Der er en række forskellige årsager til åndedræt om morgenen, men de to største årsager er mundtørhed og dårlig mundhygiejne.
Mundtørhed
Hvis du har god mundhygiejne, er det mest sandsynligt, at mundtørhed skyldes. Spyt er ansvarlig for at fjerne de bakterier, der kan forårsage dårlig ånde. Når vi sover, falder spytproduktionen markant. Visse medikamenter kan forårsage mundtørhed, hvilket gør åndedrættet om morgenen endnu værre.
Dårlig mundhygiejne
Dårlig mundhygiejne er en anden almindelig årsag. Vores mund er den perfekte yngleplads for bakterier. Hvis du ikke børster eller anvender tandtråd effektivt, kan madpartikler sidde fast i sprækker på overfladen på tungen, mellem tænderne eller langs vores tyggegummivæv.
Bakterierne i munden nedbryder disse madpartikler, som frigiver den dejlige dårlige ånde kommer morgentid.
Morgenåndedræt kan være et symptom på periodontal sygdom, især hvis dårlig mundhygiejne bliver ukontrolleret. Periodontal sygdom påvirker tandkødet og forårsager infektioner i lommer under tænderne, der kan forårsage stærk, vedvarende halitose. Periodontal sygdom – som starter som tandkødsbetændelse – skal behandles af din tandlæge.
At spise visse fødevarer
Hvad du lægger i din krop kan resultere i åndedræt om morgenen. At spise stærkt ildelugtende mad om aftenen som hvidløg eller rå løg kan forårsage åndedræt morgen næste dag, selvom du børster tænderne godt.
Tobak
Tobaksbrug – især rygning – er også direkte forbundet med både åndedræt om morgenen og generel halitose. Det kan tørre munden ud og gøre dig mere tilbøjelig til tandkødssygdomme. Tilsæt røgluften ovenpå, og det kan være en opskrift på kraftig ånde.
GERD
Mennesker med gastrointestinal reflux (GERD) – også kendt som acid reflux – kan opleve dårlig ånde på grund af mavesyre, der skylles tilbage i spiserøret, når de sover om natten.