Når du tænker på tømmermænd, kan du forestille dig morgenbagler eller den film om en bumbling gruppe fyrer i Vegas. Men migræne kan også føre til tømmermænd, en der opstår, når smerten trækker sig tilbage.
OK, så disse er ikke det samme som alkoholinducerede tømmermænd, men de kan føle sig uhyggeligt ens: hjerne tåge, træthed , humørhed, svaghed og følsomhed over for lys og lyd kan forekomme i begge. “Jeg tænker ikke meget på det, fordi de fokuserer på smerten, men det er et ægte fænomen,” Kevin Weber, MD, en neurolog, der har specialiseret sig i behandling af patienter med hovedpine ved Wexner Medical Center i Ohio State University. , fortæller SELV. ”Jeg har selv oplevet det.” Læs videre for at lære alt om migræne-tømmermænd, plus hvad du kan gøre for at forhindre dem.
Lad os først tale om migrænen, som ikke bare styrter ind i dit hoved ud af ingenting.
Migræne kommer og går i faser. Først op er prodrome-fasen, som sker en dag eller to, før smerten rammer, og der lyder alarm for, at en migræne kommer. Ifølge Mayo Clinic kan prodrome omfatte symptomer som forstoppelse, humørsvingninger, madbehov, nakkestivhed, øget tørst og urinfrekvens og gaben mere end normalt. Derefter, hvis du er en af de 15 til 20 procent af mennesker, der oplever migræne med aura, kan dine sanser begynde at blive haywire, ifølge Cleveland Clinic. I mindst 20 minutter til en time kan du se forskellige former eller lysglimt, opleve synstab, føle stifter og nåle, har svært ved at tale, høre ting, der ikke er der, eller lugte underlige lugte blandt andre symptomer.
Auraen stopper muligvis eller fortsætter, når du kommer ind i angrebsfasen, hvilket er præcis, hvad det lyder: Migrænesmerter rammer på sin typiske ulidelige måde, og den rammer hårdt og varer typisk fra fire til 72 timer , siger Mayo Clinic. Symptomer som kvalme, opkastning, træthed, svimmelhed og følsomhed over for lys, støj og lugte kan ledsage smerten.
Migræne-tømmermænd er faktisk det, der kaldes post-drome-fasen, der begynder, når smerten er væk.
“Det er den sidste del af migræne, når smerter er på vej ud, men hjernens funktion er ikke helt tilbage til det normale, ”fortæller Jessica Ailani, MD, lektor i neurologi ved MedStar Georgetown University Hospital og direktør for MedStar Georgetown Headache Center. I denne periode kan du føle dig forvirret eller have hjerne tåge plus nogle lignende symptomer som de fra angrebsfasen, som svimmelhed, humørproblemer, svaghed og følsomhed over for lys og lyd. Nogle mennesker kan endda føle ophøjelse, men de negative symptomer er mere sandsynlige, siger eksperterne.
Samlet set er dette en ret forfærdeligt overdreven ting for din hjerne at gøre for sig selv. “Når du lægger alt dette sammen, kan der forekomme migræne i mindst tre dage,” siger Dr. Ailani.
Eksperter er ikke sikre på, hvorfor migræne og meget mindre migræne-tømmermænd sker.
Den generelle tænkning er, at migræne opstår, når nerveceller får blodkarrene til at udvide sig, hvilket forværrer nerver i nærheden og forårsager frigivelse af inflammatoriske, smertefremkaldende stoffer som prostaglandiner og serotonin, siger Cleveland Clinic. den nøjagtige årsag til denne form for mekanisme er ikke klar.
Der er meget diskussion om, hvor forskellige dele af hjernen bidrager til migræne, som hypothalamus, der styrer sult, tørst og søvn, hjernebarken, som hjælper med at behandle information, og hjernestammen, der transmitterer information (herunder om fornemmelser). Dr. Ailani bemærker, at trigeminus nerve, som sender meddelelser om smerter i ansigtet og hovedet til din hjerne, og som er forbundet med hjernestamme, menes at være involveret.
Ud over det ved eksperter kun, at migræne er en kompleks konstruktion af udløsere og risikofaktorer. Ting som udsving i østrogen, alkohol, stress, træthed, miljøændringer, genetik og mere kan alle være involveret. Hvad specifikt angår migræne tømmermænd, er den mest udbredte teori, at de har at gøre med kortikal spredning af depression, som er kendt for spille en rolle i migræneura. “Det er i det væsentlige en elektrisk bølge i hjernen, der opstår med migræne, og eftervirkningerne menes at være neurokemiske ændringer forbundet med det,” siger Dr. Weber. “Vi er stadig ikke 100 procent sikre.” (Dette er naturligvis ikke elektricitet som den slags, der driver lysene i dit hjem; celler i din hjerne genererer en elektrisk strøm til at sende og modtage beskeder.)
Uanset årsagen er en migræne-tømmermænd slags ligesom din hjerne forsøger at komme sig efter den løb et maraton.”Under en migræne er hjernen overaktiv. Under tømmermænd er den bare udmattet og siger: Jeg orker ikke mere, jeg har brug for at hvile og nulstille mig selv,” siger Dr. Ailani.
Den bedste måde at forhindre migræne-tømmermænd på er at stoppe smerten i dens spor ASAP.
Migræne er stadig ret mystiske, hvilket betyder, at der ikke er nogen afgørende måde at forhindre nogen i at få migræne tømmermænd, når smerten er startet. Den bedste mulighed du har er at afskære smerten så hurtigt som muligt.
“At behandle en migræne effektivt i starten gør dig mindre tilbøjelige til at få disse tømmermænds symptomer, fordi din hjerne ikke behøver at lukke selve processen,” siger Dr. Ailani og tilføjer, at hendes patienter er mere tilbøjelige til at opleve denne post-drome. fase, hvis de endnu ikke har fundet en medicin, der virkelig virker for dem. “Jeg bruger dette som en måde at skubbe mine patienter til bedre at tage sig af sig selv,” siger hun. Dr. Weber er enig: “At have en god abortbehandling af migræne er den mest effektive måde at forhindre tømmermænd på.”
Listen over potentielle medicin til migrænebehandling er omtrent lige så lang som din arm, og den varierer afhængigt af, om dine hovedpine er milde, moderate eller svære. For eksempel kan en mild migræne reagere på noget så simpelt som aspirin, siger Mayo Clinic. En moderat kan muligvis kræve stoffer, der kaldes triptaner, som får blodkar sammen i stedet for at udvide og forhindre smerteveje i hjernen. Ved svære hovedpine, der ikke reagerer på andre behandlinger, kan opioider være nødvendige, selvom de selvfølgelig kommer med risiko for afhængighed.
Der findes også forebyggende medicin til at afværge migræne helt, som du bør diskutere med din læge, hvis du får migræne mere end en gang om ugen, eller hvis din medicin ikke fungerer godt nok. At tale med en læge er virkelig den eneste måde at afgøre, om du har den bedste migrænemedicin til din situation. “Der er mange effektive muligheder og mere i horisonten,” siger Dr. Weber.
Relateret:
- Jeg havde en hovedpine, der føltes som et slagtilfælde, og De er overraskende almindelige
- Migræne og hjerneaneurisme har overlappende symptomer, men der er en nøgleforskel
- 8 ting, du har brug for at vide om ulidelig smertefuld klyngehovedpine