Forsinket søvn-vågefaseforstyrrelse (DSWPD) hos børn og unge

Hvad er forsinket søvn-vågen fase lidelse (DSWPD)?

Forsinket søvn-vågen fase lidelse (DSWPD) ) er en lidelse, hvor en persons søvn forsinkes med to eller flere timer ud over det socialt acceptable eller konventionelle sengetid. Denne forsinkelse med at falde i søvn medfører vanskeligheder med at vågne op på det ønskede tidspunkt. Som et eksempel snarere end at falde i søvn kl. 22:00 og vågner kl. 6:30 vil en teenager med DSWPD falde i søvn godt efter midnat og har store vanskeligheder med at rejse sig i tide til skolen.

De fleste børn og unge med DSWPD beskriver sig selv som ” natugler “og siger, at de fungerer bedst eller er mest opmærksomme i løbet af aftenen eller natten. Hvis de skulle føre en søvnlog, ville det vise korte søvnperioder i skole- / arbejdsugen (med få eller ingen vækkelser om natten) og langvarige sleep-ins (sent om morgenen til midten af eftermiddagen vækningstider) i weekenden.

Hvad forårsager de layed sleep-wake phase disorder (DSWPD)?

Den nøjagtige årsag til denne lidelse er ikke helt kendt. Imidlertid har ca. 7% til 16% af de unge DSWPD. Således er det en almindelig lidelse. Forskere mener, at DSWPD kan være en overdrevet reaktion på det normale skift i det interne ur, der ses hos mange unge efter puberteten. Det er vigtigt at forstå, at dette ikke er en bevidst adfærd. DSWPD forekommer oftest i ungdomsårene, men der er rapporteret tilfælde i barndommen; det er sjældent, at det begynder efter tidlig voksenalder.

Hvad er tegn og symptomer på forsinket søvn-vågefase-lidelse (DSWPD)?

Symptomer på DSWPD inkluderer:

• Manglende evne til at falde i søvn på det ønskede tidspunkt. Dette præsenteres normalt som søvnløshedsklager. Det kan forstærkes af det sociale pres, teenagere føler for at holde sig op sent (lektier, internet eller mobiltelefonbrug).
• Manglende evne til at vågne op på det ønskede tidspunkt og overdreven søvnighed i dagtimerne. Normalt er dette den mest almindelige klage, fordi den er lettere åbenbar end nattesøvnløsheden. På grund af forsinkelsen med at falde i søvn og alligevel stadig har brug for at stå op på det krævede tidspunkt til arbejde eller skole, oplever børn eller unge med DSWPD ofte overdreven søvnighed i dagtimerne som et resultat af ikke at få nok søvn, i det mindste på hverdage.
• Generelt ingen søvnproblemer, hvis de får lov til at opretholde deres ønskede søvn- / vågeplan. Hvis det er ukompliceret af andre søvnforstyrrelser, sover børn og unge med DSWPD godt igennem natten med få eller ingen vækkelser, når de først falder i søvn. De lider simpelthen af et skift i deres interne ur eller søvn-vågne-cyklus. Børn og unge med DSWPD sover ofte godt i ferier eller skolepauser, når der ikke er pres på at vågne på et bestemt tidspunkt. Søvnvedligeholdelse er ikke et problem.
• Depression og adfærdsproblemer. Børn og unge med DSWPD kan opleve depression og andre psykiatriske problemer, herunder adfærdsproblemer som følge af døsighed i dagtimerne og manglende skole. Døsighed om dagen kan også føre til nedsat akademisk præstation fra savnede skoledage eller forsinkelse og uopmærksomhed. Afhængighed af koffein, beroligende midler eller alkohol kan også ses.

Bliv nyttig, hjælpsom og relevante sundheds- og wellnessoplysninger

forny