mest effektive til at levere til det cellulære niveau, og de har den højeste koncentration af aktive ingredienser. ”
Ned ad linjen kan solforbrændinger føre til tørre hud og udtalt linjer og rynker. Så Engelman anbefaler en fugtgivende olie som Bio-Oil Hudplejeolie (Ulta.com, $ 19,99), der er lavet med ingredienser som vitamin E og calendula for at hjælpe huden med at helbrede og holde den fugtet.
Både Engelman og Astarita fraråder at nedbryde solskoldning med tykke, cremede lotioner – som dem med sheasmør – som kan fange varme i huden. Og spring over eksfoliering og iført makeup i cirka en uge efter den første forbrænding, så huden har tid til at heles.
“At få solskoldning er en stor ting, og vi ønsker aldrig, at det skal ske,” siger Engelman, tilføjer, at folk altid skal bære solcreme og forsøge at holde sig ude af solen, hvis de kan. Men hvis disse UV-stråler får det bedste ud af dig, siger hun, “Vi må ikke bare tænke på at lindre smerten, men også hvordan for at hjælpe dig med at helbrede bedre. ”