Frygt og fobier er meget reelle, og det menneskelige sind er i stand til at udvikle dem til praktisk talt enhver eller enhver situation. Frygten for lange ord fobi eller Hippopotomonstrosesquippedaliophobia betragtes ofte som en jokulær eller fiktiv fobi; det er dog ikke tilfældet, og lange ord fobi er faktisk meget reel og findes.
Mennesker, der lider af Hippopotomonstrosesquippedaliophobia, har en tendens til at opleve stor angst, når de står over for lange ord. Det er faktisk ironisk, at det videnskabelige navn, der er givet denne fobi, er så langt. Hippopotomonstrosesquippedaliophobia kan faktisk opdeles i flere dele: Hippo- er hest på græsk og potam-os er flod. Således henviser den første del af ordet til en vandhest, også kendt som flodhest. Oxford Dictionary bruger ordet: Hippopotamine for at henvise til “noget meget stort”. Ordet “monstr” er den latinske oprindelse af et monstrøst væsen eller noget, der er enormt eller skræmmende, og sesquippedalio er afledt af latinsk sesquippedali, der betyder måling af en halvanden fod lang . Phobos står for sygelig frygt.
Årsager til frygt for lange ord Fobi
De fleste specifikke fobier, herunder frygt for lange ord fobi, er forårsaget af en begivenhed, der registreres af dele af hjernen (nemlig amygdala og hippocampus) som farlig eller dødelig. Kroppen reagerer derefter som om den samme begivenhed sandsynligvis vil ske gentagne gange. En person med svær Hippopotomonstrosesquippedaliophobia holdes bogstaveligt talt fange af sine følelser af angst og panik, han oplever ved tanken eller synet af lange ord.
Ingen er født med denne fobi. De fleste mennesker har simpelthen lært det fra en ubehagelig episode. Faktisk; mange individer kan ikke engang huske, hvordan frygt startede.
Skolebørn (eller i nogle tilfælde arbejdende voksne) kan have oplevet at blive grinet af eller været flov (eller fundet sig selv at ryste, ryste osv.), når læse / udtale lange ord. Sindet fortsætter derefter med at skabe det samme svar uden noget grundlag. For en person, der lider af Hippopotomonstrosesquippedaliophobia, udvikler sindet negative billeder, dårlige filmlignende stillbilleder ved tanken eller synet af lange ord.
Symptomer på Hippopotomonstrosesquippedaliophobia
Hver person er forskellig og så er hans / hendes symptomer på Hippopotomonstrosesquippedaliophobia.
Typisk kan symptomerne på lange ord fobi karakteriseres som mentale, følelsesmæssige eller fysiske. Mange individer føler sig ekstremt ængstelige eller får et fuldstændigt panikanfald ved synet eller tanken på lange ord.
Fysiske symptomer inkluderer rysten, gråd, løb væk, rysten, kvalme, oplever hovedpine, hurtig eller accelereret hjerterytme og lav vejrtrækning osv.
personen vil sandsynligvis føle frygt og terror; hans sind skaber meget dårlige billeder som f.eks. at flamme sig selv, passere osv. når han står over for lange ord.
Ofte forstår patienten, at hans frygt er irrationel og ikke understøttet; dog er han ude af stand til at kontrollere sig selv og er magtesløs til at rationalisere.
Behandling og overvindelse af frygt for lange ordfobi
Den gode nyhed er, at Hippopotomonstrosesquippedaliophobia kan overvindes. Narkotika og medicin skal være sidste udvej, da disse simpelthen maskerer symptomerne på angst, der opleves på grund af fobi. Løsningen til at overvinde frygten for lange ord er først og fremmest at huske og evaluere de faktorer, der har ført til fobi i første omgang.
Terapeuter kan også hjælpe med at evaluere disse faktorer for at komme med en behandlingsplan. Individet opfordres derefter til gradvist at udsætte sig for lange ord: begynde med bare at se ordet, derefter gå videre til at tænke på lange ord og til sidst sige dem. En sådan gradvis eksponering hjælper med at mindske panikken, indtil personen er helt komfortabel og kan stå over for lange ord med tillid.
Brug af selvhjælpsmetoder som dyb vejrtrækning, afslapning og meditation osv. Anbefales også, når man beskæftiger sig med denne fobi. Taleterapi, kognitiv adfærdsterapi og adfærdsterapi er nogle andre vigtige og effektive terapier til behandling af Hippopotomonstrosesquippedaliophobia.