Bliver din bedpartner vågen om natten, fordi du kommer med mærkelige stønnende lyde i din søvn? Kan stønning føre til alvorlige medicinske tilstande på samme måde som snorken kan? Hvad er katatreni nøjagtigt, og hvordan kan det helbredes?
Her diskuterer vi denne sjældne og mærkelige søvnforstyrrelse og gør det lettere at bekymre dig om konsekvenserne af stønnen i din søvn.
Hvad er katatreni?
Den internationale klassifikation af søvnforstyrrelser (ICSD-3) klassificerer katatreni blandt søvnrelaterede vejrtrækningsforstyrrelser. Andre poster i denne klasse af søvnforstyrrelser er obstruktiv søvnapnø, central søvnapnø, søvnrelateret hypoventilation, søvnrelateret hypoxæmi og snorken.
Indtil ICSD-3 blev katathreni betragtet som en parasomnia (karakteriseret som en unormal eller usædvanlig opførsel under søvn) svarende til somniloquy (søvntalende). En undersøgelse offentliggjort i Journal Sleep adskilte imidlertid katatreni som en søvnrelateret åndedrætsforstyrrelse snarere end en parasomnia.
Katatreni er karakteriseret som stønnende lyde udsendt under udåndingens udånding. De stønende lyde forekommer typisk under søvnens hurtige øjenbevægelsesfaser (REM) og forud for ofte af bradypnea-vejrtrækning (langsom vejrtrækning af lange, dybe vejrtrækninger). Undersøgelsen nævnt ovenfor viste, at alle patienter med katatreni havde næsten identiske symptomer på “dyb inspiration uden lydproduktion efterfulgt af langvarig udløb med stønnen, som normalt varede fra mindst 2 til 20 sekunder.”
Det blev også fundet at den natlige stønnen skiftede med normal vejrtrækning hele natten og undertiden inden for den samme søvncyklus.
Hvordan adskiller Catathrenia sig fra snorken og søvnapnø?
Stønning opstår under udløbet; Snorken opstår under indånding. Mens de stønende lyde kan være irritable at lytte til af en sengepartner, er sygdommen ikke relateret til nogen alvorlige medicinske tilstande. Under katatreni er der intet fald i iltmætning i blodet, hvilket er almindeligt i søvnapnø.
Patienter med katatreni oplever sjældent fragmenteret søvn eller overdreven søvnighed i dagtimerne, hvilket er meget karakteristisk for søvnapnø. De fleste patienter med katatreni får normal, tilstrækkelig søvn hver aften og vågner udhvilet.
Kan katatreni være skadelig for søvn?
Mens patienter med katatreni sjældent bemærker deres egne symptomer og ikke udviser symptomer på søvnighed i dagtimerne, de stønnende lyde kan stadig forårsage forstyrrelser i en sengepartners søvn på grund af lyden. Sengepartnere, hvis søvn regelmæssigt forstyrres, kan ende med at lide af søvnmangel og kan blive trætte i løbet af dag.
Hvis en sengepartners søvn regelmæssigt forstyrres, anbefales det at få behandling for katatreni.
Behandlinger for katatreni
I lighed med søvnapnø har det vist sig, at katathreni behandles effektivt med kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP).
Kirurgisk behandling kan være en anden mulighed såvel som at bære et oralt apparat.
Andre behandlinger inkluderer metoder til at gøre støjene mindre synlige for sengepartneren såsom:
-
Brug af en lydmaskine
-
Brug af hvid støj fra en blæser eller luftfugter
-
Brug ørepropper
-
Sov separat.
Hvis nogen søvn forstyrres for enhver grund, det er vigtigt at få kontrolleret problemet. Sengepartnere, der rutinemæssigt mister søvn på grund af lyde skabt af den anden person, kan risikere at udvikle en søvnforstyrrelse. Utilstrækkelig søvn har vist sig at reducere kognitive evner, gøre koncentrationen vanskeligere, påvirke humør og kan endda føre til køretøjs- eller arbejdsulykker.
Hvis du lider af katatreni, der forårsager søvnproblemer for din sengepartner. , kontakt Alaska Sleep Clinic for at finde ud af, om en CPAP-enhed kan hjælpe med at løse dine problemer.