Frygt, bekymring og stress er normale reaktioner på opfattede eller reelle trusler, og til tider når vi står over for usikkerhed eller det ukendte. Så det er normalt og forståeligt, at folk oplever frygt i sammenhæng med COVID-19-pandemien.
Tilføjet til frygten for at smitte af virussen i en pandemi som COVID-19 er de væsentlige ændringer i vores daglige liv, da vores bevægelser er begrænset til støtte for bestræbelser på at begrænse spredning af virussen. Stillet over for nye realiteter om at arbejde hjemmefra, midlertidig arbejdsløshed, hjemmeskoleundervisning af børn og mangel på fysisk kontakt med andre familiemedlemmer, venner og kolleger, er det vigtigt, at vi passer på vores mentale såvel som vores fysiske helbred.
WHO giver sammen med partnere vejledning og rådgivning under COVID-19-pandemien til sundhedsarbejdere, ledere af sundhedsfaciliteter, folk, der passer børn, ældre voksne, isolerede mennesker og medlemmer af offentligheden mere generelt for at hjælpe os med at passe vores mentale helbred.
Yderligere materiale, der vedrører pasning af vores mentale sundhed under COVID-pandemien, vil blive tilføjet til denne side, når de bliver tilgængelige.
Du kan også følge @WHO på vores sociale mediekanaler for at få de seneste oplysninger.