Bipolar lidelse med hurtig cykling diagnosticeres, når en person oplever fire eller flere episoder med mani, hypomani eller depressive episoder i en hvilken som helst 12-måneders periode . Hurtig cykling kan forekomme med enhver form for bipolar lidelse og måske en midlertidig tilstand for nogle mennesker.
Hvad er hurtig cykling?
Folk, der lever med bipolar, oplever de “højder”, der følger med mani eller hypomani, de oplever også “lavt niveau”, der følger med depression. Når hurtig cykling finder sted, betyder det, at fire eller flere maniske, hypomaniske eller depressive episoder har fundet sted inden for en periode på tolv måneder. Ændringer i humør her kan ske hurtigt og forekomme over et par dage eller endda over et par timer. Hvis der er fire humørsvingninger inden for en måned, kaldes det ultrahurtig cykling. Mens sætningen “hurtig cykling” kan få det til at synes, at der er en regelmæssig cyklus til disse humørsvingninger, følger de fleste cyklusser ikke et mønster.
Hvem udvikler hurtig cykling?
Så mange som halvdelen af alle personer, der lever med bipolar, kan udvikle hurtig cykling på et eller andet tidspunkt. For de fleste er hurtig cykling en midlertidig begivenhed. For et lille antal individer kan mønsteret af cykling fortsætte på ubestemt tid. Mens der ikke er nogen hårde regler for hvem der udvikler hurtig cykling, kan det være mere sandsynligt at udvikle sig hos kvinder. Bipolar er lige så almindelig i begge køn.
Hvad forårsager hurtig cykling?
Årsagen til hurtig cykling er ukendt, men der er flere teorier, der er blevet fremført:
Kindling
Kindling-teorien foreslår, at tidlige episoder udløses af faktiske eller forventede livsbegivenheder. Stressende omstændigheder såsom tab af en job eller af en elsket kan blive udløsere for den enkelte. Igen kan dette være faktisk eller forventet. Opfattet eller ac tidsmæssig stress forbundet med disse omstændigheder kan resultere i humørcykling set ved hurtig cykling. Da udløserne fortsætter med at præsentere sig selv, kan et individ opleve stigningen i cykling.
Døgnrytmiske eller biologiske rytmer
Denne teori foreslår, at personer, der oplever hurtig cykling, er “ude af synkronisering” med deres typiske biologiske rytmer. Døgnrytme repræsenterer den 24-timers cyklus, som folk oplever hver dag. Denne rytme holder folk synkroniseret med skumring og daggry, søvn og aktivitet. Mens det er usikkert, om inkonsistens med døgnrytme kan forårsage hurtig cykling forstås, at god søvnhygiejne kan afbøde symptomer forbundet med bipolar.
Hypothyroidisme
Hypothyroidisme betyder, at skjoldbruskkirtlen er underaktiv i systemet og ikke producerer nok af skjoldbruskkirtelhormonet til hjernen Nogle med hurtig cykling har reageret på behandling med skjoldbruskkirtelhormonet.
Antidepressiva
Det har vist sig, at antidepressiva kan øge hyppigheden af cykling. Nogle eksperter har rådgivet mod brug af antidepressiva hos personer, der lever med bipolar, især på lang sigt. Mere almindeligt individer, der lever med bipolar, ordineres stemningsstabiliserende medicin, som kan være en behandling til hurtig cykling. Inden du skifter medicin, skal du tale med din læge. Stop ikke medicin uden først at have konsulteret din læge.
Behandling for hurtig cykling
Hurtig cykling er ikke dens egen diagnose, snarere en specifikator, der definerer, hvordan forløbet for en bipolar diagnose er oplevet. Det kan være svært at behandle hurtig cykling, men folk kan dog have gavn af samtaleterapi og sporing af deres humør.
Mood Tracking
At holde styr på dit humør kan hjælpe dig med at forstå mønstre, der forårsage stress. Ved at føre oversigt over humørsvingninger såvel som livsstilsfaktorer som søvn, diæt, motion kan du bedre forstå, hvad der kan udløse humørsvingninger.
Taleterapi
Taleterapi kan hjælpe folk at identificere og holde sig til en bestemt behandlingsplan. Samarbejde med en terapeut kan hjælpe folk, der oplever hurtig cykling. Følelser som irritabilitet, tristhed og racetanker kan forstyrre det daglige liv. Ved at tale med en terapeut kan disse følelser udforskes i en “dømmefri zone.” Etablering af en behandlingsplan med en terapeut kan hjælpe dig med at holde styr på, hvad der forbedrer eller forværrer symptomerne.