Du kan måske tænke på orgasmer som noget, der kun kan ske gennem gential stimulering. Når alt kommer til alt er det sådan, de fleste af os først lærer at orgasme, og det er den primære måde, som de fleste orgasmer igennem hele deres liv.
Men sandheden er, at hele kroppen er en stor orgasmisk maskine med mange erogene zoner, brystvorterne og brysterne er blandt de mest følsomme. En undersøgelse fandt faktisk, at stimulering af brystvorter aktiverede de samme områder i kvinders hjerner som klitoris og vaginal stimulation.
”Hjernen er det vigtigste kønsorgan,” forklarer Daniel Sher, klinisk psykolog og konsulent for Between Us Clinic. ”Alt fysiologisk input medieres og fortolkes af hjernen. Det er derfor, for eksempel, at mænd og kvinder kan orgasme under deres søvn. ”
Jeg troede ikke på brystorgasmer – faktisk havde jeg næsten ingen fornemmelse i mine brystvorter eller bryster. . Men efter at have givet mig selv brystmassage, bedt partnere om at tage sig tid til at stimulere mine bryster og meditere for at udvide følelsen i området, begyndte jeg faktisk selv at opleve brystorgasmer.
”Orgasmer fra bryster eller brystvorter er bestemt ægte,” siger seksualitetstræner Maria Hubmann. “De føler sig som en eksplosion af glæde gennem brystet og brysterne. De kan endda føle sig lidt forvirrende på grund af de stærke orgasmiske fornemmelser af intens nydelse og dens udvidelse, men alligevel på et usædvanligt sted. ”
“Brystorgasmen kan være lidt forskellig for hver person,” siger Robert Thomas, sexterapeut og medstifter af Sextopedia. “Nogle af mine klienter har beskrevet følelsen meget lig en almindelig orgasme fra samleje. Andre tværtimod har sagt, at brystorgasmer er endnu mere intense end normale orgasmer! ” For mig begynder fornemmelsen i mine bryster og spreder sig til mine kønsorganer; Jeg får vaginale sammentrækninger og en følelse af frigivelse, men det føles ikke endeligt som et sædvanligt klimaks; Jeg kan fortsætte efter og vil normalt.
“Ud over fysisk nydelse fører bryststimulering til et burst af oxytocin, hjernens kemikalie forbundet med følelser af kærlighed og tilknytning.”
Thomas har haft både mandlige og kvindelige klienter oplevelse af bryst- og brystvorte orgasmer, så de ser ud til at være mulige for alle. Hvis du er nysgerrig efter at have en selv, her er et par måder at udforske fornemmelsen i dit eget bryst på.
Trin 1: Giv dig selv en brystmassage
Afsæt lidt tid bare til at udforske fornemmelse i dine bryster, uanset om ikke det fører til en orgasme. Læg dig ned, brug massageolie, hvis du vil, og prøv forskellige slags berøring. “Det, jeg bemærker, er at køre fingrene, knoglerne eller neglene over brystvorterne, enten på huden eller når det føles for intens over nogle tøj, ”siger Hubmann. “Slap af i fornemmelserne.” Det, der fungerede for mig, var at skabe store cirkler omkring mine bryster, så små lige omkring brystvorterne med kokosolie på mine fingre.
Trin 2: Bed din partner om at lege med dine bryster
Din partner kan også deltage i indsatsen. Hubmann foreslår, at de prøver forskellige teknikker som at stryge, slikke og suge. Nogle mennesker kan lide grovere spil – hvis det er dig, kan du få din partner til at klemme eller nippe til dine brystvorter, eller brug endda brystvorteklemmer eller brystbinding, siger Thomas. Varmt og koldt leg kan være en anden sjov måde at åbne fornemmelse i dine bryster. At lave støj, mens partnere spillede med mine bryster, hjalp mig med at komme ind i det og øge fornemmelsen der. En stor en del af rejsen var bare at lære at tænke på mine bryster som kønsorganer.
Trin 3: Berør dine bryster og kønsorganer på samme tid
Hvis du stimulerer dine bryster, mens du Når du også stimulerer et sted, der allerede giver dig orgasmer, som din klitoris, kan du begynde at associere orgasmiske fornemmelser med dine bryster, siger Hubmann. Prøv at bringe bevidstheden mere og mere til brysterne, mens du gør dette, indtil de er det vigtigste område, du fokuserer på.
Trin 4: Stimuler kønsorganerne, derefter brysterne
Når du er kommet tæt på orgasme gennem kønsstimulering, kan bryststimulering faktisk skubbe dig over kanten, siger Hubmann. ”Slag dig selv på en måde, der giver dig mest glæde, og slag og leg med dine bryster på samme tid, så kun brysterne osv.,” Foreslår hun. ”Byg din fornøjelse og fokus på brysterne og glæden der. Hvis du er tæt på orgasme, skal du fortsætte med at trække vejret og stryge dine bryster, mens du hviler stimuleringen af dine kønsorganer. Glæden i din krop kan være nok til, at bryststimuleringen bringer dig til orgasme.”
Trin 5: Brug meditationer til at bringe sensation til dit bryst
Dette tip lyder måske lidt woo-woo, men Inscapes sexmeditationer var en stor spilændring for mig. Blandt deres meditationer for kvinder er en, der specifikt er beregnet til at åbne hjertet og give brystet fornemmelse. Der er også mange meditationer derinde, der simpelthen hjælper dig med at oprette forbindelse til din krop og føle mere seksuel fornemmelse, hvilket er nyttigt for enhver form for orgasme, du prøver at åbne op.
Selvom du ikke orgasmer gennem bryststimulering, er der meget, du kan få ved at udforske det. ”Ud over fysisk nydelse fører bryststimulering til et burst af oxytocin, hjernekemikaliet, der er forbundet med følelser af kærlighed og tilknytning,” siger Sher. ”Dette betyder, at brystsimulering ikke kun er en mulig vej til fysisk nydelse, men også en nøgle til forbedre følelsesmæssig intimitet. ”
Derudover er brystspil et godt alternativ for dem, der beskæftiger sig med seksuelle problemer, der gør kønsoplevelse udfordrende, tilføjer Sher. “Brug af bryststimulering er et utroligt værktøj til at udvide dine seksuelle horisonter og styrke din følelsesmæssige bånd.”
