Kan du være forelsket i to mennesker på samme tid?

Hvad skal jeg gøre, hvis du har stærke følelser for flere mennesker på én gang

Når vi tænker på kærlighed – ægte kærlighed, romantisk kærlighed, lidenskabelig kærlighed – vi har tendens til at tænke på to mennesker, der betyder alt for hinanden og i sidste ende blokerer muligheden for, at andre kommer ind i billedet.

Og hvis en enkelt person hævder at være “i kærlighed ”med to forskellige mennesker, som de ikke er i øjeblikket sammen med, det er let at afskrive det som kun to separate knus med samme intensitet. For mange mennesker udelukker begrebet at være forelsket, at det anvendes på to mennesker på én gang – for dem er kærlighed nødvendigvis en følelse, du kun kan føle for en person til enhver tid.

Men er det præcist? Er det muligt at være forelsket i to mennesker på én gang, at føle sig intenst, vanvittigt, lidenskabelig over mere end en person? For at hjælpe med at komme i bunden af det hele talte vi med en håndfuld eksperter med dating og forhold for at se, hvad de har at sige om muligheden for at elske to mennesker på samme tid.

Hvad betyder det at være forelsket i nogen?

Før du går ind på, om det er muligt at være forelsket i to mennesker på samme tid, er det vigtigt at prøve at definere, hvad “at være forelsket” betyder til at begynde med. Kærlighed er et stort koncept med en lang historie, og det er svært at forestille sig en kultur uden et udtryk for det, eller en person, der aldrig har sagt udtrykket “Jeg elsker,” uanset hvor flygtig eller lille eller mærkelig. I den retning er det ikke kun muligt, men let at bare elske mange mennesker på én gang.

“Det er bestemt muligt at elske flere mennesker på én gang,” siger Tina B. Tessina, ph.d. psykoterapeut og forfatter af “Dr. Romantikens guide til at finde kærlighed i dag. ” “Tænk på familiemedlemmer, børn, kære venner; du holder dem alle sammen i dit hjerte på én gang. ”

I mellemtiden er det også muligt – og igen let – at blive tiltrukket af flere mennesker på én gang. Men det er vigtigt ikke at forvirre de to, selvom de helt sikkert kan overlappe hinanden.

“Kærlighed er forskellig fra kemi,” siger Laurel House, en dating- og forholdscoach og vært for podcasten “Man Whisperer”. “Kemi er en kortvarig kemisk reaktion inde i din krop, der faktisk skaber et intenst følt stof, der får dig til at miste synet af tankerne og kan narre dig til at tro, at du er forelsket, når du virkelig er i overfladisk lyst . ”

Men at være forelsket i nogen – at opleve, som House beskriver det, en” dyb hjerteforbindelse “- er lidt anderledes end blot at elske eller blive begejstret af nogen. At være forelsket i nogen indebærer ikke kun en dyb forståelse eller en forbigående spænding for dem, men en varig, altoverskydende lidenskab.

“Kærlighed er efter min mening ikke det samme som seksuel spænding,” siger Tessina. “Det udvikler sig over tid og vil sandsynligvis kun ende med at være én person.”

Er det muligt at være forelsket i to mennesker på samme tid?

Tager man forskellen mellem “at være forelsket” eller “at være forelsket i”, være i kærlighed med to mennesker samtidigt er bestemt ikke den mest almindelige ting. Det kræver en dyb følelse og investering i romantiske forhold, der kan være vanskelige for de fleste at opretholde for mere end én person ad gangen.

Når det er sagt, er det ifølge NYC-baserede datingcoach Connell Barrett langt fra umuligt.

“Du kan absolut blive forelsket i to mennesker på samme tid,” siger han. “Walt Whitman havde ret – du indeholder skarer. Nogen bringer muligvis din selvsikre, sexede side frem, og du vil elske dem for det. En anden person kan få dig til at føle dig tryg, elsket og dybt forbundet, og du vil også falde for den person. Pludselig svinger din hjerne dopamin til dem begge, fordi de får dig til at føle dig speciel og elsket på forskellige måder. ”

Imidlertid er det tilfældige aspekt af sætningen” forelsket “, når det kommer til to-personerscenariet er stadig noget at sætte spørgsmålstegn ved.

“Du kan være forelsket i en person på grund af hvem du ser og ære i dem og samtidig være forelsket i en anden for deres meget anderledes, men alligevel lige så resonant væsen, ”bemærker House. “Når det er sagt, er kærlighed et valg. Du bliver ikke forelsket. I stedet vælger du at åbne dit hjerte og se skønheden, føle sårbarheden, lade din vagt falde og dit hjerte åbne og give selv tilladelse til at føle og være i en tilstand af kærlighed. Derfor, hvis du er forelsket i en person, er det op til dig at vælge at tænde dit røde lys og tænde dig selv for muligheden for at være åben for at lade en anden in. ”

Kan du være forelsket i nogen, mens du allerede er i et forhold?

At være i et forhold med en anden gør dig ikke fritaget for at føle noget andet, ikke planlagt eller på anden måde.

Det er selvfølgelig muligt at udvikle intense følelser for to mennesker samtidigt uden nogensinde at gå sammen eller være i et par med nogen af dem, men i de fleste tilfælde er det sandsynligvis en stærk crush, der maskerer som kærlighed snarere end rigtig ting. Det er lidt vanskeligere, når du starter i et forhold, hvor du elsker din partner, kun for pludselig at føle kærlighedsfølelser for en anden.

