Vask dit ansigt kan virke som et simpelt dagligt ritual, men for den besatte hudpleje (hej, det er os) går der en masse tanker om, hvordan du vasker (og tørrer) dit ansigt ordentligt – herunder hvor ofte du skal vaske dit ansigt for at få en Meghan Markle-niveau-glød.
Der er en grund til fikseringen af rensning: selv når du sminker dig, er det at vaske dit ansigt en vigtig del af at fjerne snavs og olie. Når du springer den over, kan du muligvis se en dramatisk stigning i udbrud og olie.
Men kan du få for meget af en god ting? Ifølge hudplejeeksperter er overvask af dit ansigt en ting – og det kan være lige så besværligt som ikke at vaske dit ansigt nok. Her er, hvor ofte du skal vaske dit ansigt, og hvad du skal gøre, hvis du overdriver det.
Hvor ofte skal du vaske dit ansigt?
Uanset din hudtype, vil du vaske dit ansigt mindst en gang om dagen – om aftenen for at fjerne snavs , makeup, olie og snavs, der er bygget op på din hud hele dagen.
Hvorvidt du skal rense igen om morgenen eller ej, kan diskuteres blandt hudplejeeksperter. “Der er ikke behov for at skylle vores ansigt om morgenen, da der ikke er noget at fjerne, såsom makeup eller solcreme,” fortæller Athena Hewett, æstetiker og grundlægger af klostrets hudpleje, til Allure. “Den naturlige olie, som vores kroppe producerer, er god for vores hud – den giver en første forsvarsbarriere for dagens eksterne faktorer.”
To gange-a -dagsrensning fjerner de forurenende stoffer og irriterende stoffer, som vores hud udsættes for 24/7 – selv når vi sover.
Loretta Ciraldo, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Miami og grundlægger af Dr. Loretta hudpleje er ikke helt enig. “Rengøring to gange om dagen fjerner de forurenende stoffer og irriterende stoffer, som vores hud udsættes for 24/7 – selv når vi sover,” fortæller hun Allure med henvisning til indendørs forurening, olier og irriterende stoffer, der opbygges på din pudebetræk som grunde til, at du vil vaske dit ansigt i am
En god tommelfingerregel: Hvis din hud føles tør eller skællet om morgenen, skal du springe vasken over for en rensende ansigtsolie i stedet. (FYI, den eneste grund til, at du nogensinde skulle have brug for at vaske dit ansigt mere end to gange om dag er at fjerne noget som saltvand agter er en svømmetur i havet eller en svedig træning, siger Ciraldo.)
Hvordan kan du fortælle, om du “overopvaskes?
Hvis din hud har en” stram og tør følelse, “du ved, du er gået overbord, siger Hewett. “Det kan også føles følsomt eller viser tegn på følsomhed med rødlige, tørre pletter.”
Dette handler typisk ikke så meget om, hvor ofte du vasker dit ansigt, men hvilket rengøringsmiddel du bruger . “Overvask skyldes normalt brug af et rengøringsmiddel, der er for hårdt for din hud,” forklarer Ciraldo. “Jeg ser dette meget med acne-rensemidler.”
Det er en let fejl at lave. Hvis snavs og olie ligger bag udbrud, ser det ud til at være fornuftigt at være ekstra flittige med at fjerne dem, ikke sandt. Ikke så. “Tørringsprodukter har en tendens til at gøre vores hud overkompenseret ved at producere flere olier,” forklarer Ciraldo. “Hudens olieindhold og fugtighedsniveauer er to forskellige målinger, så fedtet hud kan også mangle hydrering og være tør.”
Vask bør aldrig tørre din hud ud eller gør det rødt eller skællet.
Hvis dette lyder som din hud, anbefaler Ciraldo et rengøringsmiddel, der eksfolierer for at hjælpe med at holde porerne gunkfri, men er også skånsom nok til, at den ikke vil fjerne hudens naturlige fugt. Hudvasketøjs Acne Face Wash med salicylsyre er en god mulighed – salicylsyre eksfolierer blidt, mens lilla bladeekstrakt og niacinamid hjælper med at fugte og berolige.
Når det er sagt, kl eansing bør ikke føre til irritation. “Vask skal aldrig tørre din hud ud eller gøre den rød eller skællende,” siger Ciraldo.
Sådan afhjælpes overvask
Hvis du tror, du overvasker, er nøglen at give din hud tid til at reparere sig selv. “Prøv at gå på et produktrens og slet ikke bruge noget på din hud i et par dage,” siger Hewett, undtagen en undtagelse: en mild rensende olie. “Rensende olier forstyrrer ikke vores naturlige oliebarrierer, så du ikke kan overskyl med et olierensemiddel,” siger Hewett. Lily Talakoub, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Virginia, svarer dette, fortæller hun Allure.
Hvis du er en kronisk overvaskemaskine, kan det være nøglen til permanent at skifte til en rensende olie, der holder tingene i balance. Hun anbefaler Eve Loms oliebaserede rengøringsmiddel. Vi kan også lide Burts Bees Cleansing Oil with Coconut and Argan Oils, en favorit blandt Yara Shahidis.
Rensende olier forstyrrer ikke vores naturlige oliebarrierer, så du ikke kan overskyl.
(Der er en ting, du vil passe på: Når din hud allerede er følsom fra overrensning eksperter advarer mod at bruge formler med æteriske olier, der potentielt kan være irriterende, såsom tea tree olie eller pebermynteolie.)
På kort sigt – når din hud er tør og stram, ligesom lige nu – et efterladt produkt som ansigtsolie kan hjælpe med at helbrede huden, siger Ciraldo. Jurliques Skin Balancing Face Oil er en perfekt salve til udtørret hud.
For flere tip til ansigtsvask:
- Dette er hvad der sker med din hud, hvis du holder op med at vaske din Ansigt
- Folk vasker deres ansigter med Seltzer, og det er ikke så fjollet som du måske tror
- Hvorfor ansigtsvask er den hurtigst voksende hudplejekategori
Se nu, hvordan hudpleje har udviklet sig i de sidste 100 år: