Din RAS tager hvad du fokuserer på og opretter et filter til det. Derefter siver den igennem dataene og præsenterer kun de stykker, der er vigtige for dig. Alt dette sker uden at du bemærker det selvfølgelig. RAS programmerer sig selv til at arbejde til din fordel uden at du aktivt gør noget. Temmelig fantastisk, ikke?
På samme måde søger RAS information, der validerer din tro. Det filtrerer verden gennem de parametre, du giver den, og din tro former disse parametre. Hvis du synes, du er dårlig til at holde taler, vil du sandsynligvis være det. Hvis du mener, at du arbejder effektivt, gør du sandsynligvis det. RAS hjælper dig med at se, hvad du vil se, og ved at gøre det påvirker dine handlinger.
Nogle mennesker foreslår, at du kan træne din RAS ved at tage dine underbevidste tanker og gifte dem med dine bevidste tanker. De kalder det “at sætte din hensigt.” Dette betyder grundlæggende, at hvis du fokuserer hårdt på dine mål, vil din RAS afsløre de mennesker, information og muligheder, der hjælper dig med at nå dem.
Hvis du f.eks. Holder af positivitet, bliver du mere opmærksom på og søg positivitet. Hvis du virkelig vil have en skildpadde til kæledyr og sætter din intention om at få en, vil du indstille på de rigtige oplysninger, der hjælper dig med at gøre det.
Når du ser på det på denne måde, Lov om tiltrækning virker ikke så mystisk. Fokuser på de dårlige ting, og du vil invitere negativitet ind i dit liv. Fokus på de gode ting, og de vil komme til dig, fordi din hjerne søger dem. Det er ikke magisk, det er din Retikulært aktiverende system, der påvirker den verden, du ser omkring dig.
Artikler og sketchy YouTube-videoer antyder mange måder at træne din RAS på at få det, du ønsker, men jeg finder denne metode til at være den mest praktiske:
- Tænk først på det mål eller den situation, du vil påvirke.
- Tænk nu på oplevelsen eller resultatet du ønsker at nå med hensyn til dette mål / situation.
- Opret en mental film om, hvordan du forestiller dig dette mål / situation, ideelt set bliver i fremtiden. Læg mærke til lyde, samtaler, grafik og detaljer i den mentale film. Afspil det ofte i dit hoved.
Selvfølgelig er disse ting naturligvis ikke så lette som de lyder, men jeg tror, at vores Reticular Activating System (RAS) kan trænes. Det handler om at visualisere, hvad vi vil, og derefter lade vores underbevidste og bevidste arbejde sammen for at få det til at ske.
Ideen er: Hvis jeg kan høre mit eget navn i tusinder af mennesker, kan jeg også indstille min hjerne til at fokusere og tiltrække de ting, der betyder noget for mig? Jeg er ret sikker på, at jeg kan. Dette er grunden til, at jeg holder min store liste med mig overalt, og læser den ofte. Jeg er nødt til konstant at fokusere igen og minde min hjerne om, hvad der betyder noget, og hvad der ikke betyder.
Vi er kun et par måneder inde i vores nytårsopløsninger (eller i mit tilfælde anti-opløsninger), og det er let at holde op med vores mål. Hvis vi sætter vores hensigt og fokuserer igen, kan vores RAS dog hjælpe os. Vores hjerner ser ud til vores bedste interesser. Vores RAS filtrerer gennem milliarder af data, så vi kan se og høre og være, hvad vi vil være. Det lyder som superkraft for mig.
Hav en fantastisk uge,
Tobias