“Du kan være lidenskabeligt forelsket i nogen, mens du er i et forhold til en anden, “siger Barrett.” Et forhold er et logisk valg. Forelskelse er ufrivillig. Det er en pil til hjertet – du kan ikke hjælpe det. Dette sker ofte, når dit forhold er blevet mere et venskab, så du bliver forelsket i nogen, der genantænder den sovende lidenskab i dig. ”

Sådan foregår også utroskab. ”Ofte kan et langvarigt forhold blive mere som et søskendeforhold, og den seksuelle forbindelse forsvinder, hvis parret ikke ved, hvordan man holder det i live,” siger Tessina. ”Det åbner døren for at blive forelsket (eller kl. mindst lyst) med en anden. ”

For nogle mennesker er det at finde et seksuelt udløb, hvor snyd begynder og slutter. For andre fører det til at udvikle reelle følelser for en anden, uanset om affæren er fysisk fuldbyrdet eller ej.

“Du er måske i et følelsesmæssigt koldt eller fjernt forhold, inden for hvilket du har valgt at lukke dit hjerte, eller følte mig aldrig tryg ved at åbne det i første omgang, “siger House.” Og så møder du nogen, der får dig til at føle dig sikker, set og sexet, og med dem bliver du sårbar, ægte, følelsesmæssigt forbundet og forelsket. ”

Hvad siger det at være forelsket i to mennesker om dig?

At føle, at du er forelsket i to forskellige mennesker på samme tid, kan være nervepirrende.

For det første har vores samfund en tendens til at indgyde mennesker, at det ikke engang er muligt, endsige en ønskelig tilstand at være i. Tilføj det faktum, at det ofte tager form af en form for snyd sammen med muligheden for, at hvis den ene person vidste om den anden, ville det hele gå ned, og du sandsynligvis sidder tilbage med en ret stresset person.

“Hvis du er forelsket i to mennesker på én gang, så tilgiv dig selv,” siger Barrett. “Det betyder simpelthen, at du er menneske – at to mennesker begge møder de ønsker, du har for forbindelse, kærlighed og venskab. Ja, det er kompliceret, men der er ingen grund til skam. ”

I stedet for at se dine følelser som en manifestation af noget dårligt i dig selv, kan det være mere nyttigt at se dem som et tegn på, at noget i din nuværende forhold tilfredsstiller dig ikke. Derefter kan du forhøre forholdet på det grundlag i stedet for at gøre det specifikt om den anden person.

For eksempel, hvis du har lyst til at være forelsket i to mennesker, kan det være et tegn på, at “du ikke gør intimitet godt,” ifølge Tessina, og at “du ikke vide hvordan man forhandler de dybere dele af et forhold, så i stedet bliver man distraheret af en anden. Det er virkelig en måde at undgå intimitet og binding. ”

RELATERET: Jeg tror, jeg har en følelsesladet affære – Hvad skal jeg gøre?

Dybest set, hvis du har nok fritid og følelsesmæssig åbenhed, som du begynder at falde for en anden, betyder det, at du ikke er fuldt investeret i den person, du er sammen med.

I stedet for at være forelsket i to forskellige mennesker, er du sandsynligvis faktisk ikke forelsket i nogen af dem. Du føler måske kærlighed til din oprindelige partner, og du er måske i lyst til den nye person, men ingen af dem opfylder kriterierne for at være forelsket.

Hvad skal du gøre, hvis du er forelsket i to forskellige mennesker?

Hvis du føler, at du er forelsket i to forskellige mennesker, skal du ikke handle uventet.

Du føler dig måske tvunget til at fortælle begge mennesker om dine følelser, at bryde op med din nuværende partner eller at starte en affære med den nyere, som alle sandsynligvis vil få ubehagelige konsekvenser for dig og den anden to personer.

I stedet bør du overveje at gå til en terapeut, foreslår Tessina, for at komme til roden til, hvad der virkelig foregår inde i dig.

“Det handler ikke om de andre mennesker, det handler om om dit forhold til dig, “siger hun.” Hvis du er engagement-fobisk, er der en grund. Hvorfor ikke arbejde igennem den grund i terapi, lære at forstå dig selv, lære hvad intimitet virkelig er, og du vil redde dig selv og dem, du elsker meget hjertesorg. Når du først har forstået, hvad der foregår i dit eget hjerte, vil du være mere i stand til at kommunikere det til andre mennesker. ”

Selvfølgelig, i betragtning af hvordan monogami i stigende grad giver plads til mere fleksible alternativer, kan det være fristende at forestille dig, at du kunne udarbejde et arrangement, hvor du kan være i et forhold med begge mennesker uden at det snyder.

Selvom din partner generelt har en gunstig opfattelse af polyamory, er det usandsynligt, at det er en god reaktion at starte ting ved at meddele, at du allerede er faldet for en anden.

“Polyamory er mulig, men at trække den af er lige så let som at tegne en lige flush,” advarer Barrett, især hvis dit nuværende forhold har været i lang tid. “Hvad du ikke vil have at gøre er at dreje et væv af løgne og holde begge forhold hemmeligt. Dette fører til stress, hjertesorg og vrede. Hvis du vil overveje polyamory, skal du føre en ærlig, gennemsigtig – og separat – samtale med begge parter for at se, om de er åbne for det. ”

RELATERET: Alt hvad du behøver at vide om Polyamory

Kærlighed er en stærk følelse, og de fleste mennesker forstår det nok til at bruge den til at beskrive situationer, hvor de virkelig føler stærke følelser.

Men hvis du har lyst til at være forelsket i to mennesker på samme tid – især hvis du er i et forhold til en af dem og udvikler følelser for den anden – skylder du dig selv og de to mennesker, du tænker på, for at udforske, hvad det er, der virkelig foregår med dig, følelsesmæssigt.

Du kan også grave:

• Fem ting gutter bliver forkerte om kærlighed
• De forskellige niveauer af snyd, afsløret
• Hvad er mikrocheating – og gør du det lige nu?