Det er en ubestridt kendsgerning, at kontinuerligt positivt luftvejstryk eller CPAP-terapi er den førende form for behandling af søvnapnø. En CPAP-maskine sørger for kontinuerlig trykluft gennem en slange og maske, der forhindrer forhindringer i at blokere luftvejene, når du sover, hvilket i det væsentlige “hærder” tilstanden under brug. Når din vejrtrækning bliver normal igen, holder kroppen op med at vække sig selv og muliggør mere afslappet, dyb søvn hele natten.
Dine trykindstillinger
Restful søvn kan kun ske, hvis dine trykindstillinger er nøjagtige og ordineret korrekt af en bestyrelsescertificeret søvnlæge. Din personlige trykindstillinger er baseret på en række faktorer fra alder, køn og vægt til ting som søvnpositioner og miljøfaktorer. Alvorligheden af søvnapnø alene bestemmer ikke trykindstillingerne på din CPAP-maskine.
Trykindstillinger på din CPAP-maskine kan være lidt vanskeligt at forstå, hvis du ikke undersøger dine. Dine CPAP-trykindstillinger måles i centimeter vandtryk eller cmH2O. De fleste CPAP-maskiner er i stand til at gå så højt som 25 cmH2O , men det er alt for højt for den gennemsnitlige søvnapnøsyge. Mens den gennemsnitlige indstilling er 10 cmH2O, falder din indstilling sandsynligvis et sted mellem 6 og 15 cmH2O. Igen ordineres dine trykindstillinger af din søvnlæge baseret på resultaterne af din søvnundersøgelse samt den maskintype, du anbefales at bruge: et CPAP, BiPAP (BiLevel Positive Airway Pressure) eller AutoPAP (Automatic Positive Airway Pressure) .
Sådan fortæller du, hvornår dit tryk skal justeres
Hvis du har en CPAP-maskine, bruger du en trykindstilling, som din læge har ordineret hele natten. Dit tryk skal være lige nok til at holde dine luftveje uhindret til en hel nattesøvn. Når dit tryk er for lavt, kan du opleve flere apnøhændelser end de normale 5 i timen såvel som andre symptomer som snorken eller at vågne gispende efter luft. Men hvis trykket er for højt, kan du opleve andre bivirkninger som ubehagelig behandling, problemer med din CPAP-maske, næsestop og fitfuld, afbrudt søvn.
BiPAP-trykindstillinger leverer luft ved to forskellige tryk: en til indånding og en anden til udånding. Disse forskellige tryk hjælper med at holde dine luftveje åbne, når du trækker vejret, men producerer et lavere tryk, så du lettere kan trække vejret ud. Som sådan, hvis din læge ordinerer en BiPAP-maskine, skal du også få to forskellige trykindstillinger. Hvis disse indstillinger er for lave eller for høje, vil du opleve de samme symptomer som dem med forkerte CPAP-indstillinger.
En AutoPAP-maskine er lidt anderledes, idet den automatisk justerer selve trykket og ændrer sig for at tilpasse sig dine vejrtrækningsmønstre, når de ændrer sig hele natten. Nogle søvnapnøsyge har en tendens til at opleve øgede vejrtrækningsbegivenheder på bestemte tidspunkter af natten eller under bestemte punkter under deres søvncyklus. En AutoPAP-maskine tager disse faktorer i betragtning og svinger mellem forskellige tryk inden for et område, der er ordineret af din læge. Igen, hvis trykområdet ændres til at være for lavt eller for højt til din tilstand, oplever du lignende symptomer som dem i ovenstående to maskintyper. Denne autojustering kan føre til færre trykændringer, da dens iboende tilpasningsevne gør det til en mindre stiv type søvnapnøbehandling.
Hvis du nogensinde er bekymret for, at dine behandlingsindstillinger for søvnapnø er for lave eller to høje til din tilstand, skal du kontakte din søvnlæge, inden du foretager ændringer i indstillingerne. Forkerte trykindstillinger kan føre til dårligere søvn og mindre effektiv behandling og forårsage endnu flere problemer i det lange løb. At sikre, at din maskine og specialiserede trykindstillinger er korrekte, er et vigtigt skridt til at styre din søvnapnø og opleve den bedre livskvalitet, som afslappende søvn kan medføre.