Smerter i højre arm kan opstå af forskellige årsager, der er mest Et slag eller tilstedeværelsen af en skade på armens strukturer er almindelige, som det kan forekomme, når man har en dårlig kropsholdning, gør gentagne anstrengelser eller når man f.eks. sover på armen.
Armsmerter kan opstå i ethvert område fra skulder til knytnæve, opstår generelt, fordi muskler, sener, nerver, led, blodkar eller huden er påvirket. I de sjældneste tilfælde kan det indikere et mere alvorligt problem, såsom en neurologisk sygdom eller endda et hjerteanfald.
Derfor identificeres det nøjagtige årsagen til smerten er nødvendig for at gå til lægen, der vil evaluere symptomerne, en fysisk undersøgelse af det berørte lem og om nødvendigt kan anmode om tests for at hjælpe med at bestemme årsagen og angive den mest passende behandling.
Selv om der er mange årsager, er de vigtigste:
At gøre en indsats
At gøre en intens indsats med armen er almindelig i mennesker, der normalt går i gymnastiksalen eller træner sport og kan forårsage små skader på musklerne i armen eller leddene i skulder, albue eller knytnæve, hvilket forårsager smerter, der normalt forbedres efter at have holdt lemmer et par fridage.
Når indsatsen gentages, især hos mennesker, der arbejder med armbevægelser, såsom lærere, der skriver på tavlen, musikere, atleter eller maskinoperatører, er det muligt, at en arbejdsrelateret muskuloskeletal skade, også kendt som gentagen belastning Skade (RSI).
Hvad skal du gøre: For at forhindre denne type skader skal du få vejledning fra lægen og fysioterapeuten om den korrekte kropsholdning at indtage under forestillingen bevægelser for at undgå slid på armkonstruktionerne. På tidspunkter, hvor der er akut smerte, kan lægen indikere brugen af antiinflammatoriske midler og hvile. Lær om opskrifter til naturlige antiinflammatoriske midler for at hjælpe med at bekæmpe smerte.
Tendinitis
Tendonitis er en betændelse i senen, et væv, der forbinder musklerne med knoglen og forårsager symptomer som lokal smerte og manglende muskelstyrke. Det kan lettere opstå hos mennesker, der gentager sig med skulder eller arm eller hos atleter.
Hvad skal man gøre: For at behandle tendinitis tilrådes det at undgå at udøve dig selv med det berørte lem, tage smertestillende eller antiinflammatoriske midler angivet af lægen og deltage i fysioterapisessioner. Lær mere om behandlingen og hvordan man heler senebetændelse hurtigere.
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom opstår fra kompression af en nerve, der strækker sig op ad armen til hånden, kaldet medianen nerve. Dette syndrom er kendetegnet ved prikken og stikkende fornemmelse hovedsageligt i tommelfinger, pegefinger eller langfinger.
Karpaltunnelsyndrom er mere almindelig hos fagfolk, der arbejder med deres hænder og næver, såsom frisører, programmører, malere og andre. Symptomerne optræder lidt efter lidt og kan endda gøre personen uarbejdsdygtig.
Hvad skal man gøre: behandlingen er indiceret af ortopædkirurgen eller reumatologen og inkluderer brugen af antiinflammatoriske midler, fysioterapisessioner og opretholdelse af det berørte lem i hvile. Se i videoen nedenfor nogle tip fra vores fysioterapeut til at lindre smerter i dette tilfælde:
Dårlig omsætning
Ændringer i armens blodcirkulation forårsaget af en blokering i blodkarrene eller en trombose i venerne eller arterierne kan forårsage en følelse af vægt, smerte, prikken og betændelse i det berørte lem.
Dårlig cirkulation bør mistænkes, når ekstremiteterne i hænderne er meget blege eller lilla, når der er hævelse eller prikkende fornemmelse i armen eller hænderne.
Hvad skal man gøre: Det er nødvendigt at konsultere en praktiserende læge eller angiolog, der udfører en detaljeret evaluering og bestiller tests såsom en doppler-ultralyd i armen. Behandlingen vil afhænge af årsagen og kan involvere træning, øget væskeindtag eller brug af medicin for at lette blodcirkulationen i alvorlige tilfælde. Se en naturlig behandling for dårlig cirkulation.
Infarction
Akut myokardieinfarkt eller angina kan forårsage brystsmerter, der udstråler til armen, og hyppigere mod venstre arm, men det er muligt, at stråler ud til højre arm.Dette hjerteanfaldssymptom er sjældent, men det kan hovedsageligt forekomme hos ældre, diabetikere eller kvinder, der kan præsentere symptomer, der ikke er typiske oftere.
Armesmerter, der indikerer et hjerteanfald, er normalt forbundet med en brændende fornemmelse i brystet såvel som smerter i brystet, åndenød, kvalme eller svedtendens.
Hvad skal man gøre : hvis der er mistanke om et hjerteanfald, skal du gå til hospitalets nødsituation, så lægen kan evaluere symptomerne og anmode om tests for at bekræfte, om det er et hjerteanfald. Identificer de vigtigste symptomer på hjerteanfald.