New York Strip bøf leverer enorme 24 gram protein pr. 4 ounce. Det har også mindst fedt af nogen lændskæring (17 gram sammenlignet med 20 eller 21 gram i andre lændsnit).
Ernæringsfakta
Portionsstørrelse: 3 ounce
Kalorier: 164
Protein: 25 g
Fedt: 7 g
Mættet: 3 g
Enumættet: 3 g
Flerumættet: 0 g
Kulhydrat: 0 g
Sukker: 0 g
Fiber: 0 g
Nøglevitaminer og mineraler
Niacin
Mængde: 6,5 mg
Daglig værdi: 3%
Vitamin B6
Mængde: .5 mg
Daglig værdi: 26%
Vitamin B12
Mængde: 1,4 mcg
Daglig værdi: 24%
Fosfor
Mængde: 188 mg
Daglig værdi: 19%
Zink
Mængde: 4,4 mg
daglig værdi: 29%
Selen
mængde: 26,2 mcg
daglig værdi: 37%
Mænds redaktører ” s Health Redaktørerne af Mens Health er din personlige kanal til verdens førende eksperter om alt, hvad der er vigtigt for mænd: sundhed, fitness, stil, sex og meget mere.
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io