Kalorieberegner

For at bestemme antallet af forbrændte kalorier i timen under din træning bruger Concept2 Performance Monitors en formel baseret på et individ på 175 pund / 79,5 kg. Brug denne kalorieberegner til bedre at tilnærme antallet af kalorier i timen, du forbrænder for din vægt, samt det samlede kalorieforbrænding til din træning.

For at bruge denne regnemaskine har du brug for følgende værdier:

• Din vægt.
• De gennemsnitlige forbrændte kalorier / time for hele din træning som vist af din PM. Se nedenfor for mere information om, hvordan du finder dette på din PM.
• Din træningstid.

Formel brugt

Formlerne brugt i dette lommeregner er som følger:

Hvilken kalorieværdi bruger jeg?

For at bruge denne regnemaskine skal du hente kalorieværdien fra træningsoversigten (instruktionerne nedenfor), IKKE kalorieindholdet værdi, som du ser på dit sidste slag / træk.

På et PM5 USB-flashdrev For at få de gennemsnitlige forbrændte kalorier / time for hele din træning skal du få adgang til visningsdetaljer skærmbillede til træningen.

1. Med et USB-flashdrev indsat i PM5 skal du vælge USB-logbog i hovedmenuen.
2. Vælg enten Liste efter dato eller Liste efter type.
3. Brug op- og nedpilene til at navigere til den ønskede træning. (Hvis du vælger Liste efter type ovenfor, skal du først vælge en træningstype.)
4. Vælg forstørrelsesikonet.
5. Få det kalorier / timenummer, der vises i oversigten. data for træningen. Hvis din PM5 ikke viser kalorier, skal du trykke på knappen Enheder, indtil kalorier vises.

Fra PM5-hukommelse For at få de gennemsnitlige forbrændte kalorier / time for hele din træning skal du åbne visningsdetaljer skærm til træning.

1. Vælg Hukommelse i hovedmenuen.
2. Brug pil op og pil ned for at navigere til den ønskede træning.
3. Vælg forstørrelsesikonet .
4. Få det kalorier / timenummer, der vises i oversigtsdataene for træningen. Hvis din PM5 ikke viser kalorier, skal du trykke på knappen Enheder, indtil kalorier vises.

På en PM3 / PM4 LogCard For at få de gennemsnitlige forbrændte kalorier / time for hele din træning skal du åbne skærmbilledet Vis detaljer for træningen.

1. Med et LogCard indsat i PM3 / PM4, vælg M ore indstillinger i hovedmenuen til PM3 / PM4.
2. Vælg LogCard.
3. Vælg enten Liste efter dato eller Liste efter type.
4. Brug pil op og pil ned for at navigere til den ønskede træning. (Hvis du vælger Liste efter type ovenfor, skal du først vælge en træningstype.)
5. Vælg forstørrelsesikonet.
6. Få det kalorier / timenummer, der vises i oversigten. data til træningen. Hvis din PM3 / PM4 ikke viser kalorier, skal du trykke på knappen Skift enheder, indtil kalorier vises.

Fra PM3 / PM4-hukommelse For at få de gennemsnitlige forbrændte kalorier / time for hele din træning , få adgang til skærmbilledet Vis detaljer for træningen.

1. Fra hovedmenuen til PM3 / PM4 skal du vælge Flere indstillinger.
2. Vælg hukommelse.
3. Brug op og ned pilene for at navigere til den ønskede træning.
4. Vælg forstørrelsesikonet.
5. Få kalorier / timenummer vist i oversigtsdataene for træningen. Hvis din PM3 / PM4 ikke vises Kalorier, tryk på knappen Skift enheder, indtil kalorier vises.

Fra PM2 / PM2 + hukommelse

1. Tryk en gang på knappen RECALL for at få vist træningsoplysningens afslutning for din seneste træning.
2. Få Calo ries / timenummer vist i oversigtsdataene for træningen. Hvis din PM2 / PM2 + ikke viser kalorier, skal du trykke på knappen DISPLAY, indtil kalorier vises.