Spørgsmål om graviditet og garvning følger med sikkerhed, når vejret bliver varmere. Så snart sommeren er her, gør shorts, sundresses og ærmeløse toppe deres storslåede indgang i garderoben, men hvem kan lide at bære dem uden en lille solkysset glød! Så hvordan kan du bronze din hud under graviditeten?
Sikkerheden ved garvning mens du er gravid
Uanset om du er gravid eller ej, udsætter du dig for udsættelse for solen for tidlig aldring og ondartet melanom (hudkræft). Følgende oplysninger hjælper dig med at tænke igennem garvning i en seng, på stranden eller med hjælp fra en flaske.
Nogle undersøgelser forbinder også UV-stråler og folinsyre-mangel. Folinsyre forhindrer neurale rørdefekter, såsom spina bifida, og er især vigtig i første trimester. Under graviditet er din hud mere modtagelig for forbrænding og chloasma, de mørke pletter, der vises i ansigtet under graviditeten. Tal med din sundhedsudbyder om sikkerheden ved garvning senge under graviditet.
I en seng
Der er ingen undersøgelser, der giver afgørende bevis for, at garvning senge direkte skader din baby. Følgende er dog nogle måder, hvorpå garvning senge kan være skadelige for dig. De fleste sundhedsudbydere fraråder enhver aktivitet, der kan øge din kropstemperatur, såsom saunaer eller garvning senge. Overophedning er forbundet med misdannelser i spinalen hos barnet.
På stranden
Mange af bekymringerne omkring strandsol er de samme som solarium. Graviditet gør din hud mere følsom, så solen kan forårsage nældefeber, varmeudslæt eller forværret chloasma. At blive i skyggen bør forhindre nældefeber eller varmeudslæt. De samme sikkerhedsforanstaltninger skal tages i solen, uanset om du er gravid eller ej: drik rigeligt med vand, brug en solcreme med SPF 30 eller mere, og brug en hat.
Hvis du føler dig svimmel, kvalmende eller træt gå til et område med aircondition. Lange timer i solen, der resulterer i forbrænding, bør undgås.
Fra en flaske
Dette kan være den bedste løsning, hvis du er gravid. Undgåelse af UV-stråler vil sikre sundere hud og mindre chance for hudkræft, nældefeber eller forværret kloasma. Der er så mange forskellige slags solfrie solcremer, cremer og skum, der har meget gode resultater. Mange af de nye sorter har minimal lugt og giver øjeblikkelig farve.
Den eneste bekymring er, om den aktive ingrediens, dihydroxyacetone (DHA), er i stand til at trænge igennem huden. Undersøgelser bekræfter ikke, at det kan, men nogle sundhedsudbydere opfordrer kvinder til at vente til efter første trimester, bare for at spille det sikkert. DHA er blevet brugt i kosmetik siden 1960, og der er ikke rapporteret om nogen problemer.
Selvom du tidligere har brugt solbrune garver, skal du først prøve et plaster. Din hud kan være mere følsom og irritabel under graviditeten. Lær mere om dine hudændringer under graviditet.
Vil du vide mere?
- Retningslinjer for graviditetstræning
- Vin under graviditet
- Graviditet og is – Nat: den graviditetsvenlige is