Stressinkontinens er en relativt almindelig begivenhed, men der er ingen grund til, at en person skal ignorere den forlegenhed eller ulejlighed, problemet kan medføre.
Der er behandlingsmuligheder til rådighed for stressinkontinens, herunder livsstilsændringer, brug af udstyr og kirurgisk indgreb.
Ændringer i livsstil
I første omgang vil de fleste læger anbefale at mennesker med stressinkontinens prøver en række livsstilsændringer. Disse livsstilsændringer kan omfatte et af følgende:
- tabe sig eller holde en sund kropsvægt
- holde op med at ryge
- tidsindstille forbruget af væsker
- begrænsning eller undgåelse af koffein
Fysioterapi
De fleste læger anbefaler bækkenbundsterapi eller Kegel-øvelser som en måde at styrke svækkede bækkenmuskler. Folk kan udføre disse øvelser uafhængigt af hinanden eller ved hjælp af en bækkenbundsterapeut, der kan bruge en teknik kaldet biofeedback.
For at udføre en Kegel-øvelse skal en person engagere og holde de muskler, der bruges til at stoppe frigivelse af urin. De bør gentage øvelsen så ofte som muligt.
Biofeedback involverer stimulering af musklerne elektrisk under øvelserne.
Adfærdsmodifikationsterapi
En adfærdsmodifikationsteknik er blære træning. Denne teknik indebærer at sidde på toilettet for at tisse med bestemte intervaller eller på et bestemt tidspunkt på dagen.
Denne procedure hjælper med at træne blæren i kun at frigive urin, når man sidder på toilettet. Denne teknik er dog mere effektiv for mennesker med blandet inkontinens end mennesker, der kun har stressinkontinens.
Nogle gange kan en læge anbefale en kombination af fysisk og adfærdsmodifikationsbehandling for at hjælpe med at håndtere stressinkontinens.
Enheder
Hvis livsstils- og adfærdsændringer ikke kan kontrollere kvindens stressinkontinens, kan hun kræve brug af en enhed til at hjælpe med at styre den.
En vaginal pessar er en ring -formet enhed med to bump på, der sidder på hver side af urinrøret. Pessariet hjælper med at støtte blæren, så urinen ikke lækker, når den er under stress.
Kvinder kan også vælge at bruge en urinrørsindsats under intens fysisk aktivitet, såsom at dyrke sport.
Kirurgi
I alvorlige tilfælde kan en læge anbefale operation for at hjælpe med stressinkontinens. Kirurgi for stressinkontinens har til formål at hjælpe urinmuskulaturen eller lukkemuskelen med at lukke ordentligt eller yde yderligere støtte til blæren.
En slyngeprocedure bruges ofte, hvor en slynge placeres omkring blæren for at hjælpe med at støtte den. Det er en effektiv type operation for kvinder og mænd.